تدليك الفراغ السليم: طريقة

يتم تأسيس التدليك في حياتنا كعلاج والوقاية من العديد من الأمراض. بالإضافة إلى ذلك ، إنها طريقة فعالة للاسترخاء ، تخفيف التوتر ، استعادة الحيوية. خلال تاريخها لعدة آلاف ، ظهرت أساليب وتقنيات مختلفة ، وقد لجأ إليها المعالجون من مختلف القارات والبلدان. لقد فتحت لنا مؤخراً حرية الحركة والاتصالات التي لم يسبق لها مثيل ، بالإضافة إلى التدليك الكلاسيكي ، طرق أخرى فريدة للتأثير على الجسم ، بما في ذلك الفراغ.

[1]

مؤشرات لهذا الإجراء

نطاق تطبيق التدليك فراغ واسع جدا. مؤشرات لتطبيقه هو تحقيق تأثير علاجي في أمراض الجهاز التنفسي العلوي ، الجهاز العضلي الهيكلي ، الداء العظمي الغضروفي ، التهاب المفاصل الروماتويدي ، الصداع ، ارتفاع ضغط الدم ، والتهاب العصب في العصب الوجهي. ومع ذلك ، فمن أكثر شيوعا في مجال مستحضرات التجميل. يرجع ذلك إلى حقيقة أنه مع مساعدتها يتم تحسين دوران الأوعية الدقيقة في الدم في البشرة ، يتم تسريع العمليات الأيضية ، والأنسجة المشبعة بالأكسجين والمواد المغذية ، تتم إزالة السموم ، والتدليك فراغ له تأثير إيجابي على الجلد ، مما يجعلها أكثر مرونة. كما أنه يستخدم لفقدان الوزن ، وتحسين ملامح الجسم ، والتخلص من السيلوليت وعلامات التمدد ، وتشكيلات cicatricial ، والحد من توتر العضلات بعد الرياضة والعمل البدني الشاق.

التخسيس

في كثير من الأحيان يستخدم تدليك الفراغ في تركيبة مع أساليب أخرى لفقدان الوزن. ويستند تأثيره على فقدان الوزن على مبدأ انخفاض الضغط الداخلي والخارجي. يُضطر الهواء للخروج من علبة أو جهاز خاص ، يرتفع الضغط داخل الخلايا في منطقة استخدامه ، بسبب أن الجلد يخترق حيز فراغه وتمزق الأنسجة الدهنية. هذا يزيد من نشاط تدفق الليمفاوية ، ويزيد من الأيض ، ويسرع عملية حرق الدهون وإفراز منتجات التحلل. الجمع بين تدليك الفراغ مع النظام الغذائي وممارسة الرياضة ، هناك فرصة للحصول على نتائج جيدة دون ترهل الجلد فضفاضة.

مع الدوالي

مع العديد من التأثيرات المواتية على الأنسجة وأجهزة تدليك الفراغ ، لديها أيضا موانع. واحد منهم هو الدوالي. ممنوع منعا باتا تدليك فراغ القدمين لعروق الدوالي ، لأن يمكن أن يتلف الأوعية الهشة للأطراف. ومع ذلك ، فمن الممكن إجراء ذلك في مناطق أخرى بعيدة عن الساقين.

مع osteochondrosis عنق الرحم

يصاحب داء عظمي غضروفي عنق الرحم الدوار والغثيان وألم في الرأس والرقبة والظهر والكتفين والذراعين ، وزيادة ضغط الدم وعدد من مظاهر غير سارة أخرى. يتم علاجها في مجمع: طبي ، بمساعدة العلاج الطبيعي ، التدليك. يجب أن تكون الأخيرة حذرة للغاية وتغطي الجزء الخلفي من الرأس ومنطقة الرقبة وجزء من الظهر. إنه تدليك مفرغ يستعمل العلب التي تعمل بلطف ورفق ، ويزيل الألم ، ويريح الجهاز العضلي ، ويحسن تدفق الدم ويستعيد تدفق الدم إلى الدماغ ، وينشط عمل النهايات العصبية.

مع فتق في العمود الفقري

الفتق الشوكي هو كارثة حقيقية من الناس الحديثين. إنها تسبب ألما شديدا ، ومعاناة ، وعدم قدرة على أداء واجبات مهنية وداخلية. ويحدث ذلك من خلال إزاحة الأقراص الفقرية ، وتدفق السوائل عند تمزق الحلقة الليفية ، ونتيجة لذلك ، يتم لصق النهايات العصبية للحبل الشوكي. جنبا إلى جنب مع العلاج المحافظ وأحيانا الجراحية ، يتم تطبيق التدليك. يتم إجراء ذلك فقط بالتشاور مع الطبيب المعالج من قبل معالج تدليك ذي خبرة بعد إزالة التفاقم أو في وقت معين بعد العملية. كقاعدة عامة ، يتناوب تدليك الفراغ كل يوم مع التقليدية. الدورة هي 10-14 جلسات. لمنع تطور الفتق الفقري ، من الضروري أيضًا اللجوء إلى التدليك دوريًا.

من علامات التمدد

تظهر علامات التمدد على الجسم نتيجة الحمل ، والتقلبات الحادة في الوزن ، والاضطرابات الهرمونية ، وسوء التغذية ، وعدد من الأسباب الأخرى. إنها دموع داخلية للجلد ، تتكون من نسيج ضام ، موضعية في الفخذين والبطن ومناطق أخرى وللنساء ظاهرة غير سارة خاصة خلال فترة الشاطئ ، لا تان وتبرز على الجسم. العديد من الأدوات في مستحضرات التجميل الحديثة تهدف إلى محاربتها: مستحضرات تجميل مختلفة ، قشور ، تلميع ، ميزوثيرابي ، شد البطن ، وغيرها ، ولكن في حالة التمدد طازجة وصغيرة ، يمكنك تطبيق تدليك مفرغ. مع مساعدته ، يتم استعادة الأيض اللمفاوي الوريدي ويتم تشكيل خلايا الجلد الجديدة. بسبب علامات التمدد هذه إما تختفي أو تصبح غير محسوس. لتحقيق النتيجة المتوقعة ، يمكنك تبديل التدليك اليدوي (10-20 إجراء) مع تدليك مفرغ (6-10). يجمع جهاز المساج الفعال للغاية بين التدليك الفراغي والتدليك. يحمل ثنية الجلد ويعمل بعمق.

مع بطانة الرحم

بطانة الرحم هو مرض يحدث فيه تكاثر الجدران الداخلية للرحم. يجعل نفسه يشعر الحيض المؤلم وطويل الأمد ، والتفريغ الدموي ، ألم في قسم الفقري المقدس. في المراحل الأولى والثانية من المرض ، لا يتم تطبيق الطرق الجذرية ، ولكنها تلجأ إلى إجراءات العلاج الطبيعي والتدليك للمناطق ، مما يخفف التوتر في الرحم ويزيل الركود. هذا يزيل التدليك في الجزء القطني من الجسم والبطن ، حيث تقع بؤر بطانة الرحم. يجب أن تكون حركات التدليك دقيقة ، مع ضغط أقل وأقصر في الوقت المحدد من المعتاد. يمكن تدليك فراغ التعامل مع هذا ، ولكن فقط مع يد أخصائي. عدد الجلسات -10-15.

