تدليك لشد الوجه في المنزل

أول شيء نراه في شخص نلتقي به هو وجهه. على الوجه ، نحكم على المظهر والمزاج وأحيانًا صحة جارنا والتعارف والزوار لأول مرة. لتبدو شابة ، طازجة ، جيدة ، تتطلب بعض الجهد. بالإضافة إلى المنتجات التجميلية ، وسائل فعالة - تدليك لرفع الوجه. سنخبرك عن بعض التقنيات أدناه.

تدليك لعملية تجميل في المنزل

في ترسانة إجراءات تجديد شبابها ، هناك تلك المتوفرة ليس فقط في صالونات ، ولكن أيضًا للأداء الذاتي. التدليك لعملية تجميل في المنزل مريحة وسهلة الأداء كل يوم تقريبًا. لا تحتاج إلى الاشتراك في مدلك وتسرع في الوصول إلى وقت محدد ، والاعتماد على النقل والظروف الأخرى ، ودفع المال ، ثم الاندفاع مرة أخرى - بدلاً من الاسترخاء والحصول على أقصى فائدة وسرور من التلاعب.

تُعرف العديد من تقنيات تدليك النافعة الوجه ، مع نتائج متفاوتة بعد مسار العلاجات.

1. كلاسيكي: لوحظ تشديد عام ، والتحديد أكثر وضوحا ، واللون أعذب.
2. الضغط: يتم تطهير الوجه من الطفح الجلدي ، ويؤدي إلى إغاثة الإغاثة ، ويزيل بعض العيوب.
3. اليابانية: تجديد شباب.

كل تقنية لها خصوصياتها الخاصة. على سبيل المثال ، يتضمن التدليك الكلاسيكي التمسيد ، والتنصت ، والحركات الدائرية مع أطراف الأصابع على طول الخطوط الرئيسية. الحركات خفيفة ولطيفة.

ينتمي المتغير النقر إلى الإجراءات العلاجية. يتم تنفيذ التدليك عن طريق قرصة وضغط قوي وحركات الاهتزاز.

تتميز الطريقة اليابانية بقوة ، شدة وفرد ، وخاصة الضغط القوي. يجب أن تؤثر هذه التلاعب على ما يسمى نقاط الجمال وتحفيز تدفق الليمفاوية.

توجد النقاط النشطة على النحو التالي:

• في وسط الجبهة ؛
• عيون - في جميع الزوايا.
• على جسر الأنف بين الحواجب ؛
• على المعابد الخاصة بك
• في زوايا شفتي.
• تحت الشفة السفلية.

مع التلاعب بالتدليك المنتظم ، باتباع القواعد ، الحصول على نتائج ممتازة. يتم إخفاء التجاعيد ، ويتم التخلص من التورم ، ويتم تنعيم البيضاوي والسطح ، ويتم تحسين الدورة الدموية في الدم ويتم تحسين الأوعية اللمفاوية ، ويحصل الوجه على مظهر صحي ولون ، ويتبطئ التلاشي. تعمل إجراءات التدليك مثل الجمباز ، على الكائن الحي بأكمله ، مما يحسن ليس فقط المظهر ، ولكن أيضًا مزاج الشخص.

شكل الوجه ، الرفع الطبيعي

FaceForming هي كلمة جديدة في تقنيات التجديد ، بديل غير مؤلم وصديق للميزانية للجراحة التجميلية. FaceForming هو عملية تجميل طبيعية ، تم اختراعها واشتدها من قبل صحفي إيطالي سابق ثم عالم تجميل من سويسرا ، بينيتا كانيني. إنها مجموعة من التمارين البسيطة ، وهو نوع من اليوغا للوجه ، ومتوفر للأداء الذاتي.

• يعتقد المؤلف أن الشيخوخة ترتبط بضعف الموقف وملاءمة الرأس. لذلك ، توجه تقنية تدليك الوجه لتنشيط العضلات المسؤولة عن لهجة وجزء الوجه.

