خبير طبي في المقال
منشورات جديدة
هل من الممكن أن تسمير في الحمل؟
آخر مراجعة: 19.10.2021
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
ما إذا كان من الممكن للحوامل أن يأخذ حمام شمس؟ السؤال الذي يهم الأمهات في المستقبل ، الذين سقطت حملهم في ذروة موسم الشاطئ. دعونا ننظر إلى هذا السؤال ، ومعرفة ما إذا كان من الممكن أن تسمير في الحمل ، وما هي الاحتياطات اللازمة لمراقبة ، وماذا تخاف وكيف تحمي الطفل في المستقبل من الشمس الحارقة.
خلال فترة الحمل ، تتصرف النساء بحذر شديد ، لأن حتى أكثر العادات حسنة وإجراءات تبدو غير ضارة يمكن أن تضر بطفل المستقبل. في ذروة الصيف ، قبل الأمهات المستقبليات ، يكون السؤال حادًا ، حول ما إذا كان من الممكن للحوامل أن يأخذ حمام شمس. أو أثناء الحمل ، عليك أن تنسى الراحة على الشاطئ ، والاستحمام الشمسي والاستحمام في الماء؟
أول ما يزعج أي امرأة حامل في الصيف هو الشائعات عن ضرر الأشعة فوق البنفسجية ، والتي هي وفرة في الشمس. ولكن هذا ليس السبب في التخلي عن فرصة لأخذ حمام شمس أثناء الحمل. لقد أثبت العلماء أن الإشعاع الشمسي يمكن أن يساعد في علاج العديد من الأمراض ، أي أن الشمس تعمل كطبيبة.
- للحمل الشمس الدباغة هو أولا وقبل كل شيء مزاج جيد. لقد أثبت العلماء أن أشعة الشمس هي أفضل مضادات الاكتئاب. وإذا كانت الأم في مزاج جيد ، فالطفل سعيد أيضًا!
- حقيقة أخرى لصالح الدباغة أثناء الحمل هي أن أشعة الشمس تسرع عملية الأيض ، أي الأيض. تتحسن المناعة التي أضعفها الحمل ، يكسب الجسم القوة ويكافح بفعالية مع الميكروبات والبكتيريا من البيئة الخارجية.
- يزيد حروق الشمس أثناء الحمل من كمية الهيموغلوبين في الدم ويحسن عمل الغدد الصماء. يحذر من هشاشة العظام ، وهذا هو مرض يرتبط مع تلف الأنسجة العظمية.
- تساهم أشعة الشمس في إنتاج فيتامين د ، المسؤول عن صحة مستقبل الطفل. هذا هو الوقاية ممتازة من الكساح في مرحلة الطفولة.
سيكون حروق الشمس أثناء الحمل مفيدًا للأمهات اللاتي يفتقرن إلى الشمس. نحن نتحدث عن سكان المناطق الشمالية والباردة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن السمرة أثناء الحمل تساعد في التغلب على ضعف المناعة.
[حروق الشمس أثناء الحمل
يُسمح بحرارة الشمس أثناء الحمل ، ولكن من الضروري مراعاة قواعد الحذر. أول شيء يجب أن تعرفه هو حقيقة أنه أثناء الحمل ، يسقط السمرة بسرعة أكبر بكثير. ويرجع ذلك إلى التغيرات في الخلفية الهرمونية: ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين ، وبسبب هذا ، يتم تشكيل صبغة الميلانين بشكل مكثف. ونتيجة لذلك ، يكتسب الجلد شكلاً بلون دباغة. ينبغي على المومياوات المستقبلية أن تأخذ حمام شمس بحرص ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية.
حروق الشمس خلال لوائح الحمل والسلامة:
- تجنب أشعة الشمس المباشرة ، أو الاسترخاء تحت مظلة الشاطئ أو في الظل من شرفة المراقبة. إذا كنت قلقًا من أنك ستغادر دون حروق الشمس ، فعندئذ عبثًا ، حيث سيجدك حروق الشمس هنا.
- انتبه بشكل خاص إلى درجة الحرارة خارج النافذة. إذا كان مقياس الحرارة أعلى من + 30 درجة مئوية ، فمن الأفضل عدم المشي إلى الشاطئ ، تحت أشعة الشمس الحارقة. حمامات الشمس أفضل في الصباح والمساء ، ولكن من 11 إلى 15 من الأفضل الامتناع عن الاسترخاء في الشمس. لأنه يمكنك الحصول على حروق الشمس وسكتة دماغية.