تجهيز

يتم تدليك الفراغ باستخدام العلب أو الجهاز الخاص. بغض النظر عن طريقة التنفيذ ، فإن التحضير لها هو كما يلي: يتم تنظيف المناطق المسخنة وتسخينها بواسطة الفرك. ثم يتم مدهون بالدهون الكريمية أو الفازلين أو الزيت. كزيت لتدليك الفراغ ، يتم استخدام أي خط أساسي: الزيتون ، الخوخ ، جوز الهند ، اللوز ، إلخ. من الأفضل الامتناع عن الاحترار العدواني (مع إضافة الضروري ، مع الفلفل). يمكنك المتابعة إلى الإجراء.

جهاز لتدليك الفراغ

هناك العديد من التطورات المختلفة للأجهزة لتدليك الفراغ. وهي مجهزة بالمرفقات اللازمة ، بعضها مع بكرات مغناطيسية ، تقدم ، في نفس الوقت مع تدليك الفراغ ، العلاج المغناطيسي. واحد من هؤلاء هو جهاز MVT-01. وهو فعال لتعزيز تدفق الدم إلى الجلد مشكلة في ارتشاف من ندبات والتصاقات، ومكافحة السيلوليت، وإزالة ذمة، والتعب في العضلات، والإجهاد، وتطبيع ضغط الدم، وعلاج الالتهاب الرئوي المزمن. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدامه يزيد من جهاز المناعة ، ويساعد على الخروج من حالة الاكتئاب ، وله تأثير مفيد على النفس. قوة هذا الجهاز 50 وات ، تردد التيار المتردد 50 هرتز ، الضغط الجوي المتشكل في العلبة هو 0.75. وشملت معه 10 نصائح للتدليك مع بكرات مغناطيسية.

مجموعة تدليك الفراغ

لا يستطيع الجميع تحمل إجراءات صالون التدليك فراغ الأجهزة ، فإنه يتطلب أيضا وقتا إضافيا ، وهو ليس من الممكن دائما لقطع. الإجراء ممكن أيضا في المنزل ، لهذا الغرض يتم بيع مجموعات تدليك فراغ خاص ، تتكون من سيليكون ، المطاط أو الجرار الزجاجية بأقطار مختلفة. وهي تختلف في طريقة العمل: في أول اثنين ، يتم إنشاء فراغ عن طريق الضغط على القضية ، في الزجاج هناك فوهة مطاطية لهذا ، تم تجهيز الإصدار الثالث مع مضخة فراغ. تمت إزالة الجرار الزجاجية الشعبية من السنوات السابقة ، والتي تم تعيينها باستخدام النار ، بسبب إزعاجها وعدم أمانها.

علب السيليكون والمطاط

علب المطاط هي سلائف السيليكون. وهي مصنوعة من المطاط الطبي عالية الجودة وغير مكلفة ومريحة للاستخدام. في مجموعة من 4 قطع يبلغ قطرها 22، 35، 50 و 65 سم، والعيب هو ملك للمادة لامتصاص الكريمات والتدليك أو الزيوت، والتي هي ثم غسلها سيئة قبالة وخلق أرضية خصبة لنمو البكتيريا. اكتسبت سيليكون بشكل صحيح شعبية أكثر أمنا وأكثر صحية. يتم بيعها في أزواج أو في مجموعات من 4 قطع من أحجام مختلفة ، وهو مناسب لتدليك مختلف مجالات المشاكل. خيار واحد هو بنك الفراغ "معجزة". وتشمل خصائص "العلب المعجزة" تأثيرها المفيد على حالة الجلد ، وتطبيع التنفس الجلد ، وتحسين وظائف مقلص للعضلات ، وتخفيف التوتر ، والعصبية والانسحاب من الإجهاد. يشمل 2 البنوك.

علب الزجاج فراغ

للحصول على تدليك البنوك الحديثة فراغ فراغ لا تحتاج إلى استخدام النار لوضعها ، فوهات خاصة تسمح لك لخلق هواء رقيق. الجانب الإيجابي في إمكانية شطف جيد بعد الاستخدام والقدرة على المناورة ، على الرغم من حالة ثابتة. وتشمل عيوب خطر الانزعاج وعدم الراحة عند لمس الزجاج البارد إلى الجسم. تباع في مجموعات وعلى حدة ، وهناك أقطار مختلفة من 1.1 سم إلى 5 سم.

علب مع مضخة

إن الإكتشاف الحقيقي للمساج بالفراغ هو البنوك ذات المضخة ، والتي من خلالها يمكن ضبط شدة آثارها على الجسم. وهي مصنوعة من البلاستيك الصديق للبيئة ، وتباع في مجموعات من أحجام مختلفة من 2 إلى 8 ملم (6 ، 12 ، 24 قطعة). كما تم تطوير فوهات مغناطيسية خاصة داخل العلب. المجال المغناطيسي الخاص بهم قادر على اختراق طبقات الأنسجة إلى عمق 6 إلى 9 سم. إن تأثير استخدامها يشبه الوخز بالإبر والعلاج المغناطيسي والتدليك في إجراء واحد. ونتيجة لذلك ، يزداد عرض الأكسجين والمواد المغذية إلى الخلايا والأعضاء ، ويرتفع الدم واللمف إلى السطح من عمقها ، مما يقوي الأوعية الدموية ، ويخفف الألم ، ويسرع عملية الأيض.

[2]

تقنية تدليك الفراغ

تقنية التدليك المعلَّق هي كما يلي: يوضع واحد أو علبتان على سطح الجسم المحضر. يجب أن تكون المسافة بينهما 4-5 سم على الأقل. جرعة قوة الفراغ هي فردية اعتمادا على حساسية الجلد. تم العثور على البنوك على طول مجرى الدم ، بدءا من امتصاص صغير من الجلد. لعلاج أنواع مختلفة من الأمراض أو مشاكل مستحضرات التجميل وتستخدم مناطقهم واتجاهات الحركة. لذا ، يتطلب داء عظمي غضروفي من العمود الفقري حركات انزلاقية من الأسفل إلى الأعلى من منطقة الصد إلى فقرة عنق الرحم. يتم تدليك فقرة عنق الرحم في حركة دائرية في اتجاه عقارب الساعة حول الفقرة السابعة ، دون لمسها. التهاب الجذور يتطلب تحركات في منطقة أسفل الظهر ، التهاب الشعب الهوائية ، التهاب رئوي ، ARD - من منتصف الظهر إلى الكتفين ، السيلوليت - مستقيمي و دائري في مناطق المشكلة (الأرداف ، الفخذين). عدد الحركات - 5-6 في اتجاه واحد ، ومدة الإجراء بأكمله هو 25-30 دقيقة. لا يتم تدليك المنطقة الداخلية من الفخذين والبطن ومنطقة الفخذ. في النهاية تحتاج إلى أن تأخذ مع سجادة دافئة ، وشرب كوب من الشاي ، والاستلقاء.