الهدف من ذلك هو تحفيز التوتر وتشكيل تعبير الوجه الخاص بك لتبدو بالطريقة التي تشعر بها. لا يساعد فقط على تحقيق تجديد ، ولكن أيضًا لتحسين ميزات الوجه إذا كنت لا تحبها بطريقة ما. الموصى بها للأعمار 30+.

• بعد أن قرر أن يأخذ نظام السيدة كانيني ، ينبغي للمرء أن يعاني من الثبات والصبر.

أولاً ، من الضروري الخضوع للتدريب الخاص لتحسين الموقف ، ومن غير المرجح أن يكون التقييم فعالًا. في أي حال ، لا يعتقد المؤلف ذلك. بعد ذلك ، لمدة ثلاثة أسابيع ، ستحتاج إلى أداء مجمع كامل من 13 تقنية كل يوم. هذا تدريب لعضلات الوجه - لتفعيل وتفعيل وتحميل النقاط النشطة.

يستغرق كل علاج دقيقتين ، في المجموع يتطلب الإجراء نصف ساعة في اليوم. التردد هو 5 مرات على الأقل في الأسبوع. الانضباط هو جانب مهم للغاية للنظام.

• ولكن يبدو الأمر صعبًا ومعقدًا في البداية. بمجرد الانخراط ، يمكن ممارسة Faceforming بشكل غير ملحوظ في العمل ، في النقل ، أمام التلفزيون ، وحتى أكثر من ذلك في وقت فراغك.

بعد هذه الفترة ، يعدون بنتائج تجديد مذهلة ، لدعمها بما يكفي لممارسة الرياضة يومين في الأسبوع.

تدليك لوجه الوجه الياباني

تم تقديم البديل الأكثر شعبية في تدليك عملية تجميل اليابانية من قبل مصممة مشهورة في كتابها ، مما تسبب في فرحة ونقد القراء. وقد أتقن المؤلف تقنيات طويلة الأمد المعروفة للنساء اليابانيات. يُطلق على الكتاب اسم "تدليك الوجه" وتقنية تدليك الوجه تسمى Asahi أو Zogan. الترجمة ، على التوالي ، هي "تدليك أشعة الشمس" و "صنع الوجه".

• تتمثل القاعدة الرئيسية في عملية تجميل اليابانية في متابعة موقع المسارات اللمفاوية بدقة والعمل من خلال الغدد الليمفاوية للتخلص من المكونات الزائدة والسامة بسرعة وسرعة.

يعتبر التدليك علاجيًا. للتخلص من التجاعيد ، يكفي الضغط بخفة على الجلد ، وخاصة مع إصبعين. يوصى بالتدريب في الصباح ، على سطح تنظيف وتجفيف للجلد. من الأفضل استخدام زيت التدليك ، في حالة عدم وجود حليب كريمي أو مستحضرات التجميل. في النهاية ، امسح البقايا واغسل بالماء.

يعمل التدليك على كل من الطبقات السطحية والعميقة ، حتى القاعدة العظمية للجمجمة. إنه يؤدي الصرف اللمفاوي ، ويحسن لهجة العضلات ، وبالتالي تحقيق تأثير رفع. وفقًا للمؤلف - السيدة تاناكو ، يقوم الإجراء بمسح قنوات الطاقة الرئيسية وتفتحها. كل هذا يجمع بين شباب الجلد لمدة سبع سنوات على الأقل.

• تتطلب التقنية استخدام قوة معقولة. يجب ألا "تشعر بالأسف" لنفسك إذا كنت ترغب في الحصول على النتيجة المرجوة. الحركات القوية بشكل خاص ضرورية في حالة عدم وجود الغدد الليمفاوية.

