كيفية تعزيز المناعة لدى الطفل؟

يولد الطفل بجهاز مناعي ضعيف وغير مكتمل. تقوى المناعة مع مرور الوقت، وهي انعكاس لصحة الطفل. كيف يمكن تعزيز مناعة الطفل لحمايته من الأمراض المحتملة؟ هناك طرق عديدة للقيام بذلك، سنشرحها لكم.

كيفية تعزيز المناعة عند الطفل بعمر سنة واحدة؟

منذ لحظة ولادة الطفل، غالبًا ما تبدأ الأم بالتفكير فيما يمكن فعله لضمان نموه الطبيعي وسلامته. ومع ذلك، يجهل الكثيرون أن الطفل في بداية حياته يتمتع بحماية لا تقل عن البالغين، إذ تنتقل إليه كميات كبيرة من الأجسام المضادة من الأم. ومع ذلك، حتى الأم لا تستطيع توفير الحماية المناعية له ضد جميع الأمراض. نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي - كل هذا لا يسبب مشاكل للأم والطفل فحسب، بل يساهم أيضًا في تكوين مناعة الطفل الشخصية.

أولاً، يحتاج الأطفال الذين وُلدوا بمشاكل صحية إلى تعزيز مناعة أجسامهم. قد تكون هذه المشاكل أمراضًا خلقية في الجهاز الرئوي، أو نقص الأكسجين لفترات طويلة، أو مضاعفات معدية. كيف يمكن تعزيز مناعة طفل عمره عام واحد؟

ينبغي عليك اتباع قواعد بسيطة ولكنها فعالة للغاية:

• أرضعي طفلك رضاعة طبيعية لأطول فترة ممكنة – فحليب الأم يقوي جهاز المناعة لدى الطفل بشكل أفضل من الوسائل الأخرى؛
• حضّر طفلك. هذا لا يعني الاستحمام في حفرة جليدية أو فركه بالثلج. تحصين الأطفال الصغار يتم بشكل أساسي من خلال حمامات الهواء: دع الطفل يركض عاريًا في المنزل. لا تُلبس الطفل ملابس ثقيلة جدًا: فالسخونة الزائدة لا تقل ضررًا على الطفل عن انخفاض حرارة الجسم.
• بعد الخروج من مستشفى الولادة، لا تُهيئي بيئة معقمة تمامًا في الشقة. بالطبع، لم يُلغِ أحد قواعد النظافة العامة القياسية، ولكن لا داعي لتقريب ظروف الطفل من تعقيم غرفة العمليات. تذكري: حتى لو كان ذلك بدرجة بسيطة، يجب أن يتعرض الطفل للبكتيريا، لأن الكائنات الدقيقة هي التي تُحفز مناعة الطفل الخاصة.

كيفية تعزيز المناعة عند الطفل بعمر سنتين؟

إذا كان الوالدان يفكران في كيفية تعزيز مناعة طفلهما البالغ من العمر عامين، فلا بد من وجود أسباب وجيهة لذلك. جميع الأطفال يمرضون، لكن هذا لا يعني أن جهازهم المناعي ضعيف.

الأمراض ضرورية إلى حد ما، فبدونها لن نحصل على مناعة نوعية. وينطبق الأمر نفسه على أطفالنا: لكي يُنتج جسم الطفل أجسامًا مضادة لكائن حي دقيق مُمرض مُعين، يجب عليه أولًا "التعرف" على بكتيريا وفيروسات مُحددة. إذا مرض الطفل مرتين في الشتاء ومرة في الخريف، فهذا ليس سببًا لاتخاذ إجراءات لتعزيز مناعته. إذًا، متى يجب أن نُدق ناقوس الخطر ونعمل على تقوية المناعة؟

• إذا أصيب الطفل بنزلات البرد أكثر من خمس مرات في السنة.
• إذا حدث نزلة برد أو انفلونزا دون ارتفاع في درجة الحرارة (كما هو معروف فإن ارتفاع درجة الحرارة هو استجابة الجهاز المناعي لدخول عامل معدي).
• إذا تم تشخيص إصابة الطفل بفقر الدم أو أمراض الدم الأخرى.
• إذا كانت الغدد الليمفاوية متضخمة باستمرار، وخاصة في الرقبة والإبطين.
• إذا تم تشخيص إصابة الطفل بتضخم الطحال.
• إذا كان الطفل يعاني من ردود الفعل التحسسية بشكل متكرر.
• إذا كان لدى الطفل اضطراب في البكتيريا المعوية.