كم مرة يمكنني القيام بتدليك مفرغ؟ كل هذا يتوقف على سبب وحالة الشخص. ولكن في المتوسط ، تتراوح مدة الجلسة بين 10 و 12 جلسة ، تقام في يوم أو يومين. في البداية ، يمكنك إجراء فترات أطول ، وبعد أن يصبح الجسم معتادًا على الإجهاد ، مما يقلل الألم والكدمات كل يوم. من الجيد الجمع بين تدليك الفراغ مع العلاج الطبيعي.

تدليك فراغ السيلوليت

السيلوليت هو مصدر إزعاج حقيقي للنساء الذين يستحمون على الشاطئ ، ويتعرقن في صالات الجمنازيوم. على نحو متزايد ، يمكنك رؤية فتيات صغيرات جدا لديهن الحدبة المميزة للجلد ، حقيقة أن الناس يطلق عليهم "قشر البرتقال". الرجال هم تقريبا لا يخضع ل cellulite. يشتبه في أن الهرمونات الجنسية الأنثوية ، الاستروجين ، تحت تأثير الخلايا الدهنية التي يتم تجميعها ، هي المسؤولة عن ذلك ، تتوقف عن إفراز منتجات النفايات وتجميعها في حد ذاتها. هذه العملية تدريجية وبمرور الوقت ، تصبح الرواسب الدهنية كثيفة ، متشابكة مع النسيج الضام وتصبح مرئية للعيان المجردة ، وتعطل جماليات الجسم وتتداخل مع الدورة الدموية الطبيعية في الأنسجة. التخلص من السيلوليت هو الأكثر صعوبة في هذه المرحلة ، ولكن من خلال ربط جميع الآليات الممكنة لمكافحته: النظام الغذائي ، ومستحضرات التجميل المضادة للسيلوليت ، والتدليك وغيرها من إجراءات العلاج الطبيعي ، يمكنك تحقيق نتائج جيدة. تدليك فراغ فعالة بشكل خاص. وبمساعدة العلب التي يتشكل فيها الفراغ ، يتم سحب الجلد في مناطق المشكلة إلى الداخل ، مما يحفز تهيج مستقبلات الجلد واندفاع الدم إليهم ، مما يؤدي إلى آليات الأيض الخلوي وسحب النفايات والسموم. هناك حاجة أيضا إلى هذا التدليك لمنع تشكيل السيلوليت. يمكنك اللجوء إلى كل من تدليك الفراغ اليدوي والآلات.

جهاز فراغ تدليك

يتم تنفيذ تدليك فراغ جهاز في صالونات من قبل المتخصصين. إنه أمر مؤلم للغاية ، لا سيما في الجلسات الأولى. الاسترخاء والاستمتاع لن ينفع ، ولكن فعاليته مرتفعة وملحوظة للغاية مع السيلوليت. في البداية ، يتم إعداد الجسم لتدليك الأجهزة مع اليدين ، وفرك وتسخينه ، ثم يتم تشحيمه بالزيت من أجل الانزلاق الأفضل ، ثم يتم توصيل الجهاز. يتم إيلاء الاهتمام لكل منطقة على حدة: أولاً ، المعدة ، ثم الجزء الأمامي من الوركين ، والأسطح الجانبية والخلفية ، والأرداف ، والظهر. يتم تحريك وعاء التدليك بمسار مختلف: في دائرة ، إلى أعلى وأسفل ، على الجانبين ، بنمط متعرج. يتم تسخين الجلد ، وعضلات منغم ، يتم تشغيل آليات صحية من أدائهم.

[3]

تدليك الفراغ الأسطوانة

يوفر تدليك الفراغ الأسطوانة تأثيرًا على الجلد ليس فقط من خلال العلب ، بل أيضًا بكرات خاصة. في هذه الحالة ، يشكل الفراغ أضعافًا ، وتدحرجه الأسطوانة وتدمر الخلايا الدهنية. تطبيق تدليك الفراغ الأسطوانة لمكافحة السمنة ، السيلوليت ، ترهل ، والقضاء على التورم ، وتسوية نسيج الجلد. مدة الإجراء في المتوسط 45-90 دقيقة.

هناك تعديلات مختلفة لمثل هذا المدلك:

• جهاز Starvac - علامة تجارية حقيقية في عالم تدليك الفراغ الدوارة من الشركة الفرنسية. وهو متعدد الوظائف ، ومجهز ببرنامج كمبيوتر ، وشاشة ، بمساعدة يتم اختيار وضع التشغيل. تم تجهيز Starvac بفوهات في شكل علب من أقطار مختلفة ، والتي توفر ضغط وإطلاق الأنسجة بمساعدة الفراغ ، مما يؤدي إلى القضاء على الركود الوريدي ، وتليين الأنسجة ، وتحفيز عمليات الاسترداد ، وربط احتياطيات الجسم الخاصة لتحسين بنية الخلية. والبنوك هي التي تعد سطح الجسم للإجراء الرئيسي ، الذي يتم توفيره بواسطة أسطوانة الفوهة. انها تشكل تجعد الجلد خضوعه تخفيف الضغط. يعتمد سمكها على المسافة بين البكرات ويتم اختيارها تلقائيًا. يتم تنفيذ الإجراءات كل 3-4 أيام. والنتيجة ملحوظة بعد الجلسة الأولى: يصبح الجلد أكثر سلاسة ، ويكتسب نغمة. وتشمل مزايا جهاز المرأة عدم القدرة النسبية للإجراء ، والتي لا يمكن مقارنتها بالتدليك اليدوي المعلب ؛
• "Nova 600" - مخصص للاستخدام المهني في مكاتب التجميل. أنتجت في الصين. لديها برنامج يجعل من الممكن التأثير على منطقتين: الوجه والجسم. يتم إدخال المعلمات الفردية يدويا. بما في ذلك وقت الشفط. وظائف الأجهزة هي كما يلي:
  • تدليك الفراغ للوجه والصدر والجسم.
  • تهتز الصدر والجسم.
  • فراغ هيئة الأسطوانة والوجه.

يحتوي الجهاز على 6 فوهات بلاستيكية ذات قطر كبير ، و 10 قطع من الجرار الزجاجية الصغيرة والمتوسطة الحجم و 3 فوهات أسطوانية 3 ، 6 ، 9 سم في المقطع العرضي. من الممكن العمل في وقت واحد مع اثنين من البنوك. الوصول إلى الجلد بارد ودافئ. ويضمن تناوبها مع تغير الضغط في البنك تدفق الدم إلى السطح وتشبعه بالأكسجين وإزالة الخبث والسموم. "Nova 600" فعال في مكافحة الاحتقان الوريدي وآلام الظهر وألم أسفل الظهر والرقبة. يشد الجلد بشكل جيد ويحسن مرونته ويحذف الحقائب تحت العين والكوميدونات والذقن الثاني. مدة الإجراء من 10 إلى 20 دقيقة.

• "التخسيس" - يتم برمجة الجهاز لتصحيح الشكل باستخدام التعرض:
  • تردد الراديو (تردد الراديو) ؛
  • الأشعة تحت الحمراء
  • وظيفة فراغ الأسطوانة.