يجب أن ترفض التدليك فقط إذا كانت هناك موانع: أمراض جلدية ، ومشاكل في الجهاز اللمفاوي ، وأمراض الأنف والحنجرة. هذه الطريقة ليست مناسبة للنساء ذوات وجه رفيع ، لأنه بعد التدليك سيصبح أرق. قد يتفاعل الجسم بشكل مختلف في الأيام الحرجة أو في حالة متعبة. ينصح المتخصصون بمراقبة نفسك وتحديد ما إذا كنت تريد تأجيل الإجراء ، أو على العكس ، تطبيقه في مثل هذه الأيام.

من المثير للاهتمام أن الموقف الشرقي الكلاسيكي - الجلوس أو الوقوف ، مع وضعية محفوظة صارمة - مريح قليلاً في الممارسة الأوروبية: يتم إجراء التدليك في وضع الكذب ، عندما تكون العضلات أكثر استرخاءً. يتم تقديم خيار للنساء التي تناسبهم بشكل أفضل.

الطريقة اليابانية لعملية تجميل مع التمارين

بالإضافة إلى التدليك ، الذي يؤثر على نظام الليمفاوية ، هناك طريقة يابانية لوجه الوجه مع التمارين. يتم تحقيق التأثير من خلال الضغط على نقاط نشطة ، وذلك بفضل استعادة توازن المياه. وتسمى الطريقة شياتسو.

يتم إجراء تدليك لعملية تجميل التمرين يوميًا ، وفقًا للقواعد الصارمة ، مع مراعاة الموانع. فيما يلي بعض الشروط:

1. يتم تنفيذ التركيز الذاتي مرتين في اليوم على الجلد المطهر: في الصباح - بعد الإجراءات الصحية ، في المساء - بعد إزالة المكياج.
2. يجب أن تتضمن كل جلسة تمارين لجميع مجالات المشكلات.
3. قبل البدء في التمارين الأساسية ، "الاحماء" العضلات عن طريق العجن الخفيف.
4. راقب طريقة التنفس ، والتمارين لتكرار وفقًا للمتطلبات: من 4 إلى 10 مرات.
5. تليين الجلد بكريم أو زيت لا ينتج تفاعلًا تحسسيًا. منتج ذو خصائص الاحترار مفيد.
6. شد شعرك تحت الضمادة.

لا ينصح بالجمباز الياباني في وجود أمراض من مختلف الأعضاء وخلال الحيض ، إذا تسبب في أحاسيس مؤلمة. لا ينبغي أن يتم التدليك في حالة الإصابات ، والأمراض المعدية ، واللوبلات على الجلد ، واضطرابات الجهاز الهضمي ، والهيموفيليا.

تتكون الطريقة اليابانية من تقنيات فردية لجميع المناطق: الخدين ، الذقن ، العيون ، الشفاه ، الجبهة ، الطيات الأنفية. هناك أيضًا تمارين تتيح لك محاربة التجاعيد في عدة مناطق في نفس الوقت.

تدليك العلاج بالابر لتشديد جلد الوجه

وتسمى التقنية التي تجمع بين التمارين والنقاط النشطة تدليك للابر لتشديد جلد الوجه. بفضل زيادة تغذية الأنسجة ودوران الليمفاوية ، يتم تعزيز العضلات ، ويتجلى التأثيرات في رفع وتجديد شبابها.

قبل البدء في التدليك لعملية تجميل مع طريقة النقطة ، يجب عليك دراسة موقع النقاط النشطة بيولوجيًا على الرأس بأكمله. يتم تقديم الرسوم البيانية كرسوم توضيحية للمواد المواضيعية. على رأسه ، يمكن للجميع أن يشعروا بشقوق صغيرة على عظام الجمجمة ، هذه هي النقاط الصحيحة. القاعدة رقم واحد - عند الضغط بحزم مع أصابعك ، يجب ألا يتحول الجلد على الوجه والرأس.

• هناك العديد من الطرق الموضعية ، وكلها فعالة في الحالات غير المنقولة. في حالة وجود علامات واضحة للشيخوخة ، تكون النتيجة أضعف بكثير.

لزيادة التأثير ، تحتاج إلى القيام بكل شيء من خلال الكتاب.