في حال ظهور أيٍّ من الأعراض المذكورة، يجب استشارة طبيب مختص، قد يكون طبيب الأطفال أو أخصائي مناعة الأطفال. لا تستخدمي أدويةً لتعزيز مناعة طفلكِ بمفردكِ، فهذا محفوفٌ بالمخاطر وقد يضرّ بطفلكِ.

كيفية تعزيز المناعة عند الطفل بعمر 3 سنوات؟

يُولي الآباء اهتمامًا خاصًا بمناعة أطفالهم قبل دخولهم روضة الأطفال. فالتواصل مع الأطفال الآخرين، والبالغين الغرباء، والأطعمة والظروف غير المألوفة - كل هذا قد يؤثر على صحة الطفل، خاصةً إذا كانت مناعته ضعيفة. ماذا أفعل؟

حاول اتباع هذه القواعد لتحضير مناعة طفلك لمرحلة الروضة:

• راقبي بعناية ما يأكله طفلكِ. يجب أن تحتوي قائمة طعامه على أقصى قدر من الفيتامينات والعناصر الغذائية؛
• بناءً على توصية الطبيب، ابدأ بإعطاء طفلك مستحضرات الفيتامينات المتعددة المخصصة للأطفال؛
• - تعليم طفلك الانضباط والروتين اليومي الذي يشبه روتين الروضة التي سيذهب إليها طفلك؛
• حتى قبل أن يبدأ طفلكِ بالذهاب إلى روضة الأطفال، عليكِ تعويده على رفقة الأطفال الآخرين. اذهبا معًا إلى الملاعب وغرف اللعب، حيث يمكن للطفل التواصل مع أقرانه.

كلما كان الطفل متكيفًا مع المجتمع والبيئة، كلما كانت دفاعاته المناعية أقوى في الحياة اليومية.

كيفية تعزيز المناعة عند الطفل بعمر 6 سنوات؟

في السادسة من عمره، يقترب الطفل من المدرسة. انطباعات جديدة، وظروف معيشية جديدة، وأسلوب حياة جديد. كيف سيتعامل الطفل مع هذه التغييرات؟ كيف نعزز مناعة طفل في السادسة من عمره، وهل هذا ضروري؟

دعونا ننظر خطوة بخطوة إلى ما يمكن وما ينبغي على والدي مثل هذا الطفل فعله.

1. إذا كان طفلك مريضًا خلال الأشهر العشرة أو الاثني عشر الماضية، فقبل إرساله إلى المدرسة، يجب عليكِ استشارة طبيب مختص وإجراء فحوصات طبية (حسب المرض الذي يعاني منه الطفل). قد يكون هذا الطبيب طبيب أطفال، أو طبيب أنف وأذن وحنجرة، أو طبيب أسنان، أو طبيب جهاز هضمي. من المهم جدًا علاج جميع الأمراض قبل المدرسة، وخاصة المزمنة منها، وكذلك التحقق من وجود الديدان والالتهابات الفطرية، التي تؤثر سلبًا وبشكل كبير على جهاز المناعة.
2. من المستحسن التأكد من أن الطفل لا يعاني من خلل التوازن في البكتيريا المعوية، والذي يلعب أيضًا دورًا كبيرًا في تكوين جهاز مناعي صحي.
3. تأكدي من أن طفلك يأكل كمية أقل من الأطعمة غير الصحية وكمية أكبر من الخضراوات والفواكه.
4. حافظي على نمط حياة نشيط لطفلكِ: مارسي معه الجمباز والرياضة والألعاب الحركية. رحلة إلى البحر تُحسّن صحته: فالشمس والهواء والماء لها تأثير إيجابي كبير على صحة الطفل، وتُعزز مناعته، كما يُقال، للاستخدام المستقبلي.
5. علّم طفلك اتباع قواعد النظافة. نظّف أسنانك مرتين يوميًا، واغسل يديك قبل الأكل، ووجهك، وارتدِ ملابس نظيفة، ولا تستخدم مناشف وأغراض الآخرين - كلها قواعد عادية، لكنها ضرورية جدًا.

وسائل تعزيز المناعة عند الأطفال

من الوسائل المتعارف عليها عمومًا لتعزيز مناعة الأطفال التطعيم، أي تكوين مناعة محددة ضد أمراض معينة. على سبيل المثال، لن يُصاب الأطفال المُلقَّحون ضد السل بهذا المرض أبدًا (بدقة تتراوح بين 95% و100%).

التطعيم هو نوع من المحفزات للجهاز المناعي، الذي يتعلم كيفية إنتاج أجسام مضادة ضد نوع معين من مسببات الأمراض.

