تجديد شباب الوجه بعد 40 عامًا

الجلد ضيق وجميل هو أول علامة على الشباب. فكر في طرق التجديد بعد 40 سنة أو كيف تحافظ على صحة البشرة ونضجها في أي عمر.

بعد مرور أكثر من أربعين عاما ، بدأت العديد من النساء في الذعر. وهذا ليس مفاجئًا ، بما أن فترة الحكمة والتجربة والنضج ترافقها ذبول تدريجي للكائن الحي. بسبب انخفاض في إنتاج الإيلاستين ، ألياف الكولاجين ونقص الاستروجين ، تظهر التجاعيد المقلدة. يصبح الجلد ملطخًا ، يفقد المرونة ولونًا صحيًا ، يحدث التصبغ. يصبح من الصعب إخفاء الإعياء وقلة النوم.

من أجل أن تبدو جيدة في مرحلة البلوغ ، يجب أن تعتني بانتظام من سن مبكرة. سيكون تجديد الوجه بعد 40 سنة أكثر فاعلية إذا أعطت المرأة في السنوات القليلة الماضية اهتمامًا كافيًا لمظهرها ، حالة الرقبة ، décolleté ، واليدين ، وبالطبع الوجه.

أكثر مشاكل التجميل شيوعًا بعد 40 عامًا:

• ويرتبط تفاقم تجاعيد الوجه بالتجدد البطيء لخلايا البشرة ، وانخفاض في إنتاج الإيلاستين والكولاجين. الجلد ينشط ويجف تدريجيا.
• البقع المصطبغة - الناجمة عن مخالفات في عمل الخلايا الصباغية.
• اللون الباهت هو علامة على ضعف أداء الأوعية الدموية والتأثير السلبي للعوامل الخارجية.
• تحدث فرط الحساسية وترقق البشرة نتيجة للتغيرات في الخلفية الهرمونية ونقص الهرمونات الأنثوية في فيتويستروغنز.
• جفاف - ينشأ من الجفاف. مع تقدم العمر ، ينقص نشاط الغدد الدهنية ، مما يسبب نقصًا في الشحوم الدهنية الطبيعية. الحد من إنتاج حمض الهيالورونيك ، الذي يحافظ على المستوى المرغوب من الرطوبة ، يثير فقدان المرونة وظهور التجاعيد.

يمكنك أن تنظر صغارا وبطبيعة الحال في أي عمر. علاوة على ذلك ، فإن إنجازات التجميل الحديثة تسمح بذلك. وقد تم تطوير الكثير من الإجراءات والأدوية ، التي يهدف عملها إلى استعادة الجمال والشباب.

الفيتامينات للشباب بعد 40 عامًا

إذا كان الجلد يحصل على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر النادرة ، فإنه يبقيها طازجة وجميلة. الفيتامينات لشباب الوجه بعد 40 سنة ضرورية لتأخير عمليات الشيخوخة.

تنقسم جميع الفيتامينات المستخدمة للحفاظ على الشباب إلى تلك المطلوبة مباشرة للوجه وتلك الضرورية للجسم والكائن بأكمله. لكن الأولى والثانية تدعم الصحة والشباب والجمال. الفرق بينهما هو أن بعضها يتم تصنيعه من قبل الجسم ، ويجب أن يتم تزويد الآخرين من الخارج. بعض تتراكم ، في حين يتم استنتاج البعض الآخر بسرعة كبيرة.

هناك عدد من الأسباب التي تجعل الجلد يتطلب تغذية معززة:

• تجديد البشرة يحدث باستمرار ، ولكن هناك حاجة للعديد من العناصر الغذائية لعمليات الاسترداد.
• يعاني وجه المرأة من المكياج كل يوم ، مما يجعله في حالة إجهاد ، ويسبب عجزًا في ضوء الشمس والأكسجين.
• أشعة الشمس المباشرة ، وتأثيرات العوامل البيئية لها تأثير سلبي بشكل منتظم على الوجه والجسم.