مزيج من جميع التقنيات يعطي نتيجة سريعة في القضاء على رواسب الدهون ، ورفع وتحسين ملامح الجسم باستخدام إجراء غير مؤلم ومريحة. ويرتبط النوعان الأولان بتجديد إيلوس الشهير ، عندما يتم تحفيز إنتاج الكولاجين في الطبقات العميقة من البشرة تحت تأثير الطاقة الضوئية والترددات العالية ، كما يعمل تدليك الفراغ الدوارة على تنشيط التصريف اللمفاوي ويحفز تدفق الدم ويسرع إفراز المنتجات الأيضية. كل شيء في المجمع يوفر تأثير دائم.

الدعاوى لتدليك فراغ الأسطوانة

استلزم إجراء تدليك الفراغ الأسطواني الاعتراف به كبديل لشفط الدهون ، ولكن كان هناك واحد صغير "ولكن" - لإجراء تطهير سريع من الفوهات. لهذا الغرض ، فقد اخترعوا أزياء خاصة تمنع الجهاز من الاتصال المباشر مع الجسم. لديها إدراجات شفافة للمناطق المكشوفة ، وكثافة ، لا تتطلب التدليك. هناك جانب إيجابي آخر للأزياء يتمثل في قدرتها على حماية الجسم من الآثار الزائدة للتلاعب. الدعوى لا يمكن التخلص منها ، بعد غسله يمكن إعادة استخدامها.

تدليك الفراغ الطبي

يستخدم تدليك الفراغ ليس فقط لأغراض التجميل ، ولكن أيضا في مجال الطب. تدليك الفراغ الطبي كوسيلة للعلاج الطبيعي يساعد على تخفيف الألم ، وارتشاف الوذمة ، ورم دموي ، وتجديد الأنسجة. يتم تضمينه في مجموعة من التدابير للعلاج الرياضي وإعادة التأهيل ، والأعصاب ، والعلاج العام. فعالة في علاج الداء العظمي الغضروفي ، التهاب المفاصل ، الجنف ، التهاب الشعب الهوائية ، الالتهاب الرئوي ، الربو القصبي ، خلل التوتر العضلي الوعائي ، التهاب القولون المزمن. يتم تعيينه بشكل فردي ، مع الأخذ بعين الاعتبار جميع المؤشرات وموانع الاستعمال ، فهو شائع ومحلي ، ويهدف إلى منطقة محددة.

تدليك الوجه الفراغ

الوجه هو جزء من الجسم دائمًا. ليس دائما فقط سن يؤدي إلى فقدان المرونة ، نضارة الوجه ، وظهور التجاعيد. وغالبا ما يتم تكوينها نتيجة لزيادة تعبير الوجه ، والرعاية غير المناسبة ، والجلد الجاف تحت تأثير الظروف الجوية السيئة ، وما إلى ذلك. تدليك الفراغ بشكل صحيح ومهارة يساعد على استعادة الجلد ، ويجعلها أكثر نغمة ومنعش ، ويحسن لون البشرة. للإجراءات يمكنك استخدام تدليك الفراغ المعلب أو الأجهزة. فمن الأفضل أن تبدأ مع إجراءات صالون ، لأن تدليك الوجه يتطلب مهارات معينة ومعرفة تكنولوجيتها. يمكن للإجراءات غير السليمة تمتد الجلد ، وتلف الأوعية الدموية ، والحصول على كدمات. من الضروري معرفة الخطوط التي تتم بها الحركات. يتم  تنفيذ تدليك الفراغ في الوجه في وضعية الانبطاح أو الجلوس مع رأس القيت مرة أخرى مع علب صغيرة قطرها في الجبهة ، الخدين ، الجزء السفلي من الوجه. الجلد حول العينين لا يتم تدليكه على الإطلاق.

الذقن فراغ تدليك

غالبًا ما يفسد الشخص خط الكنتور الغامض للوجه ، وظهور ذقنه الثاني. من أجل إزالة مثل هذه الظاهرة أو منع حدوثها ، فإنها تلجأ إلى تدليك مفرغ. يزيد تأثيره إذا كان الجلد قبل البخار. بعد تطبيق الكريم ، تتم الحركات من قاعدة الرقبة من كلا الجانبين إلى مركز الذقن. لهذا تناسب البنوك من 22 و 33mm. المسار التالي هو من مركزها إلى شحمة الأذن على طول الفك السفلي. من الضروري أيضًا دراسة المنطقة تحت الذقن وفي وسطها. بالنسبة للطيات الأنفية الشفوية ، تحتاج إلى أخذ البنوك الأصغر (11 ملم) والمشي على طولها من زوايا العين في حركة دائرية ، لا ننسى العضلة الدائرية من الشفتين.

[4]

تدليك الفراغ الشفة

شفاه تحت رؤية خاصة في النساء ، في رأيهم ، كاملة وممتلئة تشير إلى الجنسية والشهوانية ، إضافة سحر لمالكها. أولئك الذين لا يحالفهم الحظ في هذا ، بدلا من تنفيذ عمليات جراحية وحقن بلاستيكية باهظة الثمن وغير آمنة ، يلجأون إلى تدليك شفاه الفراغ. بالإضافة إلى زيادة حجمها ، تسمح هذه الطريقة بإزالة التجاعيد حول الفم ، وتصحيح شكل الشفاه ، والحصول على لون أكثر إشراقا ، والحصول على تأثير تجديد. يتكون الجهاز في شكل أنبوب ، وينتهي بالقوس. يتم تطبيقه على الشفاه التي لطخت سابقا بالزيت أو الكريمة و سحب المكبس ببطء داخل الأنبوب إلى الحالة الحدودية ، ثم يعود ببطء إلى موضعه الأصلي. هذا إجراء غير مؤلم وفعال ، إذا كان الأسبوعان الأولان يفعلان ذلك لمدة 20 ثانية مرتين في اليوم ، في الأسبوع التالي - ما يصل إلى 5 مرات في اليوم لمدة 5 ثوان ، ثم مرات عديدة خلال اليوم. هناك نوع آخر من التدليك - على شكل غطاء بلاستيكي ذو جوانب واسعة. تتضمن المجموعة 3 قطع من أقطار مختلفة. يمكن أن يؤدي مصها إلى شفتيك إلى مضاعفة الحجم في دقيقتين. يبدو العضوية للغاية وكافية ل ، على سبيل المثال ، حفلة.

تدليك الجسم الفراغ

يمكن أن يؤدي تدليك الفراغ الذي يتم إجراؤه بمهارة ، ليس فقط إلى مستحضرات التجميل ، ولكن أيضًا إلى تأثير الشفاء. دعنا نتطرق إلى المناطق التي تكون أكثر فاعلية فيها ، وأساليب إستخدامها ، والوقت الذي يستغرقه الحصول على النتيجة:

• تدليك الفراغ في البطن - هذا الجزء من الجسم غالباً ما يتميز بالترسبات الدهنية الدائمة ، علامات التمدد ، يصعب تصحيحها وهو موضوع خيبة أمل كبيرة للنساء. إذا تناولنا المشكلة بطريقة شاملة ، فقم بالتدليك بشكل منتظم (كل يوم مع جلسات لمدة أسبوعين) وتدليك مع الجرار مع اللياقة البدنية ، والساونا ، واللفائف المضادة للسيلوليت ، ويمكنك التخلص من المشكلة ، وكذلك تحسين الأمعاء ، والتغلب على الازدحام في أعضاء الحوض. يتم تنفيذ الإجراء قبل ساعتين من وجبات الطعام أو 3 بعد واحد أو اثنين من البنوك. جسم البخار جيدا في الروح ، وفرك في البطن مع منشفة. يستخدم النفط لسهولة الانزلاق. يجب أن يلتصق الجسم بالجسم بحيث لا يتم التقاط أكثر من 1.5 سم من الجلد ، وتكون الحركات ناعمة ، أولًا في اتجاه عقارب الساعة حول السرة ، تتحرك بعيدًا عنها ، ثم تشبه التعرج من المركز إلى المحيط في اتجاهات مختلفة.
• يتم تنفيذ تدليك الظهر فراغ للاسترخاء عضلات العمود الفقري ، مع ألم الظهر ، التواء ، لأغراض تجميلية في وجود ندوب وندوب. أيضا ، يظهر الإجراء لتعزيز جهاز المناعة في حالة اضطرابات النوم ، والاضطرابات العصبية ، وبعض أمراض النساء. بعد أن أنشأت بنوك على جانبي العمود الفقري على مسافة 1-2 سم ، تحتاج إلى نقلها بسلاسة في دائرة ولوالب في اتجاه العقد الليمفاوية ومن بينها ، دون التأثير على العقد نفسها. بعد الجلسة ، يمكن العثور على آثار العلب ، والتي تمر في نهاية المطاف. متوسط مدة هذا الإجراء هو 20-30 دقيقة.

لا يتم تدليك الفراغ الديناميكي مباشرة من العمود الفقري ، باستثناء الفقرة العنقية السابعة ، العجز ، العجز الحجاجي والعجزية القطنية. لحالتها الجيدة تقوي الإطار العضلي. تدليك ثابت يسمح بإنشاء علب على طول العمود الفقري (طريقة الفراغ المغناطيسي) ؛

• ويشار تدليك العنق مع فراغ ل osteochondrosis ، الألم العصبي ، التهاب العصب ، التهاب العضلات. الأكثر ملاءمة لهذه البنوك التي يبلغ قطرها 33mm. في البداية ، يتم تنفيذ التمسيد ، والفرك والعجن بأيدي منطقة الرقبة ، والتي تستمر من 5 إلى 7 دقائق ، ثم يتم وضع علبة. تصنع الحركات قطريًا من مركز الرقبة عند قاعدة الرأس إلى الكتفين في اتجاهين متعاكسين ، متعرجان ، عضلات مثيرة في مفصل الكتف وكتف الكتف. لا يتم تدليك جوانب الرقبة ، لأن هناك أوعية دموية كبيرة. يمكنك استخدام الإجراء الثابت. للقيام بذلك ، تحتاج إلى واحد أو علبتين فقط رفع قليلا ، وليس تمزيق من الجسم ، ولكن لا تأخير لفترة طويلة في مكان واحد. تستمر الجلسة من 15 إلى 20 دقيقة ، ويتم العلاج في دورات من 10-15 جلسة ؛
• يتم تدليك اليد فراغ لمكافحة السيلوليت والحد من مقاسها. منطقة استخدام العلبة هي من اليد إلى المرفق ومن المرفق إلى الكتف ، دون لمس الكوع والإبط. يتم تنفيذ الحركات من الأسفل إلى الأعلى وتتكرر على كل ذراع لمدة 2-3 دقائق. يتم ضبط قوة السحب بحيث لا يبقى رضوض والإجراء لطيفا.
• تدليك القدم بالقدم - يبدأ دائما من الأسفل ، في الاتجاه من القدمين إلى الركبتين على طول السطح الخلفي والأمامي للساق ، لا يتأثر التجويف المأبضي ؛
• تدليك القدم فراغ - الذي عقد في موقف ضعيف ، ينبغي أن تكون الساقين الاسترخاء قدر الإمكان. في الوقت نفسه ، يتم استخدام 2-3 علب من الحجم الصغير ، يتم وضعها على الأنسجة الرخوة حول مفصل الكاحل. وتدوم هذه العملية من 5 إلى 7 دقائق وتساعد من نخر كعب القدم والفصال العظمي والتهاب المفاصل في الكاحل بعد إصابات عديدة.
• تدليك الفراغ من الأرداف - يزيل السيلوليت ، ويعطيهم المرونة والجمال. لفهم كيف تسير خطوط التدليك ، تحتاج إلى رسم عقلي مثلث متساوي الساقين ، وأعلاها في وسط الخصر ، القاعدة تحت الأرداف. يتم تدليك المنطقة الموجودة داخل المثلث من الجانبين إلى الداخل ، وخارجها - من الجانبين إلى الجانبين. هذه المنطقة تتطلب أقصى قوة للفراغ ، ومع ذلك ، ليس من الضروري إحضار الألم الشديد. وقت التدليك - ما يصل إلى 10 دقائق ؛
• تدليك الفراغ من الوركين - التي تقوم بها البنوك الكبيرة ، يمكن أن تكون الحركات طولية ، دائرية ، ثعبان وغيرها. في وضعية الانبطاح ، يتم تدليك المنطقة من التجويف المأبضي لأعلى من خلال مسار المروحة ، في وضعية الظهر - أفقياً فوق الركبة وبزاوية طفيفة أعلى من خارج الفخذ إلى الداخل. يجب إعطاء كل فخذ 5-10 دقائق من الاهتمام.
• تدليك فراغ من الصدر - يزيد من نبرة العضلات الصدرية ، ويمنع ترهل ، ويزيد من حجم. يتم تنفيذ الإجراء بحذر شديد ، يتم إضافة قوة الفراغ تدريجيا. يتم اختيار حجم العلب اعتمادًا على حجم الثدي والحركة - من مركز القص إلى الإبطين. في الآونة الأخيرة ، ظهرت تطورات جديدة ، تهدف إلى زيادة حجم التمثال بدون جراحة تجميلية. هذان كوبان على شكل حمالة صدر ، حيث يتم إجبار الفراغ. يلبسون الصدر ويرتدون على الأقل 10 ساعات في اليوم. لم يتم إثبات سلامة مثل هذا الإجراء ؛
• تدليك الفراغ من اللثة - وجدت هذه الطريقة أيضا تطبيق في طب الأسنان ، وخاصة في علاج التهاب اللثة: فهو يقوي اللثة ، ويقلل من نزيفها ، ويحسن تدفق الدم إلى الأنسجة المحيطة بالسن ، ويخفف من الالتهاب. وهو يستخدم أيضا كقائي ضد مرض اللثة. يتم إجراء هذا الإجراء في عيادة الطبيب بمساعدة أنابيب التفريغ الخاصة.
• تدليك فراغ القضيب - طريقة لزيادة الفاعلية لدى الرجال. يتم تنفيذ الإجراء باستخدام جهاز نصب فراغ خاص. يتم وضع القضيب في قارورة ، ويتم ضمان التزامه الصارم بالجسم ، ويتم إخلاء الهواء منه ، مما يؤدي إلى تورم العضو. بعد 1-2 دقيقة ، ينخفض الضغط لنفس الفترة الزمنية. يتم تنفيذ التناوب 7-8 مرات. يمكن القيام بهذه التمارين في المنزل ، لكنك تحتاج إلى جهاز ذي جودة ، مجهز بمقياس ضغط لتحديد قوة الضغط ؛
• تم وضع تدليك الفراغ في المهبل مع الغرض الوقائي لمنع الركود في أعضاء الحوض ، ولكن في الغالب يستخدم في الجنس. يمكن تثبيت البلاستيك في المهبل ، عن طريق تغيير الضغط في ذلك يزيد من اندفاع الدم إلى الأعضاء التناسلية ، وزيادة حساسيتها ، ويزيد الإثارة ، وأحاسيس النشوة تصبح أكثر إشراقا وأطول.