اللقاحات الحديثة ليست خطرة على الطفل. فهي تحتوي على مسببات أمراض ميتة، أو عناصرها أو بروتيناتها. مكونات اللقاح لا تسبب المرض، لكنها تسمح للخلايا المناعية بالتدرب عليها، منتجةً المستوى اللازم من الأجسام المضادة للحماية.

في بلادنا يتم تطعيم الأطفال ضد الأمراض التالية:

• التهاب الكبد ب؛
• مرض الدرن؛
• الخناق؛
• كُزاز؛
• السعال الديكي؛
• شلل الأطفال؛
• عدوى المستدمية النزلية؛
• الحصبة؛
• الحصبة الألمانية؛
• النكاف الوبائي وما إلى ذلك.

تتضمن هذه القائمة بأكملها الأمراض الأكثر خطورة والتي يمكن الوقاية منها من خلال تزويد الطفل بمناعة محددة عن طريق التطعيم.

الأدوية التي تعزز المناعة عند الأطفال

للأسف، قد يضعف جهاز المناعة في كثير من الأحيان لدرجة تستدعي تناول أدوية خاصة تُعزز مناعة الأطفال. فالعدوى الفيروسية والصدفية المتكررة، ونزلات البرد، والأمراض المزمنة (مثل التهاب الجيوب الأنفية، والزوائد الأنفية، وغيرها) تُجبر الآباء على البحث عن طرق أكثر فعالية وأسرع لتعزيز مناعة أطفالهم.

للقيام بذلك، يجب استشارة الطبيب الذي سيصف الدواء الأمثل الذي لا يُساعد ويُحفّز جهاز المناعة فحسب، بل ولا يُسبّب اشمئزاز الطفل أيضًا. من المهم جدًا أن يتناول الطفل هذا الدواء بمتعة.

يحظى دواء إيمونال بشعبية كبيرة بين الأمهات والأطباء. وهو علاج عشبي يحتوي على مستخلص من نبات إشنسا، مما يعزز المناعة بشكل كبير، بما في ذلك خلال أوبئة الإنفلونزا ونزلات البرد.

من المحفزات الجيدة للجهاز المناعي: ريبومونال، وبرونكومونال، ومنشط المناعة IRS 19، التي تُنشّط المناعة الخلطية والخلوية، مُحفّزة إنتاج الأجسام المضادة لمسببات الأمراض. يمكن استخدام هذه الأدوية كعامل وقائي وعلاجي للأمراض المعدية طويلة الأمد والمتفاقمة دوريًا. تُستخدم للبالغين والأطفال من عمر ستة أشهر.

بالإضافة إلى ذلك، يُنصح باستخدام أدوية من مجموعة الإنترفيرون، بالإضافة إلى أدوية تعتمد على الأحماض النووية. تحتوي هذه الأدوية على مواد نشطة بيولوجيًا قادرة على وقف تطور عدد كبير من الأمراض المُعدية.

يجب على الطبيب فقط اختيار الجرعة ونظام العلاج، لأن أجسام الأطفال حساسة للغاية، وقد تؤدي الجرعة المحسوبة بشكل غير صحيح إلى عواقب وخيمة. لا تُجرِ أي تجارب على الأطفال، بل يُفضّل استشارة طبيب مختص.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]

منتجات تعزز المناعة لدى الأطفال

يُساعد اتباع نظام غذائي مُنظّم بشكل صحيح، غني بالفيتامينات وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الطفل، على تقوية مناعته. وبالطبع، تُمتص الفيتامينات من الطعام بشكل أسهل وأكمل من مُستحضرات الفيتامينات المتعددة الجاهزة. بناءً على ذلك، يُمكننا تسليط الضوء على أهم المنتجات التي تُعزز مناعة الأطفال. استخدمها حسب عمر الطفل، فهذا يُساعد على الحفاظ على صحته دون اللجوء إلى الأدوية الصيدلانية.

