10 طرق لتحسين الحياة الحميمة
آخر مراجعة: 23.04.2024
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
إذا لم يكن هناك أي مكان للنمو في البقعة ، فلم يصبح الجنس حدثًا ساطعًا ، بل واجبًا مملاً ، وتنويعه بمساعدة هذه النصائح البسيطة. إذن ، ما هي أفضل 10 طرق لتنويع الجنس؟
[1]
المجلس رقم 1. تعيين الجنسيه التي يرجع تاريخها
إذا كان الزوجان يلتقيان أو يعيشان معاً لسنوات طويلة أو أشهر ، فأنت بحاجة إلى تخطيط اجتماعات تنتهي بالضرورة بالجنس. الخلفية قبل الجنس تعني الكثير. إذا لم يكن مجرد مثلث: بعد أن يتم خلع ملابسه في السرير ، سيصبح الجنس أكثر رومانسية ومرغوبا. اذهب إلى الحديقة للمشي ، أو ركوب عربة ، أو عجلة فيريس أو دراجة نارية ، وتناول العشاء في مطعم ، ثم مارس الجنس. سوف تجلب لك الكثير من الأحاسيس الرومانسية أكثر من الأجواء العادية. إذا كان ما تفعله قبل ممارسة الجنس ، يجلب المتعة ، فإن الجنس نفسه سيسبب الكثير من المشاعر.
المجلس رقم 2. من وقت لآخر ، اقضي الليل ليس في المنزل
نصيحة غريبة ، لكنها تعمل مئة في المئة. على الأقل مرة كل أسبوعين ، خصص الأموال لذلك. لممارسة الجنس في محيط مألوف لغرفة نومك الخاصة ، ولكن في فندق أو في داشا صديق. نعم خيارات رومانسية صغيرة تنوع حياتك الحميمة. وفقا لعلماء النفس ، فإن أفضل تجربة في الجنس هي تلك التي يحصل عليها الأزواج الآن ، وليس بالأمس أو غدا. في حالة غير مألوفة ، يتوقف الدماغ عن التفكير في ما تعتقده في المنزل - مثل "إصلاح الصنبور" أو "تهدئة الأطفال".
بالنسبة لأولئك الذين كانوا معا لفترة طويلة ، من الجيد تغيير الوضع من وقت لآخر. وأفضل ما في الأمر أن هذا سيحدث في مكان لا يحتوي على ذكريات عن وقتك الذي يقضيه معًا. أحاسيس جديدة في الحياة اليومية - أحاسيس جديدة في الجنس. يمكن أن تكون ألمع في حياتك ...
المجلس رقم 3. تغيير تصميم غرفة النوم الخاصة بك
ويقول علماء الجنس أن أحدهما قد يكون مملا لفترة طويلة. يمكن أن يكون تصميم غرفة نومك المعتادة مقسماً من قبل ، حتى وإن كنت قد قمت بتوفيره في أسقف كبيرة من المرايا ونور نصف رومانسي. تغيير تصميم غرفة النوم الخاصة بك كارديناليا. على سبيل المثال ، يتم استبدال ألوان الباستيل بلون أحمر أو أصفر فاتح. هذه الخطوة البسيطة يمكن أن تغير الكثير في مشاعرك الجنسية.
إذا كنت لا تخطط لانقلاب كامل ، قم بتغيير الأشياء اللطيفة للقلب والجسد. وضع الملابس الداخلية الحريرية الجديدة ، وعلى ضوء شمعة وشراء مروحة جميلة. هذه التغييرات الصغيرة في الوهلة الأولى قادرة على تحويل الداخل بالكامل وجعل الأحاسيس أكثر تشبعًا.
وهناك نصيحة أخرى على غرفة النوم - اخرج منها كل شيء لا يتعلق بالجنس والترفيه: ألعاب الأطفال ، الكتب ، الملابس غير الضرورية.
[6]
نصيحة رقم 4. اعترف لنفسك في نزواتك الجنسية
كثير من الناس يعيشون في سن الشيخوخة ولا يعترفون بأنفسهم (ناهيك عن الشريك) ، وماذا يريدون في الجنس في الواقع. بالطبع ، سيصبح مملاً إذا مارست من يوم إلى يوم نفس الموقف التبشيري في نفس غرفة النوم. لذلك ، كن شجاعًا ، واجيب عن بعضكما البعض بالأسئلة التالية: "ما الذي ترغب في تغييره في جنسنا معك؟"
يمكنك الحصول على إجابة غير متوقعة تمامًا ، ناهيك عن حقيقة أنك تستطيع أن تعترف بأشياء غير متوقعة. مجرد التفكير في أن التخيلات الجنسية الخاصة بك على وشك أن تتحقق سوف تسخن بالفعل وجعل الجنس أكثر كثافة.
مناقشة هذه الأوهام مع شريكك (الشريك) ستجلب ملاحظات جديدة إلى جنسك.