تقنيات تدليك الفراغ

هناك العديد من طرق التدليك بالمكنسة الكهربائية: الثابتة والديناميكية ، والأجهزة ، والكتيبات اليدوية ، وذلك باستخدام النخيل والعلب ، جنبا إلى جنب مع وسائل أخرى للتأثير على الجسم. دعونا نتناول المزيد من التفاصيل حول المراجعات الإيجابية والشعبية والمستحقة من العديد من الناس.

العسل فراغ التدليك

استخدام العسل أثناء التدليك ليس من غير المألوف ، ويستخدم أيضا في الفراغ. توفير اندفاع الدم إلى سطح الجلد ، وتسريع عمليات التمثيل الغذائي بمساعدة من فراغ ، والمواد الغذائية في اختراق داخل البشرة. يحتوي على مجموعة من المواد النشطة بيولوجيًا اللازمة للصحة الجيدة ، بما في ذلك البشرة المتناغمة والصحية. من الأفضل أن تتدلي في الحمام أو الساونا ، قبل التبخير. في معظم الأحيان ، يتم تطبيق هذه التقنية على الظهر والأرداف. يتم تطبيق طبقة رقيقة من العسل على الأرض والجسم الجاف. يتم إنشاء فراغ بمساعدة النخيل. يتم الضغط على كلتا يديه إلى الجسم وفجأة. في البداية ، لا يسبب الإجراء ألمًا شديدًا ، ولكن مع كل حركات لاحقة يزداد الألم. للحصول على التأثير تحتاج إلى معاناة. بعد نهاية الوقت للذهاب إلى غرفة البخار ، بعد شرب الماء أو الشاي الأخضر.

فراغ تدليك التصريف اللمفاوي

اللمف هو السائل في أجسامنا التي تغسل جميع أنسجتها وخلاياها. ينفذ نقل المواد المختلفة من الأنسجة إلى الدم ، وهو مسؤول عن وظيفة الحماية للميكروبات والفيروسات ، ويشارك في تكوين مناعتنا. ويساهم تدليك التصريف اللمفاوي الفراغ في دورانه عبر الجسم البشري. مع مساعدتها ، يتم تسريع تدفق الدم واللمف ، ويتم تسريع العمليات الأيضية. هو موضح للأشخاص الذين يعانون من الانتفاخ ، زيادة الوزن ، السيلوليت ، ضعف المناعة. يجب أن يقوم بها خبير بعد الفحص والإذن من الطبيب لا يسبق تدليك فراغ التصريف اللمفاوي للوجه عن طريق التدريب العجن ، وأدواته هي سفن خاصة مع انخفاض الضغط داخل. تطبيق التدليك مع الجرار التي ينبض الهواء إلى الجسم بعد الاحماء باليدين. الإجراء الأكثر فعالية للساقين: يخفف من التعب والتورم والألم. منطقة التأثير - من القدم إلى عضلات الفخذ.

التدليك بالليزر

تقنية تدليك الفراغ الليزري تجمع بين طريقتين فعاليتين للتأثيرات الإيجابية على الجلد: الليزر البارد والضغط المنخفض. مع هذا الإجراء غير المؤلم تمامًا ، يحدث شد الجلد ، ويقل حجم الجسم ، وتختفي علامات التمدد ، والسيلوليت والترهل ، وتبدأ شيخوخة الجلد في التباطؤ. يتم إرفاق باعث ليزر إلى العلبة مع مؤشر ترابط. ويوفر تأثيرات مضادة للالتهابات ، تحفيزية التغذية وتجديد شباب الأنسجة.

تدليك الفراغ الصيني

العلاج الفراغي هو واحد من تقنيات الطب الصيني التقليدي للشفاء غير الدوائي للجسم. مع ذلك ، القضاء على الصداع ، الألم العصبي ، الداء العظمي الغضروفي ، وخفض ضغط الدم ، وتحسين النوم والذاكرة ، وتخفيف التوتر العصبي. ويعتقد أن الفراغ يفتح قنوات الطاقة ، ويساهم في إطلاق الطاقة السيئة من الجسم وملئه بالطاقة الإيجابية. بالإضافة إلى العلب المعتادة في تدليك الفراغ الصيني ، كما يستخدم الخيزران. يتم وضعها مع مساعدة من الفتيل مضاءة ، ولكن الخيزران نفسه لا تسخين ، والتي هي ميزتها.

تدليك فراغ مع رفع RF

تستخدم هذه الطريقة ، إلى جانب تأثير الفراغ على الجسم ، أيضًا التعرض لإشعاع التردد اللاسلكي. تم تجهيز فوهات الجهاز بأقطاب كهربائية ، يتم توجيه الإشعاع منها إلى المنطقة التي يتم التقاطها بواسطة العلبة. هذا يمنحك الفرصة لاختراق الطبقات العميقة من الجلد وإنتاج الكولاجين الخاص بك ، وتقوية الأدمة. تدليك الفراغ مع رفع الترددات اللاسلكية  يسمح لك بتعديل ملامح الجسم ، والتخلص من الرواسب الدهنية الزائدة والسيلوليت ، وتفعيل تدفق الليمفاوية ، وتعزيز إزالة السموم من الجسم. والجهاز مجهز بفوهات ذات أحجام مختلفة ، مما يجعل من الممكن تطبيقه على تدليك الوجه ، ومناطق decollete ، وأجزاء الجسم الأخرى. يسمح لك البرنامج المثبت عليه بضبط الضغط والتسخين بترددات الراديو.

تدليك الفراغ والعلاج الضغط

Pressotherapy هي طريقة تدليك الأجهزة ، والتي تتمثل في الضغط على العضلات والاسترخاء - تقليد تقلصات العضلات. اسم آخر هو التدليك ضغط. يتم تنفيذه بمساعدة بدلة خاصة من قطعة واحدة أو الأجزاء المنفصلة ، والتي يتم وضعها على مناطق المشكلة. يتم تزويدها بخراطيم يتم من خلالها تنظيم حقن الهواء. هناك تناوب وسائط الفراغ والضغط مع تردد من 0.5-2 دقائق. يتم تنفيذ الإجراء في شكل راقد مرة واحدة في الأسبوع ، يستمر 45 دقيقة. هناك شعور بأن أحدهم يضغط ويطلق مناطق من الجسم ، ويعزز الاسترخاء والراحة ، ويوفر أيضًا التصريف اللمفاوي ، وإزالة السوائل الزائدة والنفايات ، وتقوية الأوعية الدموية. مزيج من التدليك فراغ مع العلاج بالضغط يعطي نتيجة جيدة في مكافحة السيلوليت ، زيادة الوزن ، وخلل الأوعية الدموية ، وانخفاض لون البشرة.

