تصحيح الشكل - أنواع مختلفة من التقنيات وخصائصها المميزة

تشكيل الجسم هو مفهوم معقد يتضمن إجراءات تجميلية تهدف إلى التخلص من رواسب الدهون (خاصة الموضعية) وترهل الجلد، والذي يصاحبه استعادة التناسب والنحافة للشكل.

هذا فرع من الطب التجميلي، يُحسّن مظهر الشخص وحالته النفسية والعاطفية. يجب إجراء نحت الجسم في مراكز أو مصحات متخصصة، تحت إشراف دقيق من أخصائي مؤهل، لتجنب أي عواقب سلبية على الجسم. لذا، فإن الهدف من نحت الجسم هو تقليل الدهون والحفاظ على الأنسجة العضلية، لأن فقدانها يضر الجسم.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]

طرق تشكيل الجسم

هناك العديد من الطرق المختلفة لتشكيل الجسم. هناك أنواع مختلفة من التقنيات التي:

• تسبب تكسير الدهون (تحلل الدهون)،
• تثبيط عملية تكوين الدهون في الجسم،
• تحسين تدفق الدم إلى الأنسجة العضلية والدهون،
• إزالة السوائل الزائدة من الجسم، وما إلى ذلك.

وتنقسم هذه التقنيات إلى الفئات التالية:

1. أهمها، والتي تهدف إلى تكسير الدهون في الجسم وتقليل عدد الخلايا الدهنية، هي عملية تحلل الدهون. وتشمل هذه:
   • العلاج بالأوزون،
   • الميزوثيرابي.
2. التصريف، وهو عملية إزالة نواتج التحلل والمواد السامة من الجسم، والتي تتكون أثناء تحلل الدهون. تشمل طرق التصريف ما يلي:
   • التصريف اللمفاوي،
   • العلاج بمياه البحر،
   • العلاج بالضغط.
3. مساعد – يهدف إلى تحسين الدورة الدموية في الأنسجة الرخوة، مما يجهز الجسم للإجراءات ويعزز ويطيل تأثيرها:
   • أنواع مختلفة من التدليك (اليدوي والأدوات)،
   • تقنيات العلاج الطبيعي.
4. الأساليب الوقائية التي تهدف إلى تحقيق النتائج المحققة والحفاظ عليها:
   • التغذية المتوازنة العقلانية،
   • الأنشطة الرياضية.

عادةً ما تُستخدم جميع هذه الطرق لتصحيح شكل الجسم، ولكن يتم اختيار كل منها على حدة. قبل البدء بتصحيح شكل الجسم، من الضروري إجراء فحص تشخيصي لكامل الجسم باستخدام جهاز تحليل المعاوقة الحيوية لقياس مستوى ونسبة الدهون والأنسجة العضلية.

تشكيل الجسم بالملابس

يتضمن تصحيح قوام الجسم بالملابس ارتداء ملابس داخلية خاصة، وأحزمة، ومشدات، وسراويل قصيرة، وبنطال ضيق، وأوفرول. تُبرز هذه الملابس المزايا وتُخفي العيوب. يجب أن تكون ملابس تصحيح قوام الجسم نفاذة للرطوبة والهواء.

1. يمكن أن تكون الملابس الداخلية لتشكيل الجسم عارضة أو تصحيحية.
   • تتمتع الملابس الداخلية المشكلة بتأثير تنحيف أو يمكنها إضافة حجم في المناطق التي تحتاج إليها (على سبيل المثال، حمالات الصدر الدافعة).
   • عند ارتداء الملابس الداخلية التصحيحية، لا يتغير شكل الجسم بصريًا فحسب، بل يتقلص حجمه أيضًا نتيجةً لتغير نسب الجسم. يحدث هذا نتيجةً لإعادة توزيع طبقة الدهون بفضل تصميمها الخاص. لتحقيق هذه النتيجة، يجب ارتداء هذه الملابس يوميًا (حوالي عشر ساعات يوميًا).
2. عادةً ما يكون حزام تشكيل الجسم مزودًا بأسطوانات تدليك متعددة الأوضاع، ولكن توجد أيضًا أحزمة بدون أجهزة تدليك. يعتمد عمل الحزام على فقدان الرطوبة نتيجةً لتعرق الشخص عند ارتدائه، بالإضافة إلى تحسين الدورة الدموية وتسريع عملية الأيض. ونتيجةً لذلك، يتم حرق الدهون المتراكمة بشكل أسرع، ويُصحّح شكل الخصر.
3. يعمل مشد تشكيل الجسم على دعم العمود الفقري، ويقلل ويزيل التوتر في عضلات الظهر، ويزيد من دوران الكتف ويصحح الوضعية.
4. يُنصح بارتداء السراويل القصيرة لتشكيل الجسم عند الحاجة إلى تصحيح في منطقة الأرداف والوركين. كما أن ارتفاع الخصر في السراويل القصيرة يُضفي شدًا إضافيًا على منطقة البطن.