هناك مواد مضادة للأكسدة تحفز عمليات التمثيل الغذائي على المستوى الخلوي ، وتقوي الأغشية ، وتسريع عمليات التجديد ، وإطالة عمر الشباب. يمتلك النشاط المضاد للأكسدة الأقوى مثل هذه الفيتامينات:

• A - الريتينول يعطي نعومة ومرونة ، وتطبيع وظائف الغدد الدهنية ، وينشط عمليات التمثيل الغذائي. يستعيد الأنسجة التالفة ويسرع عملية تكوين خلايا جديدة ويزيل الخلايا القديمة. بكميات كبيرة في منتجات الحليب المخمرة ، الجبن ، البيض ، الحليب ، المأكولات البحرية ، زيت السمك. وهو موجود في الخضروات والفواكه الساطعة: الطماطم والخوخ والمشمش والجزر والملفوف والقرع والبطاطا.
• ج - لديه خصائص مضادة للالتهابات ، يقوي المناعة المحلية وجدران الوعاء. ينظم التصبغ ، ويزيل النمش. يحفز تكوين الكولاجين ، ويمنع عمليات الشيخوخة. يحتوي على فواكه وخضراوات حمضية: فواكه حمضيات ، فراولة ، كيوي ، عنب ، طماطم ، هليون ، شبت ، بقدونس.
• E - يشجع على تجديد ، يقوي جدران الأوعية الدموية ويحسن إمدادات الدم ، ويحمي من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية. هذه المادة موجودة في الكبد والزيوت النباتية والحليب والهليون والمكسرات والزيتون والتفاح.

مضادات الأكسدة تمنع التقشير ، وتشجع على تكوين الكولاجين ، وتسريع شفاء الجروح ، والكدمات والشقوق. كما أن هناك ما يسمى بفيتامينات الشباب ، التي تحتاجها النساء بأعداد كبيرة ، وليس الرجال. فكر في أكثرها شيوعًا:

• مجموعة B - القضاء على ومنع الطفح الجلدي الحساسية ، وتجديد شباب الجلد ، وتطبيع عمل الغدد الدهنية ، رطب. يحتوي على الخضار والبقول والفلفل والموز والعنب والبذور والمكسرات والسمك ومنتجات الحبوب الكاملة والألبان.
• د - مفيد لكل من أنسجة الجلد والعظام. الواردة في منتجات الشباب: المأكولات البحرية والبيض والحليب والأسماك وكالي البحر. تساهم المشي اليومي في الهواء الطلق في تطوير هذا الفيتامين.
• PP - حمض النيكوتين يستجيب لعملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات ، لديه خصائص توسع الأوعية الدموية ، وينشط تغذية الجلد وعمليات الدورة الدموية. وهو جزء من الجزر والبطاطس والملفوف والخبز الكامل. المايكرو هو في الخوخ ، العنب ، التفاح ، الفطر ، الخوخ.
• ح - البيوتين ضروري لمكافحة التقشر والجفاف ، وتطبيع العمليات الأيضية على المستوى الخلوي. هناك الفاصوليا ، والكلى لحم الخنزير والكبد.
• Q10 - الإنزيم المساعد هو إكسير حقيقي للشباب والجمال. يعيد الخلايا ، ويحسن عمليات التمثيل الغذائي ، لديه خصائص مضادة للأكسدة قوية. احتوت في البقوليات ، ظهرت الحبوب من القمح والأرز ولحم العجل والبيض والأسماك.

أيضا ، هناك مجمعات فيتامين جاهزة للحفاظ على صحة وجمال البشرة. دعونا نعتبر بعض منهم:

1. Supradin - لديه عدة أشكال من الإفراج ، ويحتوي على الفيتامينات B ، A ، E ، C ، أنزيم Q10. من أجل رؤية التغييرات ، يجب أن تؤخذ الفيتامينات على أساس منتظم لمدة شهر ، ويفضل في فترات نقص فيتامين.
2. Vitrum Beauty (Beauty Suite، Beauty Elite) - يحتوي على الفيتامينات (A، C، A، D، H، K) والمعادن (اليود ، الفوسفور ، الحديد ، السلينيوم ، الكالسيوم ، المغنيسيوم). مناسبة للفتيات والنساء بعد 40 عاما.
3. الأبجدية "مستحضرات التجميل" - وهو مركب فيتامين ، صمم خصيصا للحفاظ على الشباب والجمال. ويشمل جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجلد والشعر والأظافر. لديها العديد من أشكال الإخراج ، يتم تطبيقها من خلال دورات لمدة 14 يوما على مدار السنة.
4. Compliwit "شاين" - سلسلة للحفاظ على الجمال الأنثوي. يحتوي على فيتامينات من المجموعة B ، A ، E ، C ، حمض الفوليك ، والزنك ، والنحاس ، والسيلينيوم وغيرها من العناصر الدقيقة. يحفز إنتاج الكولاجين ، ويسرع تجديد الخلايا ، ويزيد من مقاومة الآثار البيئية السلبية.
5. "لارا" هي مادة نشطة بيولوجيا ، وتحتوي على جميع الفيتامينات اللازمة للحفاظ على الصحة والجمال. يستكمل حمض الهيالورونيك بالفيتامينات C و E. مثل تركيبة يرطب ، يحفز إنتاج الكولاجين ، ينعم التجاعيد.

تأخذ الفيتامينات أو الفيتامينات للحفاظ على شباب أفضل بعد التشاور مع التجميل. يقوم الطبيب بتقييم حالة البشرة وتقديم النصح للعناصر الأكثر ملائمة ، مما سيزيد من الجمال الطبيعي.

التغذية لتجديد شباب الوجه بعد 40 عاما

السبب الرئيسي في شيخوخة الجلد هو ذبول الإطار العضلي. مع التقدم في العمر ، يجف ولا يستطيع كبح جماح الأنسجة تمامًا. تهدف التغذية لتجديد شباب الوجه بعد 40 عامًا إلى الحفاظ على مظهر طبيعي. النظام الغذائي المتوازن سيحقق نتائج ممتازة ، والتي لن تعطي الجراحة أو مستحضرات التجميل.

النظر في القواعد الأساسية للتغذية للتجديد:

• في النظام الغذائي يجب أن يكون الحد الأدنى من الطعام المقلية ، الدهنية ، المالحة أو الحلوة. يجب أن تخضع المنتجات للحد الأدنى من المعالجة الحرارية. على سبيل المثال: الخضار والفاكهة - تناول الطعام في شكل خام ، الحبوب - الطهي واللحوم والأسماك والدواجن - خبز ، الحساء ، طبخ ، تبخير.
• من الضروري زيادة عدد المنتجات ذات الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة: الأسماك والمأكولات البحرية والمكسرات والزيتون وزيت بذر الكتان.
• مراقبة نظام الشرب. في يوم واحد ، تحتاج إلى شرب حوالي 2 لتر من الماء. يساعد السائل على إزالة المنتجات الأيضية والسموم والسموم من الجسم. شرب أفضل من جميع المياه النظيفة ، والعصائر الطبيعية غير المحلاة ، ومشروبات الفاكهة.
• قلل من كمية الطعام مع الكائنات المعدلة وراثيا ، والنكهات ، والمواد الحافظة والمواد المضافة الاصطناعية.
• يجب أن يكون حوالي 30 ٪ من النظام الغذائي الفواكه والخضروات الطازجة ، الغنية بالألياف. هذه المادة يحسن عمل الجهاز الهضمي ، ويمنع الإمساك ويضبط تردد البراز. يمكنك أيضًا استخدام النخالة أو استخدام الألياف كتتبيلة.
• الحد من محتوى السعرات الحرارية من النظام الغذائي وتطبيع الوزن. الوزن الزائد يطبع بصمة سلبية على نظام القلب والأوعية الدموية ، والمفاصل ، وحالة الجلد والجسم كله ككل.

المصدر الرئيسي للجمال هو البروتين الموجود في منتجات الألبان والأسماك والمأكولات البحرية واللحوم والبيض. تحتاج إلى تناول البقوليات والصويا والحبوب الكاملة. للحفاظ على مرونة البشرة وشعاعها ، يجب أن يكون كيلوجرام واحد من الوزن مسؤولاً عن 1 غرام من البروتين. سيؤثر نظام غذائي صحي متكامل بشكل إيجابي ليس فقط على المظهر ، ولكن أيضًا على الرفاهية العامة.

