الجلد المترهل على الوجه

يعد الجلد المترهل على الوجه أمرًا شائعًا جدًا هذه الأيام، ولا يبدو جذابًا على الإطلاق - فهو عادةً مترهل وشاحب وتظهر التجاعيد بشكل أسرع.

في هذه الحالة، غالبًا ما تتوسع المسام، ويلاحظ زيادة في إفراز الدهون، ويصبح لون هذا الجلد رماديًا أو مائلًا إلى الصفرة.

الأسباب بشرة مترهلة

العامل الرئيسي في ظهور الترهل هو التقدم في السن. فمع التقدم في السن، ينخفض إنتاج حمض الهيالورونيك، مما يؤدي إلى تدهور ترطيب البشرة بشكل ملحوظ، وبالتالي جفاف خلاياها. كما يُبطئ نمو ألياف الإيلاستين والكولاجين، مما يؤدي إلى فقدان الجلد لمرونته.

هناك أسباب أخرى لترهل الجلد، مثل الحميات الغذائية القاسية. هذه الحميات تُفقد الوزن بسرعة كبيرة، ولا تملك خلايا الجلد الوقت الكافي للتكيف مع هذه السرعة. لهذا السبب، يظهر الترهل، وهو أكثر وضوحًا على الوجه، إذ يصعب إخفاؤه تحت الملابس. كما أنه أكثر عرضة من أجزاء أخرى من الجسم لمهيجات خارجية قوية.

قد يحدث ترهل الجلد أيضًا نتيجة استخدام مستحضرات تجميل غير مناسبة، أو لأسباب أكثر خطورة، كالأمراض. من بين هذه الأسباب خلل في الغدد الصماء، وأمراض مزمنة مختلفة، واختلال في الهرمونات. علاوة على ذلك، قد تظهر هذه المشكلة حتى في سن مبكرة. غالبًا ما يكون ترهل الجلد في الوجه بعد سن الثلاثين نتيجة للإرهاق الشديد، أو بعض الأمراض، أو فقدان الوزن المفاجئ، أو التدخين.

[ 1 ]، [ 2 ]

علاج او معاملة بشرة مترهلة

ماذا تفعل وكيف تتخلص من ترهل بشرة وجهك؟ إذا كانت بشرتكِ مترهلة، فعليكِ تحسين عمليات الأيض فيها. لتحقيق ذلك، عليكِ تنظيم عملية التغذية والترطيب (الخارجي والداخلي).

تساعد التلاعبات التالية على إزالة الترهلات في الوجه:

• تدليك الوجه؛
• أداء الجمباز؛
• تنفيذ إجراءات المياه؛
• وضع أقنعة خاصة على الوجه.

لكن عليكِ أن تدركي أن الإجراءات الخارجية وحدها لا تكفي في هذه الحالة. عليكِ اتباع نظام غذائي متوازن ومتكامل لتزويد بشرتكِ بالعناصر التي تحتاجها. من المهم أيضًا الحفاظ على شرب كمية كافية من الماء، لأن ترطيب البشرة ضروري للتخلص من الترهل.

الفيتامينات

من الضروري أيضًا تغذية البشرة بالفيتامينات. تُساعد مُركّبات الفيتامينات "أ" و"هـ" على العناية بالبشرة. في الوقت نفسه، تُعزز فيتامينات المجموعة "أ" صحة البشرة، بينما تُقي فيتامينات المجموعة "هـ" من بهتانها المُبكر وشيخوختها. تجدر الإشارة إلى أنه ليس من الضروري شراء هذه المُركّبات من الصيدليات، إذ توجد الفيتامينات الضرورية في العديد من الفواكه والخضراوات الخضراء، بالإضافة إلى السبانخ (فيتامين أ)، بالإضافة إلى المكسرات والزيوت النباتية وحبوب القمح (فيتامين هـ).

ينصح أيضًا الأشخاص الذين يعانون من ترهل الجلد بتناول دورة من فيتامين ب1 - فهو يزيد من نضارته.

العلاج الطبيعي

يمكن إزالة ترهل الجلد بفعالية باستخدام أجهزة خاصة. هناك عدة إجراءات مختلفة.

الميزوثيرابي الجزئي. يتم الإجراء على النحو التالي: تُحقن حقن سطحية (أقل من 1.5 مم) من مستحضرات الميزوثيرابي في بشرة الوجه على فترات قصيرة، مما يساعد على ترميم الأنسجة الخلوية وتكوين أنسجة جديدة. تتشكل طبقة الكولاجين في غضون أسبوعين إلى ثمانية أسابيع.

على الرغم من أن المرضى يتحملون هذا الإجراء دون مشاكل، لا تزال هناك بعض موانع الاستعمال: يُحظر إجراء الميزوثيرابي لمرضى الصرع، والنساء أثناء الحمل، وكذلك لمن يعانون من نزلات البرد أو الأمراض الجلدية الالتهابية.

