الرعاية وإعادة التأهيل بعد زراعة الشعر

تتطلب زراعة الشعر، كأي عملية زراعة جذرية، ليس فقط تنفيذًا احترافيًا، بل أيضًا الالتزام بمتطلبات معينة خلال فترة تعافي الجسم. وتُعد فترة إعادة التأهيل بعد زراعة الشعر طويلة نوعًا ما، على الرغم من أن الشفاء بالطرق غير الجراحية لا يستغرق سوى 3-5 أيام، بينما قد يستغرق أسابيع في طرق أخرى. ولكن هذا ليس كل شيء، فبعد عدة أشهر من العملية، تحدث تغيرات مختلفة في الشعر، ومن الضروري أن يعرف المرضى كيفية التعامل معها.

في الأيام الأولى بعد زراعة الشعر، يُنصح المرضى بالالتزام بتوصيات الطبيب بدقة، لأن الشعر في منطقة الزراعة يكون ضعيفًا جدًا، وأي ضغط أو تأثير سلبي قد يُقلل من فرص بقائه. ويعتمد مظهر المرضى بعد العملية كليًا على اتباع تعليمات الطبيب.

قد يُعاني ربع المرضى من تورم في الوجه ومنطقة الجبهة بعد يومين إلى ثلاثة أيام من الجراحة، ويستمر هذا التورم لمدة تتراوح بين يوم وخمسة أيام. للوقاية من التورم، يُنصح بوضع كمادات باردة على منطقة الجفن وتحت العينين لمدة 10 دقائق عدة مرات يوميًا، بفاصل 60 دقيقة. كإجراء وقائي وعلاجي للتورم الشديد والأورام الدموية، قد يصف الطبيب دواء "الكورتيزون" لتخفيف الالتهاب والتورم.

يُنصح بتخفيف حكة الرأس، التي قد تستمر من 5 إلى 10 أيام، باستخدام أدوية مضادة للحكة (مضادات الهيستامين). يُنصح بتدليك الرأس برفق بأطراف اليدين بعد العملية بفترة لا تقل عن أسبوع ونصف إلى أسبوعين. قد يُخفف هذا من الأعراض المؤلمة إلى حد ما.

يجب توخي الحذر الشديد خلال الأيام الثلاثة الأولى بعد العملية، أثناء عملية زراعة الشعر المزروع. خلال هذه الفترة، من الضروري تجنب الإجهاد البدني والنفسي الشديد، والمواقف العصيبة، والقلق، والامتناع عن قيادة السيارة أو القيام بأعمال شاقة. يجب حماية الرأس من التلف الميكانيكي والتعرض للعوامل السلبية (الغبار، والرياح، وأشعة الشمس، إلخ)، وذلك باستخدام قبعة خاصة (تُوزع في العيادة التي أجريت فيها العملية) أو غطاء رأس آخر (قبعة، وشاح، إلخ). يجب ارتداء غطاء رأس لمدة أسبوع إلى أسبوعين على الأقل، مع تجنب الأماكن المتربة.

الشعر المزروع حساس جدًا لتدهور تغذية فروة الرأس وتنفسها. يُقلل التدخين بشكل كبير من وصول الأكسجين إلى جذور الشعر، لذا ينصح الأطباء بالامتناع عن التدخين، ليس فقط قبل العملية بل أيضًا بعدها، لمدة 4 أيام على الأقل. يُفضل الإقلاع عن التدخين تمامًا. ولكن إذا كان ذلك صعبًا للغاية، فعليك تقليل عدد السجائر التي تُدخنها يوميًا إلى الحد الأدنى، وأثناء التدخين، حاول ألا تستنشق دخان السجائر بعمق في الرئتين.

يجب توخي الحذر حتى أثناء النوم. لكن هذا لا يعني التخلي عن النوم الطبيعي ليلاً. يكفي اتباع بعض توصيات الأطباء التي تساعد على منع تورم الشعر المزروع وتلفه في السرير. يُصرّ الأطباء على أن ينام المرضى على ظهورهم خلال الأسبوع الأول، مع وضع وسادتين أو ثلاث وسائد تحت رؤوسهم (أو مسند رأس خاص يمنع ملامسة الشعر المزروع لسطح الوسادة). يساعد الوضع شبه العمودي على تخفيف أعراض التورم ومنع تلف الشعر المزروع في الجزء الخلفي من السرير.