• حليب الأم مصدرٌ مباشرٌ لصحة الطفل. بعد بلوغ الطفل عامًا واحدًا، يُمكن إضافة حليب الماعز والبقر إلى النظام الغذائي - قليل الدسم، ويُفضل أن تكون نسبته 1.5-2% (إذا تحمّله الطفل).
• منتجات الحليب المخمر - الكفير الطازج، والجبن القريش، والزبادي (بدون إضافات).
• التفاح فاكهة محلية متوفرة على مدار السنة. يُحسّن الهضم، ويُثبّت البكتيريا المعوية، ويُقوّي المناعة.
• الجزر والشمندر غنيان بالفيتامينات والعناصر الدقيقة. يمكن استخدامهما طازجين أو مسلوقين، في السلطات والطواجن، وكذلك لتحضير العصائر الطازجة.
• تُستخدم منتجات النحل بنجاح لتعزيز مناعة الأطفال غير المصابين بحساسية العسل. يُنصح في البداية بإضافة العسل إلى الشاي الدافئ أو العصيدة.
• الخضراوات الورقية - من المعروف أن الخضراوات الورقية تحتوي على فيتامينات أكثر من أي خضار جذرية أو فاكهة. أضف البقدونس أو الشبت إلى أي طبق رئيسي أو ثانٍ. كما يمكنك تحضير كوكتيلات فيتامينات من الخضراوات الورقية.
• يعتبر البصل والثوم من المصادر المعروفة للمبيدات النباتية التي تقتل الجراثيم والبكتيريا.
• الحمضيات مصدرٌ غنيٌّ بفيتامين سي، الذي يصعب تصوّر صحة جهاز المناعة بدونه. توخّ الحذر إذا كان طفلكَ عُرضةً للحساسية.

بشكل عام، أي خضراوات وفواكه طازجة ستكون مفيدة لطفلك. هذه الأطعمة بلا شك أفضل وأكثر صحة من الحلويات ورقائق البطاطس والمنتجات التي تحتوي على ألوان ومواد حافظة. علّم طفلك التغذية الصحية منذ الصغر، ولن يعاني أبدًا من مشاكل في المناعة.

فيتامينات تعزيز المناعة للأطفال

تجدون اليوم في الصيدليات مجموعةً لا حصر لها من مُركّبات الفيتامينات المُخصّصة لتقوية جهاز المناعة، بما في ذلك لدى الأطفال. تتميز مُركّبات الأطفال بتركيبة مُحدّدة من الفيتامينات وجرعاتها المُناسبة. أيّ مُركّب يُفضّل اختياره؟

نقدم لكم قائمة قصيرة من الأدوية الأكثر شعبية من هذه السلسلة.

• Multi-Tabs Baby – مصمم للأطفال أقل من سنتين؛
• ملتي تابس بيبي – للأطفال فوق عمر سنتين؛
• Multi-Tabs Classic – للأطفال من عمر 5 سنوات؛
• سنتروم للأطفال – يمكن استخدامه من عمر سنتين؛
• يتوفر بيكوفيت للأطفال على شكل أقراص، أو شراب للأطفال الصغار جدًا، أو شراب مع بريبايوتيك (للأطفال من عمر 3 سنوات فما فوق)؛
• فيتروم للأطفال (مضاد للحساسية) – مخصص للأطفال من عمر 1 إلى 14 عامًا؛
• الفيتامينات المتعددة للأطفال - مقسمة إلى عدة خيارات، اعتمادًا على العمر (من الولادة إلى سنة واحدة وما فوق)؛
• أبجدية روضة الأطفال عبارة عن مجموعة متنوعة من الأقراص القابلة للمضغ ذات المذاق اللطيف.

عند اختيار الفيتامينات المتعددة لتعزيز مناعة الأطفال، لا تعتمدي على آراء الأصدقاء أو الأقارب. من الأهم دراسة تركيبة كل دواء بعناية، والاستماع إلى توصيات طبيب الأطفال. فهو سيحدد أيضًا نظام الفيتامينات الأنسب لطفلك.

شموع تعزيز المناعة للأطفال

في معظم الحالات، تُحَمَّل التحاميل المُعزِّزة للمناعة لدى الأطفال بشكل أفضل، وتُسبِّب آثارًا جانبية أقل من الأدوية الفموية. وقد وجد الأطباء أن الإنترفيرونات الموجودة في التحاميل لها تأثير أكثر فعالية، ويتم امتصاصها بشكل أفضل من الأدوية التقليدية.

يمكن استخدام التحاميل لفترة طويلة دون أي آثار جانبية. كما يمكن استخدامها مع الأدوية المضادة للبكتيريا والهرمونات.

دعونا نذكر الشموع الأكثر شيوعًا للأطفال:

• بوليوكسيدونيوم – يمكن استخدامه للأطفال من عمر 6 أشهر؛
• فيفيرون – يستخدم منذ الولادة، بما في ذلك الأطفال الخدج والضعفاء؛
• لافيروبيون - تحاميل مضادة للفيروسات وتعديل المناعة، يمكن استخدامها في أي عمر تقريبًا؛
• كيبفيرون هو تحميلة تستخدم لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا لدى البالغين والأطفال.

عادةً ما تُوصف تحميلة واحدة يوميًا للأطفال دون سن عام واحد. بعد السنة الأولى، تُوصف تحميلة واحدة صباحًا ومساءً. مع ذلك، تُعدّ هذه الجرعات تقريبية، ويجب الاتفاق عليها مع الطبيب في كل حالة على حدة.