تدليك الفراغ المغناطيسي

إن تزويد العلب بمغناطيس يكون أكثر تقدمية في تدليك الفراغ مقارنةً بالكبس التقليدي. يقع داخل الخزان ، وله شكل في شكل مخروط ، قوة حقله المغناطيسي هو 2.5 ألف. غاوس. عندما يمتص الجسم إلى سطح الجسم ، فإنه يتراجع ويمس الجزء العلوي من المخروط ، ويحدث تأثير الوخز بالإبر ، وفي نفس الوقت يخترق المجال المغنطيسي إلى عمق 6-9 سم ، وينشط الدورة الدموية وعمليات التمثيل الغذائي. البنوك مجهزة بنوعين من الأقطاب المغناطيسية: أحدهما شمالاً والآخر جنوباً. السيطرة الشمالية على حسن سير الأجهزة ، والجنوب - الاسترخاء. وضع العلب لديه عدة مبادئ أساسية: على طول خطوط الطول ، على إسقاط الأعضاء الداخلية ، أو على مناطق المشاكل الخارجية ، ولكن على أي حال ، مع الأقطاب بالتناوب. يدعي العلماء الصينيون أن تدليك الفراغ المغناطيسي جيد الأداء يمكن أن يحسن مخطط القلب ، ويزيد من نشاط الإنزيم الذي يحمي الجسم من تصلب الشرايين ، والسرطان ، وارتفاع ضغط الدم ، ومنع تشكيل جلطات الدم.

التجويف والتدليك فراغ

إجراء التجويف هو شفط الدهون بالموجات فوق الصوتية. ويستند مبدأ عملها على تأثير الموجات الصوتية على السائل خارج الخلية ، والدهون. تحت تأثيره ، يتم تشبع الخلايا الدهنية مع الفقاعات والانفجار ، وتشريدها في السائل حول الخلية ، والتي تفرز من الجسم من خلال عمليات التمثيل الغذائي في غضون أسبوع. في هذه الحالة ، يعمل مزيج التجويف والتدليك الفراغي على تسريع عمليات التمثيل الغذائي وإزالة السموم من الجسم ، ويزيل السيلوليت ، ويقلل من حجم الوركين في منطقة "ركوب المؤخرات".

تدليك فراغ صدمة

إن الجمع بين السكتات الدماغية المعتدلة ، والرضاعات ، والتعرض للفراغ ، والتي تؤدي إلى تنشيط العناصر الخلوية ، وتطبيع تجددها ، وتجديدها ، هو الهدف من تدليك فراغ الصدمة. ويبدأ بالتمساح الخفيف ، والضغط على الجسم لتحديد مناطق الألم ، والالتصاقات. ثم التعرض البديل للفراغ واليدين صفعة. تعتمد قوتهم على عتبة الألم لكل شخص. الجمع بين التأثيرات الاهتزازية مع الاحترار العميق يجلب الراحة من الآلام في الظهر والعضلات والأمراض المعدية وأمراض الجهاز الهضمي والرئتين والجهاز التنفسي العلوي والجهاز العصبي. التدليك مؤلم ، يترك الورم الدموي في الجسم ، ولكن بعد 3-5 جلسات الإغاثة ، تأتي استعادة مناطق الركود ، تشنج العضلات مرتاح. لأغراض التجميل لا تنطبق.

تدليك الفراغ التدرج

لتعبئة واستخدام المواد النشطة بيولوجيا ، واستعادة حيوية ، والتخلص من الألم ، ورواسب الدهون ، والسيلوليت - كل هذا ممكن تحت تدليك الفراغ التدرج. انها مناسبة للاسترخاء ، مع زيادة استثارة عصبية ، والتعب المزمن. وهو يختلف عن التدليك الفراغي التقليدي في أن عدة علب من أقطار مختلفة تستخدم في نفس الوقت ، والذي يحدث بسببه انخفاض الضغط في مناطق توطينها. بالنسبة للمناطق الكبيرة ، يكون تأثير الفراغ أعمق من تأثير المناطق الصغيرة ، ولكنه يختلف أيضًا في أماكن امتصاص الجسم وخارج العلب. يوفر انخفاض الضغط الأفقي الرأسي للأنسجة العامل العلاجي للإجراء. تؤدي الجلسات الخمسة الأولى إلى حدوث انخفاض ميكروي في الأنسجة (انخفاض نبرة الأوعية الدموية ، وزيادة تجويف الشرينات ، وعدد الأوعية الشعرية العاملة) ، والفترة 7-8 التالية هي علاجية (يتم تضمين العمليات التجددية) ، تليها العمليات التجديدية (العدد إذا رغبت).

تدليك الفراغ والتفاف

يزيد من فعالية مكافحة السمنة والسيلوليت ملحق فراغ تدليك للتدليك. بعد التدليك ، يتم تطبيق خليط خاص على الجلد ، وغالبا ما يتكون من الطين والطحالب أو ملح البحر ، والجسم مغلف بفيلم الطعام ومغطى بطبقة حرارية. الأغطية باردة وساخنة ، على سبيل المثال ، العسل الساخن. جوهر هذا الإجراء هو تفتيت المركبات الدهنية بمساعدة التدليك ، وتوفير اندفاع الدم إلى السطح ، وتسهيل خروج المواد المغذية من خليط المعالجة للتغليف. يمكنك أن تكون في هذه "الشرنقة" لمدة 20-30 دقيقة ، ثم تتكشف وتغسلها تحت الدش الدافئ. يمكنك القيام بذلك في المنزل ، باستخدام اللبن ، الخردل ، العسل ، الخل المخفف في الماء.

تدليك الفراغ تحت الماء

ربما لا يوجد أشخاص لا يحبون الماء. الاستحمام ، السباحة يخفف التعب ، نغمات البشرة ، يعطي شحنة طاقة قوية. إن الجمع بين الماء والمساج لا يزيد فقط من الإحساس اللطيف ، والاسترخاء ، بل يحفز أيضًا عمليات التبادل في الأنسجة الرخوة ، ويعيد دوران الأوعية الدقيقة في الدم ، ويقلل من كمية الأنسجة الدهنية ، ويعيد مرونة البشرة وصلابتها. التدليك فراغ تحت الماء يجري في الحارة (35-38 ⁰ C) 350-400l قدرة الحمام حيث يتم إضافة العديد من المواد الطبية: decoctions ودفعات من الأعشاب الطبية، مقتطفات الملح. في مثل هذه البيئة ، يريح العضلات والأوعية الدموية ، ويخفض ضغط الدم ، ويسرع الدورة الدموية ، وإمداد الأوكسجين. مدلك يستخدم فوهة خاصة مثبتة على الجسم ، ويوجه طائرة قوية تحت ضغط عال ، وبعد ذلك يتم سحب الجلد في فوهة. تدريجيا ، ينتقل الجهاز إلى مناطق أخرى ، تغطي الجسم كله ، يتم إيلاء اهتمام خاص للمناطق المشكلة. هذا الإجراء هو أيضا تقشير جيد للبشرة. متوسط مدته هو 45 دقيقة. هذا هو واحد من الإجراءات القليلة التي تجمع بين الفائدة بقدر المتعة.