في حالة الإصابة بأمراض مثل الدوالي، وضعف تصريف الليمفاوية، والوذمة، وما إلى ذلك، قبل شراء وارتداء الملابس الداخلية التصحيحية، يجب عليك استشارة الطبيب لتجنب المضاعفات.

[ 5 ]، [ 6 ]

التدليك لتشكيل الجسم

يعتبر التدليك لتشكيل الجسم فعالًا للغاية ومفيدًا للحالة العامة للجسم لأنه:

• يحسن عمل الجهاز القلبي الوعائي والجهاز الليمفاوي،
• يحسن الدورة الدموية،
• له تأثير إيجابي على الحالة النفسية والعاطفية،
• يحسن خصائص الجلد والعضلات والأربطة.

يتم استخدام الأنواع التالية من التدليك لتصحيح الشكل:

1. علاج السيلوليت، حيث تُستخدم أساليب قاسية ومؤلمة على الجلد والأنسجة الدهنية تحت الجلد، مما يُحسّن الدورة الدموية. يُجرى هذا التدليك يدويًا باستخدام وسائل مُختلفة.
2. التدليك العطري - تُستخدم الزيوت العطرية مع الزيوت العادية. يؤثر هذا التدليك على الجسم من خلال الجلد والجهاز التنفسي.
3. تدليك أيورفيدي - يستمر لساعتين تقريبًا في بيئة مناسبة - إضاءة خافتة وموسيقى هادئة. أثناء التدليك، يتم تحفيز نقاط معينة (نقاط المارما)، مما يؤثر على المستويين الروحي والجسدي.
4. التدليك الرياضي هو تدليك ممزوج بالتمارين البدنية، مما يعزز الدورة الدموية والليمفاوية ويزيد من إنفاق الطاقة بسبب الأنسجة الدهنية.
5. التصريف اللمفاوي هو تدليك يهدف إلى تحسين عمليات الأيض في الجلد. يُجرى على طول الأوعية اللمفاوية، مما يُحسّن تدفق اللمف، مما يُساعد على التخلص من السوائل الزائدة.

هذه ليست قائمة كاملة لأنواع التدليك؛ هناك أيضًا: التدليك البالينيزي، والحمام، والتدليك الفراغي، والتدليك الفيتنامي، والتدليك الهاواي، والتدليك للتخلص من السموم، والتدليك الكلاسيكي، والتدليك التجميلي، والتدليك الدهني، وتدليك شفط الدهون، والتدليك الرافع، والتدليك النموذجي، والتدليك بالفرك، والتدليك التشكيلي، وما إلى ذلك.

يختار الاختصاصي الذي يُجري عملية تشكيل الجسم نوع التدليك المناسب. ويمكن الجمع بين عدة أنواع من التدليك.

تشكيل الجسم باستخدام الميزوثيرابي

يتضمن نحت الجسم بالميزوثيرابي حقن جرعات صغيرة من الأدوية تحت الجلد. تُحقن هذه الأدوية في المناطق المُصابة، مما يُؤدي إلى تكسير الدهون موضعيًا، أو في المناطق المُنعكسة، مما يُؤدي إلى زيادة عمليات الأيض في الجسم. بالإضافة إلى الأدوية، تُحقن الفيتامينات والأحماض الأمينية والمعادن، وهي ضرورية لطبقات الجلد العميقة ولا تخترق الجلد عند تطبيقها سطحيًا.