كيفية تعزيز مناعة الطفل باستخدام العلاجات الشعبية؟

نظرًا لأن معظم الأدوية الطبية لها آثار جانبية، يلجأ العديد من الآباء إلى استخدام العلاجات الشعبية لعلاج أطفالهم. كيف يمكن تعزيز مناعة الطفل بالعلاجات الشعبية؟ هناك العديد من الوصفات المجربة.

1. مغلي ثمر الورد علاجٌ رائعٌ غنيٌّ بفيتامين ج. لتحضيره، ستحتاج إلى ٢٥٠ غرامًا من ثمر الورد، و١٠٠ غرام من السكر، و١٠٠٠ مل من الماء. صبّ الماء على الثمار، ثم ضعها على النار. اتركها تغلي على نار هادئة لمدة ١٥-٢٠ دقيقة، ثم أضف السكر وحرّك. غطِّ القدر واترك المغلي ينقع. صفِّه. يمكن للأطفال شرب هذا المغلي بمعدل ١٠ مل لكل كيلوغرام من وزنهم يوميًا.
2. وصفة للأطفال الأكبر سنًا (١٠ سنوات فأكثر): تناول ٦ فصوص صغيرة من الثوم و١٠٠ مل من العسل (يفضل الزيزفون أو الحنطة السوداء). اعصر الثوم واخلطه مع العسل. اتركه لمدة ٧ أيام. بعد ذلك، يمكنك إعطاء الطفل ملعقة صغيرة من الخليط مع الوجبات، ثلاث مرات يوميًا على الأقل.
3. اطحن كميات متساوية من الزبيب والجوز والليمون في مفرمة اللحم. أضف العسل. أعطِ الطفل ملعقتين صغيرتين ثلاث مرات يوميًا.

اسمح لطفلك بالمشي حافي القدمين أكثر، ليس فقط على أرض المنزل، بل أيضًا على العشب والرمل والحصى. امنحه فرصة الحركة والجري واللعب أكثر، وخاصةً في الهواء الطلق والحديقة والطبيعة. فالأطفال النشيطون والمتحركون أقل عرضة للإصابة بالأمراض من أولئك الذين يجلسون في المنزل طوال اليوم أمام التلفزيون أو الكمبيوتر.

أعشاب تعزز المناعة عند الأطفال

ما هي الأعشاب التي تُعزز المناعة لدى الأطفال؟ أولًا، عليكِ مراقبة رد فعل طفلكِ: إذا لم يُعجبه المرق الذي حضّرتِه، فلا تُجبريه عليه. حاولي تحضير مرق آخر بالعسل أو مربىكِ المُفضّل. راقبي طفلكِ جيدًا لمعرفة ما إذا كان يُعاني من حساسية تجاه النباتات. للقيام بذلك، لا تُعطيهِ جرعة كبيرة دفعةً واحدة. زد الجرعة تدريجيًا، مع مُراقبة طفلكِ وفحص جلده. ولا تنسي استشارة الطبيب.

• مغلي براعم البتولا: يُسكب 100 مل من الماء المغلي على نصف ملعقة كبيرة من البراعم، ويُترك لمدة ساعة، ثم يُصفى. يُقدم للطفل ثلاث مرات يوميًا بعد الوجبات.
• زهرة البلسان: انقع ملعقة كبيرة من الزهرة في ٢٠٠ مل من الماء المغلي لمدة ساعة. صفّها. اشرب هذا المنقوع قبل النوم.
• أوراق المليسة: صب 400 مل من الماء المغلي على 3 ملاعق كبيرة من الأوراق، واتركها لمدة نصف ساعة، ثم صفّها. تناول المنقوع قبل الوجبات، 3-4 مرات يوميًا.
• أوراق الكشمش: صب 200 مل من الماء المغلي على ملعقة كبيرة من الأوراق، واتركها لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين، ثم صفّها. يُقدّم للطفل على مدار اليوم، ويفضل قبل نصف ساعة من تناول الطعام.

بعد الوجبات، يُنصح بإعطاء الأطفال مغلي نباتات مثل البابونج أو الآذريون أو النعناع. هذه الطريقة البسيطة تُطهّر فم الطفل وحلقه، كما تُعزز مناعته.

عند البحث عن طريقة لتعزيز مناعة طفلك، يمكنك اللجوء إلى طرق مختلفة. مع ذلك، لا ينبغي عليكِ التداوي الذاتي، خاصةً مع الرضع. لا تترددي في استشارة طبيب مختص لأي سبب، فصحة طفلكِ على المحك.