عملية شد الوجه الجزئي بتقنية الترددات الراديوية. تُزيل هذه الطريقة ترهلات الجلد بفعالية عالية. يعمل الجهاز، الذي يُساعد على إزالة العيوب الطفيفة، تحت تأثير طاقة الترددات الراديوية. يحتوي الجهاز المستخدم أثناء العملية على رأس مُزود بالعديد من الأقطاب الكهربائية، وهو المسؤول عن تسخين الجلد حجميًا، متغلغلًا في أعمق طبقاته. يُساعد هذا على استعادة ألياف الإيلاستين والكولاجين، ويُسرّع عملية تبادل الخلايا الليفية.

تُعد طريقة التحليل الضوئي الحراري الجزئي طريقة شائعة وفعالة للتخلص من ترهل الجلد. تُجرى هذه العملية بالطريقة التالية: تُعرَّض المناطق المتضررة من الجلد لأشعة الليزر. تزيد خصائصها من معدل إنتاج الكولاجين في أدمة الجلد، مما يُؤثر إيجابًا على حالة الجلد. تُعتبر هذه الطريقة مُتحكَّمًا بها تمامًا، وبالتالي آمنة، حيث يكون خطر حدوث مضاعفات بعد تطبيقها ضئيلًا. كما يؤكد الخبراء أن نتائج هذه العملية تدوم طويلًا.

العلاجات الشعبية

هناك العديد من الأقنعة المنزلية التي تساعد على التخلص من ترهل بشرة الوجه. إليكِ أبسطها وأكثرها فعالية.

تُعتبر أقنعة صفار البيض فعّالة جدًا في معظم الحالات، وهي مناسبة للبشرة الجافة. في هذه الحالة، يُطحن صفار البيض الخام، مع إضافة القليل من قشر الفاكهة (الليمون أو البرتقال) المطحون، ثم يُترك لمدة نصف ساعة. يُضاف عصير الليمون (2-3 قطرات) إلى الصبغة، بالإضافة إلى أي زيت نباتي (زيت الزيتون ممكن) - ملعقة كبيرة. يُوضع القناع الناتج على وجه نظيف، ويُترك لمدة 15-20 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الدافئ.

قناع من عصير الفاكهة الطازج والجبن القريش يُساعد على ترطيب البشرة الجافة والملتهبة، ويجعلها ناعمة ومرنة. اطحني ملعقتين صغيرتين من الجبن القريش الدهني مع عصير من اختيارك (يُفضل أن يكون طازجًا)، ثم أضيفي نصف صفار بيضة نيئة إلى الخليط مع ملعقة صغيرة من زيت الكافور. اخلطي المكونات وضعيها على البشرة لمدة 15 دقيقة. ثم اشطفي وجهك بالماء، ثم اشطفيه بخليط البابونج أو الشاي الأخضر، ثم ضعي مرطبًا.

يُسهّل استخدام أقنعة مُغذية مُضاف إليها عصير الليمون تجديد البشرة. خذي 6-7 غرامات من الكريمة الدهنية، وأضيفي نصف ملعقة صغيرة من القشدة الحامضة وملعقة صغيرة من العصير. بعد ذلك، اخلطي المكونات وضعيها على البشرة. اتركي القناع لمدة 20 دقيقة، ثم أزيليه بملعقة. بعد ذلك، امسحي وجهك بغسول مُنشّط.

قناع الخردل هو الأنسب للبشرة الدهنية. امزجي ملعقة صغيرة من الماء المغلي مع نفس الكمية من الخردل، ثم أضيفي إليه ملعقتين صغيرتين من زيت دوار الشمس. ضعي الخليط على المناطق المتضررة واتركيه لمدة 5 دقائق. أزيلي القناع أولًا بالماء الدافئ ثم البارد، ثم ضعي أي كريم مغذي على بشرتك.

أقنعة الخيار هي الأفضل للتخلص من ترهل الجلد، وهي الأنسب في الصيف. ابشري حبتين من الخيار (يفضل أن تكونا طازجتين)، ثم ضعي الخليط الناتج على بشرتكِ واتركيه لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك، أزيلي القناع بقطعة قماش مبللة، ثم دلكي وجهكِ بأي كريم مغذي تختارينه.

أقنعة للبشرة المترهلة

يمكن شراء أقنعة شد البشرة من متاجر متخصصة (كريمات أو مستحضرات شد البشرة)، أو تحضيرها بنفسك. يساعد الاستخدام المنتظم لهذه الأقنعة على تقليل ترهل البشرة ومنع شيخوخة الجلد المبكرة.