دواعي استعمال الميزوثيرابي.

1. وجود السيلوليت وتراكم الدهون الزائدة.
2. شيخوخة الجلد المرتبطة بالعمر - انخفاض لون البشرة وظهور التجاعيد والبقع العمرية.
3. ندبات ذات أصول مختلفة، وعلامات تمدد.
4. انخفاض كمية الشعر مصحوبًا بالصلع.
5. حب الشباب وندبات حب الشباب.
6. وجود أوردة عنكبوتية أو أوعية دموية متوسعة.

موانع استعمال الميزوثيرابي هي في الغالب نسبية:

• ضعف تخثر الدم أو تناول مضادات التخثر (الأسبرين، الجيرابين، الترينتال).
• اضطرابات الأوعية الدموية المزمنة.
• أمراض الكلى المزمنة.
• الحمل.
• أمراض المرارة (حصوات المرارة).

قبل إجراء عملية الميزوثيرابي، من الضروري إجراء اختبار حساسية للمادة المحقونة من أجل منع حدوث ردود فعل تحسسية غير مرغوب فيها.

يتم إجراء الميزوثيرابي في دورات:

• للوجه – من سبعة إلى عشرة إجراءات،
• للجسم – من عشر إلى خمس عشرة جلسة.

تُجرى جلسة الميزوثيرابي مرة أو مرتين كل سبعة إلى عشرة أيام. بعد انتهاء دورة الميزوثيرابي، يُمكن وصف دورات صيانة - مرة أو مرتين شهريًا. يُمكن تكرار الجلسات بعد ستة أشهر أو سنة، حسب الحالة.

الآثار الجانبية للعلاج بالميزوثيرابي:

• الألم في موقع الحقن، وتعتمد شدته على الخصائص الفردية للجسم.
• احتقان الدم والذي يختفي بعد نصف ساعة من العملية.
• قد تكون هناك بعض علامات الحقن التي تختفي خلال يوم إلى ثلاثة أيام.
• قد تظهر كدمات خلال الجلسات الأولى من العلاج بالميزوثيرابي للتخلص من السيلوليت.

عند إجراء العلاج بالميزوثيرابي لا ينصح بما يلي:

• ضعي مستحضرات التجميل خلال 24 ساعة بعد الجلسة، بما في ذلك كريم الأساس.
• في الأيام القليلة التالية بعد العلاج بالميزوثيرابي، مارس الرياضة، احصل على جلسة تدليك، اذهب إلى الحمام أو الساونا.
• لا تقم بإجراء أي إجراءات تجميلية أخرى في يوم العلاج بالميزوثيرابي.

[ 7 ]

نحت الجسم جراحيًا

عادةً ما يُستخدم نحت الجسم جراحيًا لتحقيق نتائج سريعة. كما يُستخدم أيضًا في حالات العيوب التجميلية أو العيوب التي لا يمكن إزالتها بالطرق الطبيعية. باستخدام نحت الجسم جراحيًا، يُمكنكِ تصحيح أي عيوب تجميلية في الجسم والحصول على الأشكال والأحجام المطلوبة. من أكثر الطرق الجراحية شيوعًا:

• شفط الدهون - يشمل إزالة الأنسجة الدهنية من الطبقة تحت الجلدية. يُدمر النسيج الدهني بواسطة التفريغ الفراغي أو الموجات فوق الصوتية، ثم يُزال عبر أنابيب خاصة. كما يُمكن إزالة الأنسجة الدهنية باستخدام حقنة إذا كانت كمية الدهون المطلوبة صغيرة.
• حقن الدهون - يتضمن نقل الأنسجة الدهنية من منطقة إلى أخرى.

لا تؤدي عملية شفط الدهون الجراحية إلى إزالة علامات التمدد أو السيلوليت، بل ستقلل من حجم الوركين، ولكن مرونة الجلد وصلابته لن تزيد، لذا من الضروري استخدام نهج شامل لتشكيل الجسم.

منتجات تشكيل الجسم

تتميز منتجات تشكيل الجسم بما يلي: الجل والكريمات والمستحضرات والزيوت.

