نظرية التوتر

استجابة لإشارة الخطر (ألم ، مظهر مفترس ، إلخ) ، يبدأ جسمنا في إعادة بناء أنشطته لزيادة فرص الهروب - إما أن يهرب بسرعة كبيرة ، أو يرفض بشدة العدو. في الأدب الإنجليزي يتلخص رد الفعل هذا بـ "القتال أو الهروب" - "للقتال أو الجري". هذه ليست سوى الاستعداد الأخلاقي، هو تطوير مختلف المواد، وتشنج أو احمرار بعض السفن، والإفراج عن الهرمونات في الدم والمواد الفعالة مناعيا، وتغيير معدل التنفس ومعدل ضربات القلب، الخ  

إذا كان الضغط طويلًا جدًا ، فإن قوة الجسم تنضب. ثم يمكن أن تؤدي البيريسترويكا ، التي حدثت في الجسم ، إلى تطوير مجموعة متنوعة من الأمراض - من أمراض القلب والأوعية الدموية إلى المعدية.

العديد من الإجراءات التي يتم إجراؤها لتجديد شباب البشرة أو تجميلها هي أمر مرهق بالنسبة لها. في جوهرها ، هذه كلها إجراءات تضر الجلد و / أو تسبب الألم. في ظل ظروف معينة ، يلعب هذا الضغط دورًا إيجابيًا ، مما يحفز البشرة على الانتعاش الفعال. لكن في بعض الأحيان ، خاصة إذا ضعفت الجسم ، يمكن أن تتحول عملية الإجهاد إلى القشة نفسها التي حطمت ظهر البعير. ونتيجة لذلك ، بدلا من تجديد شباب الجلد ، نحصل على الندوب والالتهابات ، واضطرابات التصبغ وحتى تسريع الشيخوخة.