المنتجات |

التغذية السليمة هي تعهد بمظهر جميل ورفاه. ضع في اعتبارك المنتجات الأكثر شعبية التي تروج لتجديد شباب الوجه:

• الكرفس - ينعم التجاعيد ، له تأثير قوي مضاد للأكسدة. يحتوي على مجموعة كاملة من العناصر الدقيقة اللازمة للبشرة.
• القرنبيط - يحتوي على بيتا كاروتين والفيتامينات B ، E ، A ، K ، C ، PP والعديد من المعادن. من خصائصه وتكوينه ، هو أكثر فائدة بكثير من الحمضيات.
• الكركم - محاذاة ويحسن اللون ، ويحارب الطفح الجلدي ، ويسرع عمليات التجديد.
• الجزر - مصدر من الألياف والكاروتين ، يجدد ، محاذاة اللون والهيكل. يؤثر بشكل إيجابي على الجسم كله ، فإنه يطهر الأمعاء بشكل جيد. من الأفضل تناول الخضروات بزيت الزيتون أو الكريمة.
• الشاي الأخضر هو مشروب للشباب. أنه يحتوي على التورين ، الذي يحافظ على مظهر صحي ونضارة ومرونة.
• الموز - تحتوي على الفيتامينات من مجموعة B ، A ، PP ، C ، E ، الكلي و microelements. تطبيع عمل الجهاز القلبي الوعائي والملح والماء والتمثيل الغذائي للكربوهيدرات في الجسم.
• دقيق الشوفان - في كثير من الأحيان تستخدم في أقنعة الوجه المنزلية. يحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية ، والتي تزيد من مقاومة التأثيرات البيئية والالتهابات المختلفة. يشمل تكوين العصيدة: الفوسفور ، الكالسيوم ، الحديد ، الصوديوم ، المغنيسيوم ، الفيتامينات B ، PP ، E.
• جريب فروت - غني بفيتامين ج ، يقوي الأوعية الدموية ، يزيد من المناعة المحلية ، يعيد مرونة الجلد. للحفاظ على الجمال ، ½ الجريب فروت في اليوم ما يكفي.
• لحم الدجاج - منتج غني بالبروتين ، يعيد المرونة والمرونة ، يحفز إنتاج الكولاجين. في اليوم لا بد من تناول 100-150 غرام من هذا اللحم.
• كالي البحر - لديه خصائص antitumor ، فهو مسؤول عن جميع عمليات النشاط الحيوي للكائن الحي. يحتوي على اليود والبروم والمنغنيز والزنك والفوسفور والبوتاسيوم والفيتامينات من مجموعة B ، A ، C ، E ، D ، حمض الفوليك والمواد البروتينية.
• الكفير هو من العصيات اللبنية الغنية في شرب اللبن الرائب. يحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تعزز تشكيل إنزيم Q ، والذي يمنع الشيخوخة. في اليوم من الضروري شرب 250 مل من الكفير.
• سمك السلمون هو مصدر الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة والبروتين. فمن الضروري لأصحاب البشرة الجافة والأظافر هش والشعر.
• العسل هو مستودع من الفيتامينات والعناصر النادرة. وكثيرا ما يستخدم كأساس في المنزل أقنعة ومستحضرات التجميل. يزيد من المناعة ، ويحسن لون البشرة ، ويزيد من المرونة.
• زيت الزيتون غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3 وأوميغا 6. هذا المنتج مفيد لكل من التطبيقات الخارجية والداخلية. فإنه يعيد طبقة الدهون من البشرة ، يرطب. في اليوم من الضروري تناول 2 ملاعق طعام زيت.

يجب تضمين جميع المنتجات المذكورة أعلاه في النظام الغذائي. هذا سوف يحافظ على جمال البشرة وجسم صحي.