قد تختلف هذه المنتجات في مكوناتها، لكن مبدأ عملها واحد، وهو تحسين الدورة الدموية الدقيقة، وتحسين صحة البشرة، وتحفيز تكسير الدهون. قد تكون المكونات في منتجات نحت الجسم طبيعية أو صناعية. تشمل المكونات الطبيعية ما يلي:

• مستخلصات نباتية – اللبلاب، الشاي الأخضر، ذيل الحصان، القهوة، الكاكاو، أوراق البتولا، عشبة الليمون، الكستناء، الجنكة بيلوبا، الأناناس، الجوارانا.
• مستخلصات من الأعشاب البحرية والعوالق.
• الزيوت الأساسية من براعم الذرة، الكافور، الحمضيات، بلسم الليمون، النعناع، المكسرات المكاديميا.

المكونات الطبيعية تُغذي البشرة والأدمة بالفيتامينات والعناصر الدقيقة، ولها تأثير تصريف خفيف، وتُحسّن لون البشرة ومرونتها، وتُقلل من ظهور السيلوليت. يُعزز وجود الزيوت في تركيبة منتجات تصحيح شكل الجسم تغلغل المكونات النشطة بشكل أفضل في الطبقات العميقة من الجلد، كما يُحفز مستقبلات الشم، مما يُحسّن الحالة النفسية والعاطفية.

المكونات الاصطناعية تشمل:

• الكولاجين والإيلاستين.
• أنزيم كيو10.
• الحجر الصحي.

المكونات الاصطناعية هي نظائر للمواد التي يُنتجها الجسم. يُنصح باستخدام منتجات نحت الجسم مرتين يوميًا - صباحًا ومساءً. يمكن دمجها معًا. ستكون نتيجة استخدامها أفضل إذا مارست الرياضة واتّبعت نظامًا غذائيًا في الوقت نفسه.

جل تشكيل الجسم

يعمل جل تشكيل الجسم مباشرةً على الجلد والأدمة تحت الجلد. ويفسر ذلك خصائص تنظيم درجة حرارة الجلد، فخلال عملية التسخين التي تحدث فيه، تُمتص مكونات الجل بشكل أفضل وتتغلغل في الطبقات العميقة من الجلد وتحته، حيث تعمل على ترسب الدهون.

تحتوي المواد الهلامية عادة على:

• الكافيين،
• الأحماض الأمينية،
• مستخلص الفلفل الأحمر،
• مستخلصات الأعشاب البحرية،
• مستخلصات العنب،
• الزيوت العطرية.

تُسهم هذه المكونات في تحسين عملية الأيض والدورة الدموية موضعيًا، وتقليل التورم، وتحسين خصائص البشرة. يُوضع جل تشكيل الجسم على البشرة بسهولة، ويُمتص جيدًا، ولا يترك أي علامات على الملابس.

قواعد تطبيق الجل على الجلد:

• قبل استخدام الجل، يجب عليك القيام بإجراء تدليك بالزيوت الأساسية أو غيرها من منتجات مكافحة السيلوليت.
• يمكنك الاستحمام بملح البحر، الذي سيقوم بتبخير الجسم وتنظيف مسام الجلد، ونتيجة لذلك سيتم امتصاص الجل بشكل أفضل واختراقه بشكل أعمق.
• سيكون التأثير أفضل إذا استُخدم الجل مرتين يوميًا - صباحًا ومساءً - لمدة شهر. يمكن تكرار الدورة بعد شهرين.

موانع استعمال الجل:

• وجود ضرر على الجلد - الجروح، الجروح، الخدوش، الخ.
• طفح جلدي.
• ردود الفعل التحسسية لمكونات الجل.
• لا ينصح باستخدامه على المناطق التي تحتوي على الشامات والثآليل.

قبل استخدام الجل، يُنصح باستشارة أخصائي. وللحصول على النتيجة المرجوة، يُنصح باستخدام الجل مع إجراءات أخرى لشدّ الجسم.

