شد الرقبة بدون جراحة في المنزل

مهما اهتمت المرأة بوجهها، ستُظهر رقبتها علامات التقدم في السن. لذا، لا تقلّ عن الوجه أهميةً في العناية بها، سواءً بالترطيب أو التغذية أو التقوية، إذ لا توجد غدد دهنية تحميها من العوامل الخارجية، كما أن الدهون تحت الجلد رقيقة جدًا، والحمل الزائد يُؤثر سلبًا على مرونتها. لتأخير الوقت الذي تُصبح فيه جميع الجهود بلا جدوى، يُنصح باللجوء إلى عملية شد الرقبة غير الجراحية.

شد الرقبة بدون جراحة في المنزل

ما هي الإجراءات التي يجب اتخاذها لتجديد شباب الرقبة لتجنب الجراحة والحصول على تأثير شد؟ في المنزل، عليكِ اختيار منتجات العناية اليومية بعناية واستخدامها، وممارسة التمارين التي تقوي عضلات الرقبة، واختيار وسادة للنوم لا تترك تجاعيد في الجلد تتحول تدريجيًا إلى تجاعيد، وإجراء تدليك مائي لهذه المنطقة تحت الدش، وإجراءات تباين الماء.

يجب أن تشمل العناية اليومية التنظيف، والتونر، والترطيب، والتغذية، والحماية باستخدام مستحضرات التجميل المناسبة لنوع بشرتك وعمرك.

بعد 30 عامًا، يُنصح بالبدء باستخدام سيروم الريتينول، وبعد 40 عامًا - سيروم شد البشرة، وبعد 50 عامًا - سيروم تقشير غني بفيتاميني هـ و ج والسيراميدات والليبوزومات وحمض الهيالورونيك. في أي عمر، من الضروري أيضًا حماية الرقبة من التعرض للأشعة فوق البنفسجية.

تمارين شد الرقبة

تمارين شد الرقبة والوجه لا تتطلب صالات رياضية، بل يمكن ممارستها دون أن يلاحظها أحد في العمل، أو في وسائل النقل، أو في المنزل. يكفي تكرار بعض التمارين البسيطة حتى عشر مرات لتحقيق نتائج ملموسة. ويمكن أن تكون كما يلي:

• خفض رأسك على صدرك، ثم قم بلفه من كتف إلى آخر؛
• قم بإمالة رأسك للخلف، وافتح فمك، وقم بشد عضلاتك، وحاول رفع ذقنك قدر الإمكان وأغلق فمك؛
• اشبك ذراعيك فوق صدرك، وضع راحتي يديك على كتفيك. أثناء الشهيق، ارفع رقبتك لأعلى، وثبتها لمدة عشر ثوانٍ، وأثناء الزفير، أنزلها.
• قم بتمديد ذقنك بالتناوب إلى كتف واحد، ثم إلى الكتف الآخر، مع الحفاظ على هذا الوضع لبعض الوقت قبل العودة إلى وضع البداية؛
• قم بإمالة مرفقيك على الطاولة، ثم قم بربط يديك في شكل "قفل"، وحاول رفع ذقنك، مع مقاومة عضلات رقبتك؛
• اخفض ذقنك ببطء إلى صدرك ثم عد إلى الخلف.

جهاز تدريب رفع الرقبة

طُوِّرت أجهزة تدريب خاصة لشدّ الرقبة وملامح الوجه، مما يُساعد على تقوية العضلات ومنع ظهور الذقن المزدوجة. بضع دقائق فقط من التمارين الرياضية يوميًا تُعطي نتائج ممتازة.

أحد هذه الأجهزة الميكانيكية يُسمى "جيزاتون"، ويتألف من جزأين من الجسم، أحدهما على الصدر والآخر أسفل الذقن، وبينهما زنبركان. بتحريك الرأس لأعلى ولأسفل، يتم التغلب على مقاومة الزنبرك. لا يتطلب بطارية أو أي مصدر طاقة آخر.

يأتي الجهاز مع 3 نوابض ذات كثافات مختلفة:

• يشير اللون الأحمر إلى انخفاض مستوى الحمل؛
• أخضر – متوسط؛
• أزرق - طويل.

لتقوية الرقبة، اضغط على الزنبرك الأحمر وامسكه قليلًا، ثم حرّره. كرّر التمرين ١٠ مرات، ثم كرّره مرتين. استبدل الزنبرك بآخر أكثر إحكامًا، وكرّر.