مستحضرات التجميل

يتطلب الجلد بعد 40 سنة زيادة في الماء والتغذية والرعاية. للقيام بذلك ، استخدم مستحضرات التجميل الخاصة التي يجب أن تحتوي على الخصائص التالية:

1. تغذي مع المكونات المفيدة والضرورية.
2. محاذاة الإغاثة ، وترطيب وتحسين اللون.
3. جعل التجاعيد الضحلة وبالكاد ملحوظة ، ومنع ظهور أخرى جديدة.
4. بقع الصباغ سن تبييض.
5. تحسين محيط الوجه ، مما يجعلها واضحة ، تنقش وجميلة.
6. مكافحة تأثير الذقن المزدوجة.

هذه الخصائص هي أفضل مستحضرات التجميل العمر ، والغرض الرئيسي منها هو إطالة الجمال ونضارة. عند اختيار مستحضرات التجميل ، ينبغي إيلاء اهتمام خاص لتكوينه. الأدوات الفعالة تحتوي على هذه المكونات:

• حمض الهيالورونيك وسيراميد - يشكل حاجزا غير مرئي يمنع جفاف ويحسن الحالة العامة للوجه.
• الصبار والأفوكادو ومستخلص الصويا هي مكونات نباتية تزود الخلايا بالمغذيات. تقليل مستوى الحساسية ، زيادة المرونة والمرونة ، النضال مع التجاعيد المقلدة وطيات السن. تحفيز تكوين ألياف الكولاجين.
• زيت الأركان هو أحد مضادات الأكسدة ، وهو مصدر من فيتامين إي. يحمي من الأشعة فوق البنفسجية ، ويبطئ عملية الشيخوخة ويحارب التجاعيد.

تأكد مصنعو مستحضرات التجميل من أن كل امرأة يمكنها الحفاظ على جمال بشرتها في المنزل. النظر في المنتجات الأكثر فعالية مع خصائص مكافحة الشيخوخة:

1. OLAY Serum Regenerist Micro Face Sculptor هو منتج تجميلي مع تركيز عال من الببتيدات الأمينية. يحتوي على فيتامين B3 ، B5 ، مضادات الأكسدة E ، الفواكه وحمض الهيالورونيك ، مقتطفات من الطحالب والشاي الأخضر. تأثير مضاد للشيخوخة ملحوظ بعد 1.5-2 أشهر من الاستخدام المنتظم.
2. 3LAB مصل مكافحة الشيخوخة وسيلة مكلفة لكنها فعالة للإنتاج البولندي. يتضمن تكوين الببتيد مصل اللبن بيوميمتيك (تحفيز تجديد الخلايا)، والخلايا الجذعية التفاح (بطيئة الشيخوخة)، مجمع ألفا Melight (يخفف ومعارك مع البقع الصبغية) وEXO-T مجمع للترطيب مكثف.
3. Cream Vichy LiftActiv Supreme - لديه عدة أشكال من الإفراج بشكل منفصل لكل نوع من أنواع البشرة. تحتوي أداة الرفع على مجمع خاص لتجديد الشباب: الكافيين والأدينوزين. يحفز Ramnosa 5 ٪ إنتاج الإيلاستين والكولاجين ، ومضادات الأكسدة تحييد الجذور الحرة ، ويوفر الماء البركاني الحراري مظهرًا مشعًا ونعومة.
4. المركب النشط حيوياً ISO 3-R - يرطب بفعالية ، يحفز إنتاج الكولاجين الخاص به ، ويعزز تأثير مضاد التأكسد. يكون تأثير التجديد ملحوظًا بعد 4 أسابيع من الاستخدام المنتظم.
5. L`Oreal - تنتج عدة سلسلة من منتجات التجميل مع خصائص تجديد. Derma Genesis يرطب ويمنع جفاف الجلد بشكل فعال. وبفضل ذلك ، يبدو الوجه مرتبًا وسلسًا ومشرقًا. يكافح Revitalift مع تجاعيد الوجه ، ويعيد المرونة واللون.

أي منتج تجميلي له مزايا وعيوب ، لذلك من الأفضل استشارة الطبيب قبل شراء الكريم أو مصل اللبن. سيختار الطبيب الدواء لنوع بشرتك ، مما سيسمح لك بتحقيق أقصى نتائج لتجديد شبابك.