- إذا كنت ستستريح على الشاطئ بالحصى ، فلا تنسى أن الحجارة شديدة الحرارة تحت أشعة الشمس ، لذا عليك أن تأخذي سجادة أو بطانية معك ، أو أفضل كرسي استرخاء.
- لا تذهب إلى الشاطئ مباشرة بعد الغداء أو على معدة فارغة. هذا سوف يؤثر سلبا على رفاهك تحت أشعة الشمس الحارقة.
- على الشاطئ أو الراحة تحت أشعة الشمس ، ارتدي ملابس خفيفة وواسعة لن تقيد الحركات ، وسيكون من الجيد تركها في الهواء. لا ننسى القبعة والنظارات الشمسية.
- إذا كنت تعانين من حمامات الشمس والاستحمام ، فلا تنس أن الأشعة فوق البنفسجية نشطة أيضًا في الماء ، وكذلك على الأرض ، لذلك لا تطرف مع الراحة تحت الشمس.
- شرب المزيد من الماء ، وهذا سوف يحمي الجسم من الجفاف. استخدام أحمر الشفاه الصحي ، فإنه سوف تجنب جفاف الشفاه والتشققات.
تذكر أن عدم الامتثال لقواعد السلامة لحروق الشمس أثناء الحمل يمكن أن يسبب العديد من المضاعفات. التعرض الطويل للشمس يمكن أن يسبب نزف الرحم والإغماء وسكتة دماغية وتسبب ظهور بقع تقدم العمر على الجسم ووجه امرأة حامل.
حروق الشمس في أوائل الحمل
يمكن الحصول على حروق الشمس في المراحل المبكرة من الحمل ، ولكن ، كما هو الحال في الثلث الثاني والثالث من الحمل ، يتطلب الامتثال لقواعد حروق الشمس الآمنة.
خلال حروق الشمس خلال فترة الحمل المبكرة من الضروري:
- تبدأ تدريجيا لأخذ حمام شمس دون الاستحمام المتحمس. يكفي لمدة نصف ساعة ، يمكن زيادة الوقت بالتدريج.
- في المراحل الأولى من الحمل ، تتكلف حمامات الشمس حتى الساعة 11 صباحًا وبعد الساعة 18 مساءً.
- لا تنسى واقي الشمس الذي سيحميك وطفلك من الإشعاع فوق البنفسجي.
لا تطرف تحت الشمس ، حيث أن الدباغة في المراحل المبكرة من الحمل يمكن أن تؤدي إلى ضربة شمس. إذا كنت لا تزال تعاني من ضربة شمس ، فعندئذ قم بالمساعدة في التخلص من الأعراض وعدم الإضرار بالطفل المستقبلي الذي سيسمح لك بشرب كمية كبيرة من الكحول ، والاستراحة في الفراش ، والتشاور بالضرورة مع طبيب نسائي.
تسمير لحظة في الحمل
تسمير لحظة أثناء الحمل ، واستخدام العديد من الامهات ولا تقلق بشأن العواقب. ولكن هل من الممكن استخدام دباغة فورية أثناء الحمل أو يمكن أن تضر بصحة مستقبل الطفل؟
للدباغة الفورية ، يتم استخدام كريم تسمير ذاتي ، والذي يعطي البشرة لونًا ذهبيًا مدبوغًا ، كما هو الحال مع اللون الطبيعي الطبيعي. الشيء هو أنه عند استخدام كريم للدباغة الفورية ، يمكنك تعريض الجلد لعمل dihydroxyacetone ، الذي يخترق نظام الدم من خلال الجلد. إن استخدام هذا الكريم أثناء الحمل يضع الطفل في خطر ، حيث أن حاجز المشيمة ليس حاجزًا لإيصال المواد الضارة للطفل عبر الجهاز الدوري.
لا توجد بيانات دقيقة عن تأثير حروق الشمس لحظية على الحمل. بما أنه لم يتم بعد إجراء أي دراسات من شأنها أن تؤكد الضرر الذي يسببه autosunburn على كائن حي متزايد. تذكر أن العديد من الأطباء لا يوافقون على استخدام الأموال للدباغة الفورية أثناء الحمل. لذا ، فكر مليًا ، ضع خطرًا محتملاً على طفل مستقبلي.