نصيحة رقم 5. اسأل ما يريده شريكك بالفعل من الجنس (الشريك)
ربما لم تكن قد سألت هذا النصف من هذا السؤال البسيط ، لكن الشجاع. هذا هو السبب في أنك لا تعرف ما هي الرغبات الجنسية الحقيقية لشريك حياتك (الشريك). وربما تتطابق تماما مع رغباتك الجنسية ، التي لم تعترف فيها بنفسك ، بل وحتى شريكك - حتى أكثر من ذلك؟
وهل تعلم أن أحد أكثر الأزواج شيوعا عند مخاطبة اختصاصي علم الجنس هو أن أحد جانبي الجنس أكثر نشاطًا أو سلبيًا من الآخر. يشكو الرجال والنساء من بعضهم البعض من أن أحدهم يهتم بالجنس أكثر من الآخر. ومن هنا تباين الرغبات الحميمة. وعندما يفقد الشخص الاهتمام في هذه العملية؟ عندما يسوء كل شيء ، كما يريد. بعد التواصل بصراحة ، يمكن تصحيح الكثير.
المجلس رقم 6. نتعلم باستمرار شيئا جديدا في الجنس
إذا كنت لا تفعل ذلك ، سوف ترتد الرتابة في الحميمة بسرعة كبيرة ، حتى مع حب كبير. قراءة الأدبيات ، وشراء الأقراص المدمجة مع أساليب جديدة من الجنس ، وتغيير ملابسك الداخلية. جرّب ألعاب لعب الأدوار - باختصار ، التجربة باستمرار. هذا سوف يعطي السطوع والجدة لعلاقاتك الجنسية.
العديد من الأزواج يخافون من أدنى التغييرات في الحياة الجنسية. ولكن عليك فقط أن تجرب - ويمكنك فتح كوكب جديد تمامًا من الأحاسيس.
[7]
المجلس رقم 7. اعترف لنفسك في مشاكلك الجنسية
لا يمكنك الموجة عليهم وتجاهل الصعوبات في الجنس. إذا كنت تفعل ذلك في كل وقت ، يتم تقليل جودة الجنس إلى حد كبير. إذا كانت هذه هي مشاكل طبية (على سبيل المثال ، أمراض الجهاز التناسلي) ، تحتاج إلى أخذ استراحة قصيرة والتعامل معها. كثيرون لا يفعلون ذلك ، خوفا من أن الشريك (الشريك) لن يفهمهم. هذا خطأ جوهري. إذا تفاقمت المشكلة ، فإن نوعية الجنس سوف تنخفض وقد تنشأ حالة عندما يصبح الحب غير سار لكليهما.
يمكن أن تكون العقبة أمام ممارسة الجنس اللامع مشاكل نفسية. ثم هم أيضا بحاجة إلى حلها معا. سوف تساعد المحادثة الصريحة وزيارة عالم الجنس على التعامل مع أي مهام على جبهة الحب.
[8]
المجلس رقم 8. لا تكون في عجلة من أمرنا
عندما يستكشف الزوجان بعضهما البعض ببطء ولا يتعجلان لاستخدام أكثر الطرق مجربة ومختبرة ، ولكن أقصر الطرق ، فإنه يجلب المتعة لكليهما. كثير من الأزواج يرتكبون الخطأ نفسه: فهم يكتشفون ما يعشقه الشريك ، ويطبقون باستمرار نفس الأسلوب (أو طريقتين). هذا هو الطريق الأقصر والطريق إلى المتعة. لكن هذه الرتابة سرعان ما تصبح مملة. بالإضافة إلى ذلك ، تشير الدراسات إلى أن القذف المبكر لدى الرجال يتم فقده دون أي علاج ، بمجرد أن يبدأ الزوجان بالتجربة ببطء.
في المرأة في مثل هذا النهج أيضا شكوك الذات ، zazhatost والرغبة في الانتهاء من جميع في أقرب وقت ممكن تختفي. الذكاء والمداولة والإبداع هي الحيتان الثلاثة التي يقام فيها الجنس.
[9]
المجلس رقم 9. لا تقارن نفسك ببورنستار
إن مقارنة نفسك مع شخص ما سيظل مستواه دائمًا غير قابل للتغلب عليك هو أمر ضار. من العبث أن تحاول أن تكون مثل نجوم السينما أو النماذج. أفضل طريقة لتنويع العلاقات هي أن تكون نفسك.
حقيقة أن حياتك الحميمة "يجب أن تكون" كذا وكذا أو خداع ضار يجعلك تضيع الوقت والطاقة. كم من الوقت لإنفاقه على الجنس ، وكيف ينبغي أن يكون وما لا ينبغي أن يكون - أنت تقرر فقط ، وليس أبطال الواقع ، الذي تحاول أن تكون عليه. لا تقلق بشأن من تكون متشابهًا في المظهر أو السلوك - أو مع شريكك. لا تفكر في ما يجب عليك ، بل حول ما تريده حقًا.
المجلس رقم 10. لا تتوقف
لا تخف من أن أي محاولة لتحسين حياتك الجنسية ستقودك إلى المكان الخطأ. الطريق الأكثر إثارة للاهتمام هو المجهول. على ذلك وتذهب ، وسوف تجلب الكثير من الاهتمام لك والنصف الخاص بك.
لا تتوقف في محاولة لإيجاد وسيلة ذهبية في الجنس وتتعثر على ذلك. هذا هو مسار نكران. من المهم أن تتعلم باستمرار ، والعمل - ومن ثم صنع حبك ، وكذلك التجارب المستمرة مع شريك (شريك) لن تشعر بالملل أبداً.
يمكنك قراءة هذه النصائح الـ 10 حول كيفية تحسين حياتك الجنسية ، ومتابعتها. ويمكنك الخروج بنفسك ، حتى أكثر نجاحا ومشرقا. الشيء الرئيسي هو عدم الوقوف ، وسوف تجد نجاحك.