[1]

تجديد شباب الوجه بعد 40 عاما في صالون للتجميل

يعتقد العديد من النساء أن تجديد شباب الوجه بعد 40 سنة في الصالون هو طريقة فعالة ، وإن كانت مكلفة للحفاظ على الجمال. رعاية صالون ينطوي على استخدام مثل هذه الأساليب: الأجهزة ، السطح والحقن. كل واحد منهم فعال ، ولكن الاختيار يعتمد على الميزات المحددة للبشرة والتفضيلات الشخصية.

الإجراءات التجميلية الأكثر شعبية:

1. تقشير كيميائي بالأحماض

الأحماض تذوب الخلايا الميتة ، تطهير الطبقة القرنية. هذا يؤدي إلى تأثير مرئي ملحوظ. من خلال شدته ، يمكن أن يكون التقشير عميق ووسط وسطحي. هذا التطهير يسرع عملية إنتاج الكولاجين والإيلاستين. لتحقيق نتيجة دائمة ، من الضروري إجراء 6-10 إجراءات للتقشير السطحي. يتم تنفيذ الوسيط مرتين في السنة ، حيث يتميز بتأثير قوي على الوجه. يُسمح بإجراء عملية إزالة الأعماق مرة واحدة في السنة ، لأن هذا الإجراء مؤلم ، وبعد ذلك يتم استعادة الجلد لفترة طويلة.

2. حقن مستحضرات التجميل

• يقدم الميزوثيرابي - تحت الجلد خلطات مختلفة تعتمد على مركبات حمض الهيالورونيك وفيتامين. يتم حقن المادة بإبرة رقيقة عبر منطقة الوجه والرقبة والرقبة بالكامل. بالنسبة للنساء بعد 40 عامًا ، يجب إجراء هذا الإجراء بانتظام. اعتمادا على الخليط المستخدم ، يستمر التأثير لمدة 4-6 أشهر.
• البوتوكس - يؤدي إدخال توكسين البوتولينوم إلى شلل العضلات وتنعيم التجاعيد. وهناك عمل مماثل له تأثير ، لكنه يحتوي على عدد أقل من السموم.
• العلاج بالأوزون - يتم حقن خليط من الأوزون والأكسجين تحت الجلد. هذا الإجراء يساهم في تحسين تدفق اللمف ، ويحفز إنتاج الكولاجين ، يشبع الأنسجة بالأكسجين.
• Plasmolifting هو إجراء مماثل للأوزون ، ولكن بدلا من الأكسجين يمكنك استخدام مصل الدم الخاص بك. هذا هو أكثر أمانا من إدخال حمض الهيالورونيك.

3. تجميل الأجهزة

يتأثر الوجه بإشعاع الليزر ، وتنظيف الطبقة السطحية من الخلايا الكيراتينية. تشكل الأشعة قشرة جديدة من الكولاجين ، وتقع داخل الأدمة. يعيد المرونة والمرونة والشباب ، ويزيل التجاعيد.

• Elos-rejuvenation - تتعرض الأنسجة إلى ليزر وترددات لاسلكية وأشعة حرارية. يخترق الإشعاع الطبقات العميقة من الأدمة (حتى 6 سم) ، ويسخنها. قبل إجراء العملية ، يتم معالجة الوجه باستخدام جيل التبريد ، ولكن هذا لا يحمي دائمًا من ظهور وذمة وحروق واحمرار.
• التجديد الجزئي - يتم عن طريق مساعدة شعاع الليزر ، الذي يزيل الطبقة القرنية عن طريق تقسيم شعاع الليزر إلى عدد من الأشعة الرقيقة. وبفضل هذا ، يتم التعامل مع أصغر مناطق الوجه ، ويتم تنشيط تطوير زميل واحد وإيلاستين.

4. التعزيز العميق

يتم إجراء عملية Bioarmonization من الميزونايت لتحسين محيط الوجه وتشديد الجفون وإزالة الذقن الثاني. يقوم الميسونيون بحل الثوابت. يتم استخدامها ليس فقط على الوجه ، ولكن أيضا على البطن والرقبة والرقبة.