قناع الطين الأبيض المضاف إليه الفلفل والزنجبيل - يُخفف التورم بفعالية. ولأن مكونات القناع لها تأثير مُهيّج، يُساعد ذلك على تنظيم الدورة الدموية. في الوقت نفسه، يُزيل الطين الماء الزائد من البشرة. ميزة هذه الطريقة هي سرعة وفعالية التأثير. من عيوبها خطر الإصابة بحساسية الفلفل أو الزنجبيل.

أقنعة الهيدروجيل هي ألواح جاهزة للاستخدام مرة واحدة. مُشبّعة بعناصر مرطبة وحرارية، مما يُضفي تأثير الساونا، ما يسمح بإزالة السوائل الزائدة والتجاعيد الدقيقة. ميزتها أنها لا تُسبب الحساسية، لأنها مصنوعة من عصير الصبار. عيبها هو أن الجسم يعتاد بسرعة على إزالة السوائل القسرية، لذلك، يُسمح باستخدام هذا القناع مرة واحدة فقط شهريًا، وفي بعض الحالات، يمكن زيادة العدد إلى مرتين.

تدليك الوجه للبشرة المترهلة

يساعد تدليك الوجه للبشرة المترهلة على تنشيط العضلات والجلد بفعالية، مما يُزيل الترهل والترهل. مع ذلك، ليس من الضروري أن يُجري أخصائي هذا الإجراء، بل يُمكنكِ القيام به بنفسكِ. يجب أن يكون التدليك على بشرة نظيفة.

يعمل الإجراء على تحسين عمل الجهاز الليمفاوي والدورة الدموية، بالإضافة إلى إزالة التأثير السلبي الذي يحدث نتيجة العمليات الراكدة.

غالبًا ما تتكون دورة التدليك من ١٠-١٥ جلسة. غالبًا ما يظهر تحسن ملحوظ بعد ٥-٦ جلسات. يصبح الجلد أكثر مرونة ويختفي الشحوب. بفضل زيادة قوة العضلات، يصبح الجلد أكثر كثافة ونعومة. ولأن الجلد مشارك في جميع عمليات الأيض في الجسم، فإن صحة المريض تتحسن أيضًا بعد الجلسات.

[ 3 ]

كريم لبشرة الوجه المترهلة

كريم فعال وسهل التحضير للبشرة المترهلة، يُساعد على الحفاظ على نضارة البشرة وشبابها. يُحضّر كالتالي: يُضاف زيت الزيتون أو اللوز، مع الفازلين التجميلي الخاص، ومنقوع البابونج (ملعقتان صغيرتان من كل منهما)، والعسل (نصف ملعقة صغيرة)، وملح البحر (ملعقة صغيرة)، ونصف صفار بيض طازج. تُخلط جميع هذه المكونات وتُحفظ في الثلاجة حتى تتماسك. بعد ذلك، تُخلط المكونات مرة أخرى للحصول على قوام متجانس. يُوضع هذا الكريم قبل النوم.

العلاج الجراحي

إذا كان ترهل الجلد واضحًا، يُنصح باستشارة جراح تجميل والخضوع لعملية جراحية تجميلية. في هذه الحالات، يُختار العلاج بناءً على حالة الجلد والنتيجة التي يرغب بها المريض. أحيانًا، يكفي شد الذقن والجفن فقط، بالإضافة إلى إزالة تجاعيد الجبهة، للتخلص من الترهل. ولكن هناك حالات تتطلب أيضًا إجراء شد وجه دائري. تعتمد مدة العملية في هذه الحالة على حجم العمل المطلوب، وهذا بدوره يُحدد مدة فترة التعافي.

لتسريع فترة إعادة التأهيل، وزيادة فعالية الإجراء نفسه، وتقليل الآثار السلبية (الكدمات والتورم، وما إلى ذلك)، يوصى بالخضوع لدورة أولية من الحقن وإجراءات الأجهزة قبل العملية.

الوقاية

للحفاظ على نضارة بشرتكِ، يجب عليكِ العناية بها باستمرار، سواءً على الوجه أو على باقي الجسم. بالإضافة إلى ذلك، احرصي على عدم حدوث تغيرات مفاجئة في الوزن. وكإجراء وقائي، يُنصح بممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم، بالإضافة إلى استخدام العلاجات المائية (تجدر الإشارة إلى أنه يجب تجنب استخدام الماء الساخن جدًا للغسيل، فهذا يُقلل من مرونة الجلد). كما يُنصح بالمشي في الهواء الطلق بانتظام واتباع نظام غذائي صحي.

[ 4 ]

توقعات

لن تعاني من ترهل الجلد على وجهك لفترة طويلة إذا اتبعت النظام الغذائي الصحيح، واتبعت نمط حياة صحي، وقمت بتمارين خاصة وتناولت الفيتامينات.