كريم تشكيل الجسم

كريم تصحيح شكل الجسم عملي للغاية، إذ لا يتطلب تدخلاً خارجياً، ويمكن استخدامه في المنزل. يمتص الجلد الكريم جيداً، مما يُحسّن لون البشرة ويُقلل من تراكم الدهون تحت الجلد. يُستخدم الكريم عادةً بعد الاستحمام واستخدام المقشر، مع حركات تدليك خفيفة. في حالة وجود ضرر جلدي ناتج عن صدمة أو التهاب أو حساسية، يُنصح بعدم استخدام الكريم حتى يتعافى الجلد تماماً. من أشهر الكريمات: Turboslim، وSlimcode، وNormoshape، وGoldshape.

[ 8 ]

توربو سليم لتشكيل الجسم

يستخدم Turboslim لتشكيل الجسم للأغراض التالية:

• حرق رواسب الدهون تحت الجلد،
• إزالة التورم والاحتقان،
• تحسين خصائص الجلد - زيادة مرونته وصلابته.

يحتوي توربوسليم على الكافيين، فيتامين E، مستخلص الجنكة بيلوبا، الفوقس، كستناء الحصان، مكنسة الجزار، إل-كارنيتين، د-بانثينول، زيت الجريب فروت العطري، نيكوتينات البنزيل، أمينوفيلين.

يُوضع الكريم على المناطق المُصابة بحركات تدليك مرتين يوميًا لمدة شهر. متوفر في أنابيب سعة ٥٠ و١٠٠ مل.

تشكيل الجسم في المنزل

يجب أن يكون تصحيح الشكل في المنزل مصحوبًا بمزاج عاطفي جيد ويتألف من تحسين الروتين اليومي:

• النظام الغذائي - قلل من تناول الأطعمة الدهنية والحلوة والمالحة والمقلية. زد من تناول الخضراوات والفواكه ومنتجات الألبان واللحوم قليلة الدسم. تجنب الإفراط في تناول الطعام ليلاً، وتناول آخر وجبة قبل النوم بثلاث ساعات.
• الحفاظ على توازن الماء في الجسم، وشرب ما يعادل لتر ونصف إلى لترين من الماء يومياً.
• قم بممارسة التمارين البدنية - القفز بالحبل، وتمارين البطن، والقرفصاء، والضغط، واستخدام طوق الهولا هوب، وما إلى ذلك.
• مارس اليوجا.
• استخدمي المواد الهلامية والكريمات والمستحضرات والزيوت والأمصال الخاصة لتصحيح شكل جسمك.
• اقضي وقتًا أطول في الهواء الطلق.

إن تصحيح قوامك في المنزل يحدث بشكل أبطأ ويعتمد على قوة إرادتك.

[ 9 ]

تشكيل الجسم للرجال

ينبغي أن يأخذ تشكيل الجسم للرجال في الاعتبار خصائص الجسم الذكري:

• تنظيم مختلف للأدمة تحت الجلد،
• غياب السيلوليت،
• عمليات تحلل الدهون بشكل أسرع،
• تكون رواسب الدهون تحت الجلد أعمق.

بالإضافة إلى ذلك، يشعر الرجال بالراحة تجاه الإجراءات، ويرغبون في الحصول على نتائج في وقت أقصر، ويمكنهم أيضًا زيارة عدد قليل من الجلسات أسبوعيًا. بفضل هذه الميزات، يقل عدد طرق نحت الجسم للرجال. غالبًا ما يُنصح بتصحيح LPG والتحفيز الحيوي والتدليك لنحت الجسم للرجال.

[ 10 ]، [ 11 ]، [ 12 ]

تحديد شكل الجسم بعد الولادة

عادةً ما يبدأ تصحيح شكل الجسم بعد الولادة بعد انتهاء الرضاعة الطبيعية. ويشمل ذلك اتباع نظام غذائي يستبعد أو يقلل من تناول الأطعمة الحلوة والدسمة والمقلية والمالحة.