كريم لحروق الشمس أثناء الحمل
يمكن أن يحمي الكريم من حروق الشمس أثناء الحمل الجسم والطفل في المستقبل من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية. الذهاب إلى الشاطئ ، لا تنس أن تختار واقية من الشمس المناسبة. يجب أن يشكل كريم حروق الشمس الجيد اسمًا مسمرًا ، لكنه يحتجز الإشعاع الشمسي الضارة. بالنسبة للنساء الحوامل ، يجب أن يكون لدى sunblock أعلى مستوى من الحماية.
يمكن غسل كريمات الحماية من الشمس بسهولة بالماء ، لذلك لا تنسى وضع المنتج بعد الاستحمام. بالمناسبة ، قبل الذهاب إلى الشاطئ ، يكلف كريم 20 دقيقة قبل حمامات الشمس. عند اختيار وشراء واقي شمسي ، ينبغي إعطاء اهتمام خاص لمؤشر SPF. SPF هو حماية ضد الإشعاع الشمسي. يعتمد اختيار SPF على نوع البشرة والتضاريس التي تخططين لحمل الحمام الشمسي. تذكر أن SPF يظهر عدد المرات التي يمكنك فيها زيادة الوقت الذي تقضيه في الشمس ، باستخدام رذاذ أو sunblock.
يجب أن تعرف النساء الحوامل أنه قبل وضع واقي الشمس ، تحتاج إلى إجراء اختبار جلدي. بسبب التغيرات الهرمونية في جسم المرأة الحامل ، يمكن أن يحدث رد فعل تحسسي حتى للعلاج الذي يمتصه الجسم جيدا قبل الحمل. لا تنس أنه بعد استخدام الكريم من حروق الشمس ، بعد فترة طويلة من البقاء في الشمس ، تحتاج إلى تطبيق كريم على الجلد بعد حمامات الشمس. المنتج بعد الدباغة يثبت لون الشوكولاتة الجميل على الجلد ويمنع ظهور بقع الصبغ.
حروق الشمس أثناء الحمل في مقصورة التشمس الاصطناعي
حروق الشمس أثناء الحمل في الحمام الشمسي - هذه فرصة أخرى للحصول على بشرة مسمرة بسرعة ، بمساعدة الأشعة فوق البنفسجية الاصطناعية. عند التشمس في مقصورة التشمس خلال فترة الحمل ، يجب أن نتذكر أنه لم تجر دراسات حتى الآن من شأنها أن تثبت الضرر أو الفائدة من الاستلقاء تحت أشعة الشمس على الجسم والطفل في المستقبل.
لا يمكن للأطباء الإجابة بدقة على السؤال عما إذا كان من الممكن أخذ حمام شمس في الاستلقاء تحت أشعة الشمس أثناء الحمل ، ولكن لا ننصح بهذا الإجراء. دباغة اصطناعية أكثر أمانا من الدباغة الطبيعية ، لأنه يمنع ارتفاع درجة الحرارة ، ولكن هذا لا يستبعد عددا من المشاكل والمضاعفات الأخرى.
يحتوي حروق الشمس خلال فترة الحمل في مقصورة التشمس الاصطناعي على عدد من القواعد:
- يجب ألا تزيد مدة الجلسة عن 20 دقيقة.
- ممنوع منعًا باتًا زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي ، إذا كنت تعاني من أمراض مثل السكري ، واضطرابات الغدة الدرقية ، والاعتلال الخفيف ، بالإضافة إلى الحمل.
- لا تتعرض لأشعة الشمس العارية ، وتغطي المناطق الحساسة من الجسم.
- خلال الدورة ، استخدم نظارات خاصة ، حيث أن الدباغة في صالون الدباغة بدونها يمكن أن تؤدي إلى حروق في الشبكية.
- قبل أن تبدأ جلسة الدباغة في مقصورة التشمس الصناعي ، اغسلي المكياج ولا تستخدم العطور ، لأن ذلك قد يسبب الحساسية.
يمكن أن يسبب حروق الشمس أثناء الحمل في مقصورة التشمس الإصطناعي ظهور بقع صبغية بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم. أيضا ، خلال فترة الحمل ، في مقصورة التشمس الصناعي من السهل أن تسخن ، لذا تحكم في وقت إقامتك في مقصورة التشمس الاصطناعي ، إذا كنت لا تزال تقرر على السمرة الاصطناعية أثناء الحمل.