1. يجب تنظيف الوجه بدقة من جميع أنواع الأوساخ.
2. اغسل اليدين وتطهيرها.
3. استخدم الزيت الجاهز أو اصنع مزيجًا. زيت الزيتون البكر الممتاز هو الأفضل.
4. قم بإعداد الجلد في كل مرة: اضغط برفق مع إصبعين ، بدءًا من الحواجب ، وقم بإعداد طريقك إلى أسفل الخدين.
5. يجب أن تبدأ الكتلة الذاتية بالضوء مع الأصابع ، تليها الفرك الدائري والعجن ، وأخيرا الربت. يجب أن تكون الحركات نشطة للغاية ، ولكن لا ينبغي أن تسبب عدم الراحة.
6. قبل العملية ، لا تشرب الكثير من السوائل لتجنب التورم.
7. تواتر التلاعب - 2-3 مرات في الأسبوع ، قبل وقت النوم ، إن أمكن - دون تخطي.
8. الانتهاء من خلال التخلص من وجهك بمنتج وفقًا لنوع بشرتك.
9. إذا كان هناك احمرار طفيف ، فهذا أمر طبيعي ، لأن التلاعب ينشط الدورة الدموية.

خطوط تدليك الوجه لعملية تجميل

في مقالات حول مواضيع مستحضرات التجميل ، غالباً ما تتم مواجهة عبارة "خطوط التدليك". لكن هل يعرف جميع القراء بوضوح أين يقعون ولماذا تعتبر خطوط تدليك عملية تجميل مهمة؟

يشير هذا المصطلح إلى مناطق الحد الأدنى من أنسجة الجلد. على طول هذه الخطوط الشرطية ، يجب نقل جميع التلاعب: الغسيل ، وتطبيق مستحضرات التجميل ، والتطهير ، والرعاية ، وبالطبع التدليك لرفع الوجه. هذا هو واحد من قواعد مستحضرات التجميل الرئيسية ، التي تسمح لك بتأخير التلاشي وتشكيل التجاعيد.

• والفكرة هي أنه من خلال استهداف المناطق التي يكون فيها أقل تمدد ، يتم الحفاظ على ألياف الكولاجين سليمة ، مما يترك التجاعيد أي فرصة.

إذا أخذنا في الاعتبار أن هذه الإجراءات يتم تنفيذها يوميًا ، فمن الصعب المبالغة في تقدير التأثير الوقائي (إذا اتبعت توصيات الخبراء). وكم من الضرر الذي يمكن أن يحدث لنفسك إذا تجاهلت نصيحة المهنيين!

الآن للنقطة الرئيسية: أين تذهب الخطوط المثل؟

• الجبهة: من الوسط إلى المعابد ؛
• بالقرب من العيون: من الزوايا الداخلية على طول الجفن العلوي ، من خلال الزوايا الخارجية إلى الزوايا الداخلية ؛
• الأنف: من جسر الأنف إلى الطرف ، من الأجنحة إلى الأذنين ؛
• الشفاه: الشفة العلوية - من الوسط إلى الأذنين ، الذقن - من الوسط إلى الأذنين ؛
• الرقبة: من الصدر ووسط خط العنق إلى الذقن ، إلى أسفل على طول الحواف إلى عظام الترقوة.

أفضل طريقة لرؤية خطوط التدليك بوضوح هي من خلال الرسوم التوضيحية. وتطبيق هذه المعلومات ليس فقط على التركيز الذاتي ، ولكن أيضًا في الرعاية اليومية.

في جميع أنحاء العالم ، يبحث النساء ، اللائي يرغبن في إطالة شبابهن ، عن بديل لمستحضرات التجميل باهظة الثمن وتقنيات البلاستيك والأجهزة. لقد أثبتت تدليك الوجه ، والتي يمكن تنفيذها بشكل مستقل فعاليتها لملايين الناس. لتأخير التلاشي ، لا تحتاج إلى ابتكار عجلة ودفع أموال طائشة ؛ يكفي اختيار طريقة وجلب الجمال بيديك.