قناع شد الوجه والرقبة

يُحقق استخدام أقنعة متنوعة تأثيرًا ملحوظًا في شد الوجه والرقبة. يجب أن تحتوي هذه الأقنعة على مكونات تُنشّط إنتاج الكولاجين، وعمليات الطاقة في الطبقات تحت الجلد، ولها تأثير مرطب ومغذي.

يمكن الحصول على نتيجة واضحة من خلال إجراء ما لا يقل عن 10 جلسات لكل دورة، والتي يمكن تكرارها بعد 3 أشهر، بين الفيتامينات وتغذية بشرة الرقبة إلى أقصى حد.

تبيع أقسام التجميل أقنعة جاهزة، تحتوي بالضرورة على حمض الهيالورونيك ومضادات الأكسدة ومكونات مُجدِّدة. يُفضَّل شراؤها من نفس خط إنتاج مستحضرات التجميل للعناية اليومية.

تعتبر تلك المصنوعة من القماش مريحة للغاية: بعد فتح الكيس، يمكنك ببساطة إخراج القطعة المبللة بالتركيبة اللازمة لاسترخاء الوجه وتطبيقها لمدة 10-15 دقيقة.

ليس أسوأ من تحضير الأقنعة بنفسكِ، وتحويلها إلى نوع من طقوس السحر، باختيار مكونات مناسبة لبشرتكِ. يُعدّ الطين التجميلي مادة خام ممتازة لها. بفضله، تتجدد الخلايا، وتُزوّد الأنسجة بالمواد المفيدة، ويزداد مرونة البشرة وتماسكها، وتُخفّف التجاعيد. لا غنى عن الزيوت العطرية النباتية. كما أن الطحالب البنية، والمستخلصات النباتية، وبياض البيض، والكفير، كلها عوامل فعّالة.

كريمات شد الرقبة

ابتكر خبراء التجميل من مختلف البلدان خطوطًا للعناية بالبشرة التي تعاني من علامات الترهل واختلاف الأعمار. عند اختيار المنتج، يجب مراعاة أن يكون للكريم تأثير شد، وأن يناسب نوع البشرة، وأن يشمل منطقة الرقبة، وأن يتوافق عدد السنوات مع المذكور على العبوة.

من منتجات التجديد التي تمنح البشرة المرونة، وتُسرّع عمليات تجديدها، وتمنع فقدان الرطوبة، وهي مناسبة لجميع أنواع البشرة، سلسلة مستحضرات نوفوسفيت. كريمها المرطب على مدار 24 ساعة "الكولاجين وحمض الهيالورونيك" يُرطب البشرة بعمق، ويُنعم التجاعيد، ويُوفر حماية مضادة للأكسدة، ويمنح البشرة لمعانًا وإشراقًا.

جل حمض الهيالورونيك للتنظيف من نفس السلسلة يُنظف البشرة بلطف من الشوائب دون أن يُسبب لها شدًا. يُستخدم صباحًا ومساءً.

يحافظ جيلي AquaBoost Hyaluronic Night على رطوبة البشرة ويحافظ عليها أثناء النوم. بفضل قوامه الناعم، يُمتص بسهولة، ويُخفف التوتر، ويُعيد توازن الرطوبة. في الصباح، تبدو البشرة مرتاحة ومنتعشة.

بخاخ أكوا فيلفيت بايون "فيتامينات للوجه" مُصمم للعناية اليومية بالوجه والرقبة ومنطقة الصدر. يحتفظ بالرطوبة جيدًا، ويُقدم خدمة لا غنى عنها للبشرة بعد قضاء يوم مشمس، وخلال الإقامة الطويلة في المكتب، والسفر الجوي، والتدريب في صالة الألعاب الرياضية.

حقن لشد الرقبة

نظرًا لأن مشكلة فقدان لون البشرة ترجع إلى حد كبير إلى الجفاف، فإن حقن المكون النشط فقط، والذي سيحفز العمليات الأيضية والتجدد، وإنتاج الكولاجين والإيلاستين، يمكنه استعادة مستوى الترطيب الأمثل بالكامل.

يُجرى هذا الإجراء في صالونات التجميل على يد متخصصين، ويستغرق من ٢٠ إلى ٤٠ دقيقة، ويُستخدم كريم مُخدِّر لتخفيف الألم. تبقى آثار الحقن ظاهرة لعدة أيام، وتُدهن بمواد مُعالجة.

ويجب عليك أيضًا تجنب زيارة الساونا والحمامات والصالات الرياضية لأول مرة.