تسمير فوري أثناء الحمل - التعليقات والتعليقات
قبل اتخاذ قرار بشأن السمرة الفورية أثناء الحمل ، يجب على كل أم أن تتعرف على آراء من قرروا هذا الإجراء.
من الصعب الحصول على سمرة فورية أثناء الحمل ، لأن هناك خطر حدوث مضاعفات وتطور الأمراض. يمكن أن يسبب حروق الشمس انقطاع الحمل ، أو الإجهاض ، أو إثارة النزيف ، أو التهديد بالتصريف المبكر للسائل الأمنيوسي.
تسمير فوري أثناء الحمل ، شهادات من الأمهات الحوامل:
أولغا ، 24 - "حروق الشمس الفورية ، إجراء أنيق في بضع دقائق يعطي الجلد لون راحة الشهر على البحر تحت الشمس".
قبل الحمل ، استخدمت خدمات حروق الشمس الفورية ، وذهبت إلى مقصورة التشمس الاصطناعي واستخدمت الكريمات المستخدمة في السيارات. جربت العملية وأثناء الحمل. العيب الوحيد - اضطر إلى الانتظار 8 ساعات بعد العملية ، قبل الغسيل ، كما هو الحال في الصالون وحذروا من أن تان يمكن أن تنفجر.
إيرينا ، 32 - "تان الفورية هي الإجراء الأكثر ملاءمة أثناء الحمل".
لم أجد مزايا حروق الشمس الفورية ، لأن الحق بعد إجراء العملية الجراحية ، كان كامل السمرة الاصطناعية على ملابسي. بالإضافة إلى ذلك ، لم يأت حروق الشمس بالتساوي. فقط تخيل ، والظهر أبيض ، والأسلحة والكاحلين المدبوغة. كنت مقتنعا مرة أخرى أن الحمل ليس هو الوقت المناسب للتجارب.
تاتيانا ، 40 - "كنت خائفا ، ولكنني قررت لا يزال."
قررت أن تسمير أثناء الحمل الثالث ، ولم يندم. وقد وضع حروق الشمس مسطحة ، على الرغم من حقيقة أن لدي بشرة متقلبة جميلة وتسمير طبيعي لا يدوم أكثر من يومين أو ثلاثة أيام. يتم استيفاء الإجراء ، والعيب الوحيد هو أن السعر يعض حقا.
الكسندرا ، 19 - "طريقة آمنة لتكون جميلة أثناء الحمل".
بمجرد أن اكتشفت أنني حامل ، قررت أن أعتني بنفسي بعناية. ذهبت في الثلث الثاني من الحمام الشمسي. فعلت 4 إجراءات لمدة 15 دقيقة ، والنتيجة هي راضية أساسا. العيب الوحيد ، بعد الإجراء الأخير ، بقيت النتيجة كلها على الأوراق. وأوضح الطبيب هذا الفشل الهرموني.
زينيا ، 27 - "الدباغة الاصطناعية أثناء الحمل هي مضيعة للمال"
الفتيات والأمهات في المستقبل ، لا يخاطر صحتك! قبل العام الجديد ، في الشهر الخامس من الحمل قررت أن تصبح mulatto ، اشترى رذاذ لحروق الشمس وآسف جدا. قامت الصديقة التي تعمل كمستحضرات تجميل بوضع أو رش. بعد استخدام autosunburn ، ركض طفح أحمر صغير في جميع أنحاء الجسم ، الذي خدش بشكل رهيب. كانت النتيجة مخيفة بشكل رهيب ، بما أنني لم أكن أعرف كيف أعالج هذه الحساسية ، كان علي أن أغسل الجسم بالكثير من البابونج. ساعد على التخلص من الحكة ، واختفى الطلاء تدريجيا.
سواء كان من الممكن أخذ حمام شمس في الحمل - الأمر متروك لك. ولكن تذكر أنك غير محمي من العواقب التي يمكن أن تسبب حروق الشمس الاصطناعية أو البقاء في الشمس. اعتني بصحتك وصحة طفلك ، لأن حمامات الشمس لديك دائمًا وقت!
كن بصحة جيدة!