خلال الأسبوع الأول بعد العملية، قد تلاحظ تساقط الشعر حول الشعر المزروع. لا داعي للقلق، فلن يؤثر ذلك بشكل كبير على كثافة شعرك، الذي سيبدأ بالنمو مجددًا بعد 3 أشهر. انتبه جيدًا فقط إذا كانت الجروح تنزف، فقد يشير ذلك إلى تلف في منطقة الشعر المزروع. عادةً، لا يُسبب هذا التلف أي عواقب وخيمة إذا تعاملت مع شعرك بحرص.

إذا أُخذ الشعر المتبرع من منطقة الذقن، فإن هذه المناطق من الوجه تتطلب أيضًا عناية خاصة. لن تتمكن من الحلاقة لأول مرة إلا بعد أسبوع، على الرغم من الاحمرار الذي قد يستمر من أسبوعين إلى شهر. في فصلي الربيع والصيف، يجب حماية المنطقة المانحة من أشعة الشمس باستخدام واقي شمس عالي الحماية من الأشعة فوق البنفسجية. تساعد كريمات التئام الجروح الخاصة التي يصفها الطبيب، والتدليك الخفيف للذقن باستخدام لوشن وفرشاة ناعمة، على تسريع التئام مواقع الزراعة (يُسمح بإجراء عمليات التدليك في هذه المنطقة بعد أسبوع من العملية).

بما أن جراحة زراعة الشعر ليست خالية من النزيف، وحتى بعد إجرائها، قد تنزف الجروح قليلاً، يتساءل المرضى متى يمكنهم غسل آثار العملية من رؤوسهم لأول مرة؟ من الواضح أنه في اليوم الأول، بعد أن يكون الشخص قد خضع لعملية طويلة كهذه، سيحتاج إلى الراحة والنقاهة. ولكن في صباح اليوم التالي، يمكنه التوجه إلى العيادة لإجراء أول عملية جراحية.

يُفضّل أن يُجري أخصائيون غسل الرأس الأول باستخدام لوشن وشامبو خاصين. أولًا، يُوضع لوشن (مثل " بيبانتين ") على الرأس في منطقة الشعر المزروع والمنطقة المانحة. بعد ٢٠-٤٠ دقيقة، يُغسل بالماء الدافئ، ثم بالشامبو والماء الرغوي في اليدين. أثناء غسل الرأس، يُشرح للمريض كيفية وترتيب مراحله، ويُعلّمه كيفية التعامل مع الشعر بحرص خلال الأسبوعين التاليين، حيث يلزم حينها غسل قشور الدم والصديد بعناية من الرأس.

يجب عدم جرح الجلد المزروع بالشعر، لذا عند غسله، تأكد من أن الماء ليس ساخنًا ولا يندفع بقوة. لا يجوز بأي حال من الأحوال إزالة القشور أو حك الرأس بأظافرك. يمكنك غسل شعرك وفروة رأسك بأطراف أصابعك فقط، بلطف وحرص، مع تحريك منطقة الشعر المزروع من الأعلى إلى الأسفل فقط أو العكس، وليس من جانب إلى آخر. يجب عليك التوقف عن تجفيف شعرك بمجفف الشعر لفترة من الوقت، حتى لا تؤذي بشرتك وشعرك الحساسين بالهواء الساخن.

بعد مرور أسبوعين، عندما ينمو الشعر وتلتئم الجروح وتختفي جميع القشور، يمكنك التوقف عن استخدام المستحضر ومواصلة غسل شعرك بالشامبو الذي أوصى به الطبيب لمدة 12 شهرًا.

في غضون 3-4 أسابيع، ستبدأ عملية فقدان الشعر المتبرع المفاجئ. نذكركم بأنه لا داعي للقلق في هذه الحالة. ستحتاجون إلى الصبر لمدة شهرين تقريبًا. سينمو مكان الشعر المفقود شعر جديد فورًا، ويبدأ بالنمو بنشاط وتكوين الشعر المطلوب. بنهاية الشهر الرابع، ينمو ثلث الشعر المزروع مجددًا، وبعد ستة أشهر، يمكنكم رؤية النمو النشط لنصف الشعر المزروع. بعد عام، سيتمكن المريض من رؤية النتائج النهائية لعملية زراعة الشعر.

