^
A
A
A

الشعر الجاف جداً: ما الذي يجب ترطيبه به؟

 
،محرر طبي
آخر مراجعة: 04.07.2025
 
Fact-checked
х

تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.

لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.

إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.

تشكل حالة فروة الرأس مصدر قلق خاص بالنسبة للنساء، حيث يشتكين في كثير من الأحيان من جفاف الشعر الشديد.

الجفاف المفرط للشعر علامة على تلفه. ما أسبابه وكيفية استعادة الشعر الجاف جدًا؟ تابع القراءة.

الأسباب شعر جاف جدًا

عادةً ما تكون الأسباب الأكثر شيوعًا لهذه المشكلة المنتشرة هي:

  • مع غسل الشعر بشكل متكرر، وخاصة بالماء الساخن؛
  • استخدام المنظفات العدوانية التي تحتوي على القلويات والكبريتات والمواد الخافضة للتوتر السطحي الكاتيونية (المواد النشطة على السطح)، وما إلى ذلك؛
  • مع الاستخدام المستمر لمجفف الشعر وأجهزة تصفيف الشعر الحرارية الأخرى؛ [ 1 ]
  • مع تلوين الشعر العادي.

بالإضافة إلى ذلك، فإن زيادة جفاف الشعر تحدث بسبب:

  • انخفاض إنتاج الدهون أو الزيوت بواسطة الغدد الدهنية في فروة الرأس؛
  • نقص العناصر الغذائية، بما في ذلك البروتينات والأحماض الدهنية أوميغا 3؛ والفيتامينات أ، ج، هـ، ب7، ب9، ب12، وكذلك العناصر الغذائية الكبرى (الزنك والسيلينيوم والكبريت)؛
  • فقر الدم الناجم عن نقص الحديد؛
  • قصور الغدة الدرقية أو قصور الغدة جارة الدرقية ونقص هرمونات الغدة الدرقية أو الغدة جارة الدرقية المصاحب لها؛
  • ارتفاع مستويات التوتر والقلق المتزايد، مما يزيد من إنتاج هرمون الكورتيزول في الجسم ويقلل من تدفق الدم إلى فروة الرأس، مما يزيد من تدهور تغذية بصيلات الشعر.

عوامل الخطر

تشمل عوامل الخطر المعروفة لجفاف الشعر المفرط ما يلي:

  • العيش في مناخ جاف وحار؛
  • التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة في الصيف والرياح الباردة في الشتاء؛
  • المياه المكلورة أو المالحة؛
  • التدفئة الزائدة في الغرف؛
  • سوء التغذية أو فقدان الشهية؛
  • فترة انقطاع الطمث؛
  • وسائل منع الحمل الهرمونية.

طريقة تطور المرض

وبما أن الغرض الرئيسي من الزهم هو حماية فروة الرأس والشعر من فقدان الرطوبة والتأثيرات الخارجية الضارة، فإن التسبب في زيادة جفاف الشعر يفسر بانتهاك هذه الحماية.

تقع الغدد الدهنية بالقرب من بصيلات الشعر ولها منفذ إلى القناة الجرابية، ويمكن أن يحدث نقص الدهون التي تفرزها بسبب مشاكل في المبايض أو الخصيتين أو الغدد الكظرية والاختلال المرتبط بهرمونات الجنس - التستوستيرون والإستروجين، والتي تنظم عمل الغدد الدهنية.

الغسل المتكرر، والتعرض للمواد الكيميائية ودرجات الحرارة المرتفعة، والأكسدة الضوئية الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية، يمكن أن تُستنزف السيراميدات الطبيعية للشعر، والتي تُحافظ على تماسك قشور البشرة المحيطة بقشرة الشعر. يفقد الشعر تجانسه ويصبح مُرخيًا: لم تعد قشور الكيراتين القرنية مُحكمة حول جذع الشعرة. ونتيجةً لذلك، يفقد الشعر رطوبته، أي أنه يصبح جافًا جدًا.

اقرأ أيضًا – بنية الشعر

الأعراض شعر جاف جدًا

العلامة الأولى لجفاف الشعر المفرط هي فقدان لمعانه الطبيعي (يصبح باهتًا).

كما تتجلى أعراض الشعر الجاف للغاية من خلال تغيرات في ملمسه، مما يجعله يبدو فضفاضًا (غير منظم، يصعب تمشيطه)، والشعر الجاف جدًا الملون - متغير اللون.

يصبح الشعر المبيض جافًا جدًا، مما يؤدي إلى فقدان مرونته الطبيعية.

المضاعفات والنتائج

عندما يكون الشعر جافًا جدًا، قد تشمل المضاعفات والعواقب المحتملة تكسر الشعر ؛ وتقصف الأطراف؛ وتساقط الشعر؛ وجفاف فروة الرأس مع تكوين قشور جافة ومتكيراتينية (التقشر) على شكل قشرة الرأس.

التشخيص شعر جاف جدًا

يُعالج أخصائي الشعر أو طبيب الأمراض الجلدية مشاكل الشعر. قد يشمل التشخيص عند استشارة الطبيب بشأن جفاف الشعر المفرط فحص فروة الرأس وجذع الشعرة تحت المجهر.

تشمل الاختبارات المطلوبة اختبار كيمياء الدم واختبار مستويات الهرمونات (الجنس والغدة الدرقية) والحديد.

لتحديد السبب الحقيقي للمشكلة، يتم إجراء التشخيص التفريقي.

