أقسام رياضية للأطفال: بنين - كرة قدم ، بنات - جمباز
آخر مراجعة: 23.04.2024
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
في كثير من الأحيان لا يعرف الآباء أي قسم رياضي لإعطاء أطفالهم. سنخبركم عن اثنين منهم الأكثر شعبية - كرة القدم والجمباز الإيقاعي. الأول هو جيد للأولاد ، والثاني - للفتيات.
[1]
اللدونة كنمط حياة
الجمباز الفني هو هذا النوع من العمل الرياضي (على وجه الدقة ، طريقة للحياة) التي ستترك عند الطفل أثر لكل الحياة. في شكل أكتاف تقويمها بشكل جميل ، مشية خفيفة وذقن مرفوع بفخر. يمكن رؤية الراقصين والرياضيين الفنيين حتى في حشد كبير - بفضل وضعهم الجميل والقدرة على الإمساك - بأناقة وبأداء شديد.
تدريب الجهاز الدهليزي ، والقدرة على الرقص مع كائنات مختلفة (الشريط ، الصولجان ، العصا) ، وتمتد - وهذا هو ما يتم تدريسه الطفل في فصول الجمباز الإيقاعي الأول.
وبفضل هذه المهارات ، بدأ الطفل يشعر بمزيد من الثقة في أي فريق ، فهو يتفاعل بحساسية مع الجمال بكل مظاهره. ناهيك عن أن عضلاته ومفاصله وأربطةه تصبح مرنة وقوية ومدرّبة ، والتنفس متساوٍ وكامل. بالإضافة إلى تدريب الذاكرة: أنت تعرف عدد التمارين في الجمباز الإيقاعي تحتاج إلى تذكر وأداء لا تشوبه شائبة؟
ما المبلغ الذي يتم إنفاقه في الجمباز الإيقاعي لكل تمرين؟
سوف يفاجأ: لا أكثر من دقيقة ونصف. ثم يلي تمرين آخر. التغيير المستمر للأنشطة لا يحمل الطفل ، فهو يدرب مجموعات العضلات المختلفة.
موانع للجمباز الفني
أمراض الجهاز العضلي الهيكلي ، على وجه الخصوص ، والعمود الفقري العنقي.
ما هي الملابس اللازمة للجمباز الإيقاعي؟
Cheshki (أحذية الباليه) ، لباس ضيق - هذا كل شيء.
متى تبدأ؟
من الممكن بالفعل من سن الثالثة. ولكن فقط مع مدرب من ذوي الخبرة. وما زالوا بحاجة إلى شهادة من طبيب الأطفال يمكن للطالب أن يحضرها.
كم تبلغ تكلفة درس واحد؟
من 50 إلى 200 غريفنا. لكن الأمر يستحق ذلك!
كرة القدم. مدرسة الأطفال في دينامو
اليوم ، تعد كرة القدم هي المستوى الأكثر هوسًا واحترافية في الألعاب الرياضية الأعلى ربحًا. هذه هي لعبة جماعية بين 22 رياضيا ، مقسمة إلى فريقين ، وهي 2 نصف الوقت لمدة 45 دقيقة. كرة القدم محبوب لدرجة أنها لا تتوقف عن اللعب منذ العصور القديمة.
كان اللاعبون الأوائل هم المصريون القدماء ، اليونانيون ، الذين كانوا يركلون الكرة لتدريب الجسد ، وسرعة رد الفعل في المعارك العسكرية. لكن قواعد كرة القدم الأولى في الشكل الذي نعرفه الآن ، تم تطويرها واعتمادها رسميًا في أواخر الأربعينيات من القرن الثامن عشر.
لاعب الأولاد
في دينامو كييف الشهيرة هناك أكاديمية لكرة القدم للأطفال. هناك يأخذون الأطفال الأكثر موهبة من جميع الفرق ، بدءا من سن 10. هم مرشحين للمنتخب الوطني لأوكرانيا. يقول أناتولي كروششينكو ، المدير الفني الكروي لأوكرانيا ، المدرب الشهير لمدرب لوبانوفسكي دييفس دينامو: "من عمر 14 سنة يعيشون ، يأكلون ويتدربون في المجموعة الأكاديمية بشكل مجاني تماما". "هذه هي منطقة Nivok أو Konchy-Zaspa ، حيث يتم إنشاء جميع الشروط لتحقيق التنمية الناجحة للأطفال." في البداية يحضر الأطفال مدرسة لكرة القدم في "دينامو".
كيف تصل إلى مدرسة كرة القدم للأطفال في "دينامو"؟
اجتز اختيار طفل من مدرسة رياضية ، ابتداء من سن السابعة. يقول أناتولي كروششينكو: "إذا تم الانتهاء من هذا الاختيار ، فإن الطفل مسجل في مدرسة داخلية حيث يتعلمون لعب كرة القدم بطريقة احترافية". نجوم كرة القدم الروسية Vashchuk ، Shovkovsky ، شيفتشينكو ، Golovko والعديد من لاعبي كرة القدم الآخرين - تلاميذ هذه المدرسة. الآن في المدرسة في "دينامو" 1200 دراسة الأولاد.
اختبار في مدرسة كرة القدم
من سن 7 - الركض بسرعة 20 متر ، قفزة طويلة من البقعة ، ضربة سريعة من كرة خمسة رفوف ، شعوذة الكرة بكلتا القدمين ومباشرة مباراة كرة القدم. إذا أظهر الطفل نتائج جيدة ، فهو مسجل في مدرسة لكرة القدم مع دينامو. فروعها موجودة في مدن مختلفة.
لذا ، تجلب أقسام الرياضة للأطفال الكثير من الفوائد. لا تفوت الفرصة لتطوير طفلك ومساعدته على التعامل مع المجمعات التي تزيلها الرياضة ، ولكن في نفس الوقت يساعد على تحسين الصحة.