5. تجديد بالمنظار

تهدف جراحة التجميل إلى تحسين الوجه البيضاوي ، ورفع زوايا العينين والفم ، والحد من الطيات الأنفية. العملية خطيرة للغاية ، لذلك ، قبل أن يتم تنفيذها ، يتوقع من المريض إجراء فحوصات شاملة.

إجراءات التجديد في المقصورة ، عند القيام بها بشكل صحيح ، يمكن أن تعطي نتيجة مذهلة. يمكن فقط اختصاصي التجميل اختيار التقنية المناسبة. هذا يرجع إلى حقيقة أن أي إجراء يحتوي على عدد من موانع وردود الفعل الجانبية. ولكن لا تنسوا أنه حتى رعاية الصالون دون تغذية سليمة ونمط حياة صحي لن يعطي تأثيرًا دائمًا.

[2]

إجراءات لتجديد شباب الوجه بعد 40 عاما

مع تقدم العمر ، يحتاج الجسم إلى المزيد والمزيد من الرعاية. تحت نظرة خاصة هو الشخص الذي ينمو بسرعة ويعطي العمر الحقيقي لمالكها. تهدف إجراءات تجديد شباب الوجه بعد 40 عامًا إلى استعادة الصحة والجمال. يمكن إجراء تدابير التجميل بشكل مستقل في المنزل ومن قبل متخصص في التجميل في الصالون.

النظر في إجراءات مكافحة الشيخوخة الفعالة المتاحة للجميع:

1. بناء الوجه (النحت النحوي للوجه والرقبة) هو عبارة عن مجموعة من التمارين لتقوية العضلات وتصحيح محيط الوجه ومعالجة التجاعيد ومكافحة الذقن المزدوجة. تنقسم جميع التمارين إلى مناطق ، كل منها يهدف إلى تحسين حالة الجلد. على سبيل المثال ، يهدف مجمع الطيات الأنفية الشفوية إلى القضاء على التجاعيد وتحسين حالة الخدود.

لعلاج التجاعيد الرأسية على الجبهة ، اربط بهذا المجال ثلاثة أصابع على جانبي التجاعيد. في هذه الحالة ، يجب أن يكون البنصر تحت الحاجبين. امد الجلد بلطف بأصابعك ، واضغط على يديك. في هذا الموقف ، نحاول تحريك الحاجبين وإبقائها لمدة 10-15 ثانية.

العيون مفتوحة ، ترفع الجفون السفلية بأصابعك ، بحيث يرتفع الجلد حول العينين للأعلى. نحن ننفذ 3 مجموعات من 10-15 ثانية لكل منهما.

ضع أصابع السبابة على طيات تجويف الأنف بحيث تكون عموديًا على خط الفم. من هذه الحالة ، حاول أن تمدد شفتيك أو تبتسم فقط.

إجهاد عضلة الرقبة وخفض الشفة السفلى. من الأفضل ممارسة التمرين أمام المرآة ، مع أداء مناسب ، وعضلة الرقبة مرئية بشكل واضح.

ارفع ذقنك ، واجذب الجلد حول عنقك. العودة على التوالي ، والكتفين على التوالي. الفك والضغط على لسانك ضد الصمغ السفلي. أثناء التمرين ، يجب الشعور بتوتر عضلات تحت اللسان وعنق الرحم.

هذه مجموعة تقريبية من التمارين ، لكن حتى إعدامه المنتظم في المنزل سيسمح لك بتشديد وجهك دون اللجوء لجراحة التجميل.

2. تطهير البشرة وتغذيتها هو مفتاح الشباب والجمال. يجب تنفيذ جميع الإجراءات على أساس منتظم ، ودعم الوجه بنبرة.