• ينبغي أن يغلب على النظام الغذائي أطباق الفاكهة والخضروات ومنتجات الألبان واللحوم قليلة الدسم.
• تناول الطعام بشكل متكرر (خمس إلى ست مرات خلال اليوم)، في أجزاء صغيرة.
• اشرب الكمية المطلوبة من الماء – لتر ونصف إلى لترين.
• ممارسة الرياضة - الجري، والمشي، واللياقة البدنية، والسباحة، واستخدام أجهزة التمرين، وحلقات الهولا هوب، وما إلى ذلك.
• استخدم أنواعًا مختلفة من التدليك.
• ارتدي الملابس الداخلية التصحيحية - الأحزمة، حمالات الصدر، وما إلى ذلك.
• استخدام طرق الأجهزة لتشكيل الجسم.

[ 13 ]، [ 14 ]، [ 15 ]، [ 16 ]، [ 17 ]، [ 18 ]

مراكز ومصحات تشكيل الجسم

1. عيادة أكسفورد الطبية (في كييف و13 منطقة في أوكرانيا).
2. عيادة تجميل الأجهزة (كييف).
3. المركز الطبي "فارموسا" (فينيتسيا).
4. عيادة مكافحة الشيخوخة (دونيتسك).
5. المركز الطبي "إيفيفا" (خاركوف).
6. المركز العلمي والطبي "نو-هاو ميد" (كييف، أوديسا، دنيبروبيتروفسك).

هذه ليست قائمة كاملة بمراكز تصحيح شكل الجسم في أوكرانيا. يعمل في هذه المراكز متخصصون مؤهلون، ويتعاملون مع كل عميل على حدة. تستخدم هذه المراكز أساليب مبتكرة طورها علماء لتصحيح شكل الجسم، حيث يتم التخلص من عيوب الجلد، وتحسين بنية وخصائص الجلد، والأدمة، والشعر، والأظافر، وغيرها.

[ 19 ]، [ 20 ]، [ 21 ]

مصحات تشكيل الجسم

تزداد شعبية مصحات تشكيل الجسم بين السكان. تُجري المصحات مجموعة من الفحوصات اللازمة، وبناءً على نتائجها، يُختار برنامج تشكيل الجسم المناسب لكل فرد. تتميز مصحات تشكيل الجسم بإشراف متخصص دائم، وبُعدها عن ضوضاء المدينة وتلوث الهواء. يشمل برنامج تشكيل الجسم في المصحات أنشطة رياضية (مثل السباحة، والتمارين الرياضية على أجهزة اللياقة البدنية)، والأعشاب الطبية، والحمية الغذائية، والتدليك، والساونا، وغيرها.

• يمكنكم زيارة مصحة كريمسكي زوري لتصحيح الجسم في شبه جزيرة القرم. تتميز المصحة بقربها من البحر (مائة متر)، مما يجعل عملية تصحيح الجسم أكثر متعة وفعالية.
• يقدم مصحة بيريزوفي جاي، التي تقع في منطقة فينيتسا، في مدينة خميلنيك، أيضًا برنامجًا لتشكيل الجسم وفقدان الوزن.

توجد العديد من المصحات في أوكرانيا، ومن أجل اختيار المصحة المناسبة فمن المستحسن استشارة الطبيب، حيث أنه من الضروري مراعاة الأمراض المصاحبة والظروف المناخية.

أسعار تشكيل الجسم

تختلف أسعار نحت الجسم وتعتمد على مستوى مركز التجميل، ومستوى تأهيل الأخصائيين، ومجموعة الإجراءات المختارة. تتراوح الأسعار في المتوسط بين ١٢٠ إلى عدة آلاف أو أكثر من الهريفنيا.

مراجعات تشكيل الجسم

إن المراجعات حول تشكيل الجسم تكون في أغلب الأحيان إيجابية، خاصة إذا تم اتباع جميع توصيات المتخصصين.

• يزيل الوزن الزائد والسيلوليت بشكل فعال.
• تتحسن خصائص الجلد (اللون والصلابة والمرونة)، خاصة بعد طرق العلاج بالأجهزة والتدليك والاستخدام المتزامن لمستحضرات وكريمات مكافحة السيلوليت.
• يتم الحصول على النتيجة المرجوة بشكل أسرع من خلال اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة والحصول على التدليك.

ومن بين عيوب تشكيل الجسم في المراكز، التكلفة العالية للإجراءات والالتزام بالوقت والتي غالبا ما يتم تجاهلها.

[ 22 ]، [ 23 ]