بالنسبة لتناول الأدوية، يُمكن للمريض تناول الأدوية الهرمونية المضادة للالتهابات والمُستخدمة لعلاج الصلع مباشرةً بعد العملية، ومُنشطات نمو الشعر فقط بعد شهر. يُنصح باستخدام كريمات التئام الجروح ابتداءً من اليوم السادس بعد زراعة الشعر، ولا يُمكن استخدام أي شامبو غير الذي يصفه الطبيب إلا بعد أسبوعين. بعد العملية مباشرةً، يُنصح بالبدء بتناول البيوتين، الذي يمنع تساقط الشعر، ويُحفز نموه، ويُقوي بصيلاته والشعر نفسه.

أما بالنسبة للإجراءات الفيزيائية الفعّالة لعلاج الصلع ، فيمكن اللجوء إليها بعد شهرين من زراعة الشعر. لذا، لا يقتصر الأمر على جلسات الميزوثيرابي، بل يُنصح بها أيضًا كل شهرين خلال السنة الأولى. يُسمح باستخدام أدوات تدليك الرأس بعد شهر ونصف من الزراعة.

يسمح الأطباء بالخروج تحت أشعة الشمس دون غطاء للرأس، والسباحة في المياه المفتوحة بعد شهر أو حتى شهر ونصف على الأكثر. يُمنع النشاط البدني المُصاحب لزيادة التعرق لمدة أسبوعين. يُسمح بالذهاب إلى المسبح أو الحمام أو الساونا بعد شهر واحد فقط من عملية الزراعة. يُسمح بممارسة الرياضات النشطة، وخاصةً تلك التي قد تُسبب إصابات في الرأس، بعد شهر ونصف إلى شهرين فقط من عملية الزراعة.

لا توجد قيود على حركة الشخص خلال فترة إعادة التأهيل، ولكن يُنصح بالامتناع عن العودة إلى حياته السابقة بنشاط لمدة أسبوع على الأقل. هذا سيساعد على تجنب الصدمات النفسية، إذ إن مظهر المريض في الأيام الأولى قد يلفت انتباه الآخرين بتورم في الوجه واحمرار وقشور في الشعر.

يُسمح بقص المنطقة المانحة من الرأس بعد شهر من زراعة الشعر. ويُسمح بإعادة الزراعة بعد 6-8 أشهر، ويمكن زراعة الشعر في المناطق التي لم تُجرَ فيها الزراعة بعد 3-4 أشهر.

فيما يتعلق بزراعة الشعر الاصطناعي، يجب توخي الحذر الشديد عند استخدامه. يمكنك غسله فقط بالماء الدافئ والشامبو الخاص، دون استخدام مجفف الشعر. يجب تجنب صبغ الشعر بالمواد الكيميائية ذات التركيبات القوية، واستشارة الطبيب بشأن إمكانية استخدام مواد عناية وصبغات أخرى.

عند غسل الشعر، ينصح بتدليك الجلد باستخدام فرشاة ناعمة، مما يساعد على منع تهيجه.

يميل الشعر الصناعي إلى التشابك، لذا يصعب العناية به مقارنةً بالشعر الطبيعي. لتسهيل تمشيطه وإضفاء لمعان عليه، تُستخدم بلسم خاص. كما يجب توخي الدقة عند اختيار المشط، بحيث يكون ناعمًا قدر الإمكان وذو أسنان مستديرة.

من الواضح أنه بعد العملية، ستُطرح أسئلة كثيرة حتمًا حول كيفية العناية بالشعر المزروع، وما يمكن فعله به وما لا يمكن فعله. لا تترددوا في طرح جميع أسئلتكم على الطبيب ومساعديه. حتى السؤال عن إمكانية ممارسة الجنس في هذه الحالة لن يبدو سخيفًا. بالمناسبة، لا توجد قيود في هذا الصدد، ولكن يجب مراعاة أن الشغف قد يزيد من التعرق، وهو أمر غير مرغوب فيه في الأسابيع الأولى بعد العملية.

العناية المناسبة بالشعر بعد عملية زراعة الشعر تساعد في الحفاظ على صحته ومنع تساقطه. فالهدف من هذا الإجراء الدقيق هو شعر جميل، وليس مجرد "غابة" شعر متفرقة على الرأس بعد تساقطه ولم يتجذر.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]