تدليك الفراغ مكركرنت

العلاج مكركرنت هو التأثير على الجسم من النبضات القطبية واحادي القطب من التيار الكهربائي لتردد معين والجهد. يتم إنتاجه باستخدام جهاز خاص مجهز بمصباح للتدليك بالشفط ، يبدأ منه الإجراء ، مع فوهات مع أقطاب العلاج الميكروسكوترية. مستوى كثافة التعرض قابل للتعديل. استخدام تدليك الفراغ مع microcurrents يقلل من تورم في الوجه والذقن الثاني ، ويزيد من قوة العضلات ، ويعالج مشكلة الجلد ، ويجعلها مشدود ، على نحو سلس ومرن.

تدليك منعكس فراغ

يستخدم التدليك الفراغي طريقة منعكس للتعرض لسطح الجلد: بمساعدة العلب ، يتم إثارة احتقان الجلد ، وتهيج المستقبلات الجلدية ، مما يجعل من الممكن تنشيط تدفق الدم ، والحركة الليمفاوية ، وإخراج المنتجات الأيضية من الجسم. يعتبر التدليك الانعكاسي الفراغي أحد الأساليب الفيزيولوجية الأكثر فاعلية في شفاء الجسم.

تدليك فراغ للرجال

ويرتبط بشكل متزايد الحاجة إلى استخدام تدليك فراغ مع الجنس الأنثوي ، لأن هو أكثر قلقا حول مظهره من الذكر ، وحتى مثل هذا الاختبار كما انخفض السيلوليت على حصة الإناث. في الواقع ، لتحسين ملامح أجسامهم ، من أجل التخلص من الركود ، متلازمات الألم ، ومنع الغباء ، وفقدان المرونة ، والرجال غالبا ما يزورون صالات التدليك. وعلاوة على ذلك ، تم تطوير مدلك فراغ خاص لهم ، والتي تستخدم خلال النشاط الجنسي المنخفض ولزيادة حجم الجهاز الجنسي. يتم وضع هذه الطريقة باعتبارها الأكثر أمانا ، غير مؤلم وفعال في تحقيق الهدف. مع ذلك ، لا يمكنك فقط جعل حياة أكثر حميمية ، ولكن أيضا توسيع النشاط الجنسي في مرحلة البلوغ من قبل اثني عشر عاما.

تدليك الفراغ أثناء الحمل وبعد الولادة

التدليك الفراغي ذو قيمة لأنه يعمل ليس فقط محليًا ، بل يؤثر أيضًا على العمليات الأساسية للجسم ، والتي تحدث بدون حمل أثناء الحمل. لذلك ، في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل لا ينصح باللجوء إلى تدليك فراغ. في أي حال يتم تدليك البطن وأسفل الظهر. تمر الأوردة في الساقين بكمية كبيرة من الإجهاد أثناء حمل الطفل ، لذلك من غير المجدي أيضًا توجيه مساج معلب على الأطراف ، خاصة في المنزل. المناطق المسموح بها من التأثير - الوجه والظهر والأرداف والفخذين. يجب تأجيل استخدام الأجهزة ذات ترددات الراديو ، أو التأثيرات المغناطيسية أو electropulse حتى أفضل الأوقات. لمكافحة السيلوليت ، زيادة الوزن ، علامات التمدد التي يمكن أن تحدث بسبب زيادة في البطن ، فمن المستحسن 2-3 أسابيع بعد الولادة. بعد قضاء ساعة من وقت الفراغ في جدول زمني ضيق من الأم للتمريض ، يمكنك التخلص من التعب ، وتقوية جدار البطن الأمامي ، والقضاء على الألم في العمود الفقري ، وزيادة لون البشرة والعضلات. للقيام بذلك ، ليس من الضروري زيارة صالات التدليك ، يمكنك شراء الجرار وإجراء تدليك الفراغ في المنزل. ولكن يجب عليك أولاً أن تتعرف على برامج الفيديو التعليمية بحيث تتم معالجة التلاعبات مع البنوك بشكل صحيح وتحقيق النتيجة.

موانع لهذا الإجراء

تدليك الفراغ له موانع خاصة به. العقبات التي تعترض العملية هي أمراض الجهاز القلبي الوعائي ، الدوالي ، التهاب الوريد الخثاري ، الأورام المختلفة ، الظروف المحمومة مع ارتفاع درجة حرارة الجسم ، تلف الجلد ، النزيف. يمكن أن يكون تدليك الفراغ ضارًا في حالة أمراض الدم ، بما في ذلك مشاكل في تجلط الدم ، وارتفاع ضغط الدم بمقدار 2 و 3 درجات ، وعمليات معدية حادة ، وزيادة حساسية الجلد ، ونضوب الجسم ، ومرض السكري ، وقابلية الإصابة بنوبات الصرع.

[5], [6]

العواقب بعد هذا الإجراء

مع الفوائد التي لا شك من التدليك فراغ ، في الدورات الأولى من هذا الإجراء ، هناك بعض النتائج غير السارة ، وأعرب في زيادة احتقان الجلد ، وتورم ، وتشكيل القيلة الدموية. الكدمات بعد التدليك فراغ تظهر بسبب الآثار الميكانيكية على الأنسجة ، مما يؤدي إلى تمزقات الشعرية. البشرة الحساسة مع زيادة هشاشة الأوعية الدموية هي عرضة لهذا. يجب تحذير حاملي هذه البشرة من قبل معالج التدليك منذ البداية من أجل تقليل الضغط في البنوك خلال الجلسات الأولى.

[7], [8], [9], [10]

الرعاية بعد هذا الإجراء

أهم شيء في الرعاية بعد إجراءات تدليك الفراغ هو الامتثال لنظام الشرب. وتهدف آلية كاملة من الإجراء إلى تفعيل عمليات التمثيل الغذائي وإخراج النفايات من الجسم. لهذا تحتاج إلى شرب الكثير (ما لا يقل عن 2 لترا في اليوم). وتشمل التدابير الأخرى التي تساهم في الاسترخاء الحاجة إلى البقاء لبعض الوقت في وضع الكذب تحت بطانية دافئة ، وشرب كوب من الشاي العشبية العطرية والاستماع إلى نغماتك المفضلة.

[11]

كفاءة تدليك الفراغ

تلخيص كل ما قيل عن تدليك الفراغ ، دعونا مرة أخرى أكثر إسهاباً على فعالية الإجراء. تحت تأثير التدليك يحدث:

• زيادة تدفق الدم
• تفعيل الأيض والتنفس الجلد.
• القضاء على الركود
• زيادة قوة العضلات.
• الحد من الدهون تحت الجلد.
• تدمير النسيج الضام تشكيل السيلوليت "المطبات" ؛
• الحد من الألم
• إزالة السموم من الجسم.
• تطبيع الأعضاء الداخلية.
• زيادة الحصانة.

التعليقات

ويرتبط وجود بعض الملاحظات السلبية فقط في بعض الأحيان مع بعض الانزعاج ، ألم في الإجراء في البداية. أما بالنسبة للنتائج المتوقعة ، فقد تزامنت تماما في معظم الحالات مع النتائج المذكورة - حيث تسود التقييمات الإيجابية. ويلاحظ على وجه الخصوص فعالية الإجراءات التي يقوم بها المتخصصون.

[12],