هناك أقنعة الفيتامينات التي تغذي وتصلب الجلد مع جميع العناصر النزرة اللازمة. النظر في أبسط الوصفات لتجديد شباب بعد 40 عاما:

• قناع مع فيتامين (أ) - لديه خصائص مضادة للالتهابات ومطهر ، ويقلل من بقع التصبغ وعلامات التمدد. 20 غرام من لب الأفوكادو والمشمش (يهروس إلى حالة هريس) ، 10 غرامات من زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس ، مع مزيج من 1 كبسولة من فيتامين أ. يجب على القناع الحصول على اتساق منتظم ، دون كتل. يجب أن تستمر العملية لمدة 45-50 دقيقة ، وبعدها يجب غسلها بماء بارد نظيف.
• قناع مع فيتامين ب - مناسب لجميع أنواع البشرة. له تأثير مضاد للجراثيم ، يضيء اللمعة ، يضيق المسام ويسرع تجديد الأنسجة التالفة. 10 غرام من العسل ، 10 غرامات من الكريما الحامضة الدهنية و 10 غرامات من عصير الليمون ، مع مزيج من 1 أمبولة من فيتامين B1 و B12 ، بضع قطرات من عصير الصبار وبياض البيض الخام. يجب أن تكون مختلطة جميع المكونات لاتساق موحد وتوزع بالتساوي على منطقة الوجه والرقبة والعقدة. مدة الإجراء 20 دقيقة.
• زيت الطين مع فيتامين E - ينظف المسام ومستويات لون البشرة ، يجف البثور الصغيرة. خذ 50 غرام من الطين الأبيض ، قطرتان من محلول زيت فيتامين E (متوفر من الصيدلية) ، بياض البيض الخام و 30 مل من الحليب الدافئ. اخلطي جميع المكونات حتى تتناسق دسمًا وضع طبقة متساوية على الوجه والرقبة. لمزيد من العمل الفعال للقناع ، يمكن تغطية الوجه بغشاء غذائي أو منشفة للحفاظ على الحرارة. يجب الحفاظ على قناع لمدة 20 دقيقة ، وشطف فقط بالماء الدافئ وترطيب الجلد أكثر مع كريم.

أقنعة التنظيف مناسبة لسكان المدن الضخمة ، الذين يعانون بشكل منتظم من تلوث الهواء والغبار والسموم. للحفاظ على الصحة ، فإن إجراءات التنقية العميقة ضرورية. يجب القيام بهذه الأقنعة مرتين في الأسبوع ، مع الحفاظ على نقاء الوجه ونضجه.

• للتنظيف ، التنغيم وتضييق المسام ، قناع القناع مثالي. خذ خيارًا طازجًا صغيرًا وشبيه على مبشرة بخير. اخلط الخضار مع 1 بياض بيض أبيض. يتم تطبيق عصارة الناتجة على الوجه لمدة 10-15 دقيقة ، وغسلها بالماء البارد.
• لرعاية البشرة الدهنية والإشكالية من المستحسن استخدام أقنعة الخميرة. اخلطي 20 جم من الخميرة الطازجة مع 10 جم من عصير الليمون أو التوت البري. يتم تطبيق الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة ، شطف بالماء الدافئ. بعد هذا الإجراء ، تحتاج إلى تطبيق كريم مغذ.
• 20 غرام رقائق الشوفان صب 20 مل من الحليب الساخن ويترك حتى التورم. مرة واحدة يبرد عصيدة ، يمكن تطبيقها على الوجه لمدة 10-15 دقيقة. يمكنك إضافة صفار البيض إلى الخليط. بعد هذا الإجراء ، يجب أن تغسل وجهك بالماء الدافئ.
• خفقت بياض البيض ، أضف إليه 10 غرامات من دقيق الشوفان والنعناع الطازج المسحوق. تنتشر العصارة الناتجة على الوجه وتظل حتى تجف تمامًا. بعد الغسيل ، يجب أن تمحى البشرة مع منشط أو غسول مع خصائص الترطيب.

يجب أن يكون تجديد شباب الوجه بعد 40 سنة أمرًا معقدًا. فمن الضروري أن تقود نمط حياة صحي ، وتناول الطعام بشكل جيد ، وإثراء النظام الغذائي مع منتجات الشباب والفيتامينات. من المهم أن تعتني ببشرتك بشكل صحيح ، وترطيبها وتنظيفها وتغذيتها بانتظام. فقط النهج المتكامل سيحافظ على شباب الوجه ، ويزيل العوامل التي تقلل من تجدد الخلايا ، ويعطل طبقة الدهون ، وينتج الإيلاستين والكولاجين.