علاج او معاملة شعر جاف جدًا

ماذا تفعلين إذا كان شعركِ جافًا جدًا؟ ينصح الخبراء بالبدء بـ"إعادة تصفيف" - قصّة شعر جديدة للشعر الجاف جدًا، مما يُزيل أطراف الشعر المتقصفة.

إذا كنت تعاني من مشاكل صحية، فقد تتحسن حالة شعرك بعد علاج الحالة الأساسية.

من الضروري اختيار منتجات العناية بالشعر وفروة الرأس المناسبة ، بما في ذلك الشامبو والبلسم والبلسم والبخاخات للشعر الجاف جدًا، [ 2 ] والتي يجب أن تشمل:

  • الأحماض الدهنية (الأوليك، البالمتيك، الستياريك، اللينوليك، اللينولينيك، إلخ)؛
  • أحماض ألفا هيدروكسي (اللاكتيك، الماليك)؛
  • الزيوت الطبيعية - جوز الهند، الزيتون، اللوز، الخروع، القرطم؛ زيت الأفوكادو والمكاديميا، زيت الأرغان ، زيت بذور العنب؛
  • الزيوت العطرية - زيت الجوجوبا وخشب الصندل والزعتر والخزامى والورد والمريمية واليلنغ يلانغ؛
  • اللانولين أو الجلسرين (الجلسرين)؛
  • السيراميدات، الكولاجين المحلل، هيالورونات الصوديوم (حمض الهيالورونيك)؛
  • فيتامينات أ و هـ.

لغسل الشعر، يوصى باستخدام الشامبو للشعر الجاف جدًا مع الكولاجين والسيراميد وحمض الهيالورونيك أو بروتينات الحرير المتحللة (الفيبروين والسريسين المستخرج من الحرير الخام)؛ مع مستخلصات النباتات الطبية (جذر الأرقطيون، عرق السوس والسمفيتون، مخاريط القفزات، أزهار البلسان الأسود، أوراق نبات القراص، النعناع، المريمية، عشبة ذيل الحصان).

ومن المستحسن أيضًا استخدام الحشوات المرطبة التي تحتوي على السيراميد، والتي تساعد على استعادة اللمعان والمرونة للشعر.

كيف تُستخدم الزيوت للشعر الجاف جدًا؟ هي أقنعة مُغذية للشعر الجاف جدًا، مُصنّعة من فيتامين هـ وزيوت الزيتون، وجوز الهند، واللوز، والخروع، والذرة الغنية بمضادات الأكسدة، والتي تُساعد على تقوية الطبقة الخارجية من الشعر.

أبسط وأرخص أقنعة منزلية للشعر الجاف جدًا تُصنع من زيت (أي من الزيوت المذكورة أعلاه) يُسخن قليلًا في حمام مائي، ويُمكن إضافة بضع قطرات من الزيت العطري إليه. دلك الزيت على الشعر برفق لبضع دقائق. بعد ذلك، غطِّ الشعر بغشاء بلاستيكي غذائي، ثم بمنشفة تيري، واتركه لمدة 30-45 دقيقة. اغسل القناع بالشامبو، ثم اشطف الشعر بالماء مع إضافة القليل من عصير الليمون أو خل التفاح. يُشد هذا الشطف البشرة ويجعل الشعر أكثر نعومة.

ينصح بعمل الأقنعة التالية للشعر الجاف جدًا مرة أو مرتين أسبوعيًا:

  • مع زيت الزيتون أو زيت الخروع وصفار البيض الخام؛
  • مع صفار البيض والقشدة الثقيلة؛
  • قناع الشعر المصنوع من القشدة الحامضة ؛
  • مع زيت اللوز والجيلاتين (الذي يتم نقعه أولاً في الماء الدافئ حتى ينتفخ)؛
  • أقنعة بالجلسرين ؛
  • أقنعة مرطبة بزيت جوز الهند ومغلي جذر البقدونس، مع الزبادي الطبيعي والعسل، مع لب الأفوكادو الطازج وزيت الجوجوبا.

مزيد من المعلومات في المادة - العناية بالشعر الجاف

الوقاية

لتجنب مشكلة جفاف الشعر بشكل مفرط، عليك أن:

  • تجنب غسل شعرك بشكل متكرر ولا تستخدم الماء الساخن جدًا؛
  • جففي شعرك وتصفيفيه باستخدام مجفف الشعر قدر الإمكان؛
  • حماية شعرك من أشعة الشمس - ارتداء قبعة؛
  • عند زيارة حمام سباحة بمياه مكلورة، ارتدِ قبعة سباحة؛
  • لا تربطي شعرك على شكل ذيل حصان بقوة شديدة ولا تستخدمي إكسسوارات الشعر المعدنية؛
  • استخدمي شامبو خفيف ومنتجات العناية بالشعر المناسبة؛
  • اشرب كمية كافية من الماء وأضف أحماض أوميجا 3 الدهنية (الموجودة في سمك السلمون والماكريل والسردين) وفيتامين E (من السبانخ والبروكلي والأفوكادو والمكسرات والبذور) إلى نظامك الغذائي؛
  • قم بتدليك فروة رأسك بانتظام لتحفيز الدورة الدموية.

توقعات

إن العناية بالشعر الجاف جدًا والحفاظ عليه - باستخدام المنتجات المناسبة - سيساعد في معظم الحالات على تقليل الضرر الذي يلحق بالشعر واستعادته إلى حالة صحية.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.