العلاج الشعبي لتساقط الشعر عند النساء: الزيوت والأعشاب والمكملات الغذائية

تحظى الطرق غير التقليدية لمكافحة تساقط الشعر لدى النساء بشعبية كبيرة. الوصفات الشعبية المُعدّة باستخدام مكونات نباتية طبيعية لا تُقوّي تجعيدات الشعر فحسب، بل تزيد كثافتها أيضًا، مما يُبطئ العمليات المرضية.

وصفات طبية فعالة:

• خذ ملعقتين كبيرتين من مخاريط الجنجل، واسكب عليها نصف كوب من الماء المغلي. يُنقع المحلول حتى يبرد. يُستخدم المحلول المُصفّى لعلاج الجذور وفروة الرأس. قبل الاستخدام، يُسخن المنتج قليلاً. يستمر العلاج حتى الحصول على النتائج العلاجية المرجوة.
• امزجي 20 غرامًا من عصير الصبار مع ملعقة كبيرة من العسل وملعقة صغيرة من عصير الثوم. أضيفي صفار بيضة واحدة إلى الخليط الناتج واخلطي المكونات جيدًا. ضعي القناع على الجذور، ولفي شعركِ بغلاف بلاستيكي وقبعة/وشاح دافئ. بعد 20-30 دقيقة، اشطفيه بالماء الدافئ. يُنصح بإجراء هذه العملية مرة أو مرتين أسبوعيًا.
• خذ ملعقة كبيرة من بذور الكتان واسكب عليها كوبًا من الماء الدافئ طوال الليل. في الصباح، صفِّ هلام بذور الكتان الناتج من البذور. وزّع السائل بالتساوي على فروة الرأس وكامل طول الشعر. يُنصح بإجراء هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
• اشتري زيت الأرقطيون من الصيدلية ودفئيه قليلاً. ضعي المنتج على شعرك المغسول، ودلكي فروة رأسك جيداً، ثم لفي شعرك لمدة 30 دقيقة. اشطفي شعرك بالماء الدافئ والشامبو. يُنصح باستخدام زيت الأرقطيون مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً على الأقل. يمكن دمج هذه الوصفة مع تدليك فروة رأسك بمنقوع بذور الكتان كل يومين.

عند استخدام الوصفات المذكورة أعلاه، يجب مراعاة أنه دون القضاء على سبب الصلع لدى النساء ، لن تُحقق النتيجة المرجوة. كما يجب عدم استبعاد خطر حدوث ردود فعل تحسسية تجاه مكونات الطرق الشعبية، لذا يُنصح باستشارة طبيب أمراض جلدية أو أخصائي شعر قبل استخدامها.

لا تنسي العلاجات الصيدلانية الرسمية لتساقط الشعر عند النساء.

العلاجات المنزلية لتساقط الشعر عند النساء

من أهمّ عناصر العلاج المتكامل لثعلبة النساء العناية المنزلية. لنلقِ نظرة على أشهر العلاجات المنزلية التي تُوقف تساقط الشعر بفعالية وتُحفّز نموّه.

• قناعٌ مُكوّن من الفلفل الأحمر ومكوناتٍ حارةٍ أخرى يُعطي تأثيرًا مُدفئًا ويُحفّز تدفق الدم إلى بصيلات الشعر. خُذي نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأحمر الطازج المفروم ناعمًا، ومسحوق الخردل الجاف، والثوم الطازج المفروم، بنفس النسب. امزجي المكونات مع صفار بيضةٍ أو ملعقةٍ من العسل. ضعي القناع على الجذور لمدة ١٠-٢٠ دقيقة. في حال الشعور بحرقةٍ، اغسلي الشعر جيدًا بالماء الدافئ مع إضافة شامبو طبي.
• خذي بصلة كبيرة، قشريها وافرميها ناعماً باستخدام الخلاط أو المبشرة. اعصري اللب الناتج لاستخراج العصير. سخني منشفة قطنية في حمام بخار، ولفي رأسك بها حتى يفتح البخار الدافئ المسام وتتغلغل المكونات المفيدة للبصل في بصيلات الشعر. انزعي المنشفة وضعي عصير البصل برفق على جذور الشعر مع التدليك. لفي رأسك بمنشفة لمدة 30 دقيقة. بعد العملية، اشطفي تجعيدات شعرك بالماء النظيف. للتخلص من رائحة البصل، يمكنكِ استخدام لوشن أو غسل بشرتكِ بصابون أطفال بدون رائحة.
• إذا كانت الثعلبة مصحوبة بجفاف وحكة متزايدة في الجلد، وتقصف وتقصف الشعر، فإن وصفة زيت جوز الهند والبيرة والبصل مثالية للعلاج. حضّر ملعقة كبيرة من عصير البصل بنفس طريقة الوصفة السابقة. امزج العصير مع 30 غرامًا من زيت جوز الهند المذاب ونصف كوب من البيرة الطازجة الدافئة غير المبسترة. اخلط المكونات جيدًا حتى تمتزج قدر الإمكان، ثم ضعها على فروة الرأس. لفّ رأسك بمنشفة وانتظر 20-30 دقيقة. اغسل المنتج بشامبو خفيف. يُنصح بإجراء هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.

عند استخدام وصفات تحتوي على مكونات ساخنة، يجب مراعاة خطر تهيج الجلد والحروق. هذه الوصفات غير مناسبة لأصحاب البشرة الحساسة أو فروة الرأس المتضررة.

الملح لعلاج تساقط الشعر عند النساء

الملح ممتاز لمكافحة قشرة الرأس وزيادة دهنية فروة الرأس، وتحفيز نمو الشعر النشط. فهو ينظف البشرة، أي يُحدث تقشيرًا ميكانيكيًا، ويمتص الدهون الزائدة. يتميز الملح بتركيبة غنية:

• الحديد – ينظم العمليات الأيضية في بصيلات الشعر.
• الفوسفور – يسرع العمليات الأيضية على المستوى الخلوي.
• المغنيسيوم – يعزز تراكم وامتصاص العناصر الدقيقة المفيدة.
• البوتاسيوم – يشارك في عمليات تكوين الهياكل الخلوية الجديدة.
• المنجنيز – يمنع تلف الجلد ويسرع تجديد الجروح الموجودة.
• الزنك – يشكل خيوطًا على المستوى الخلوي.

بفضل هذه التركيبة، لا يقوم الملح بتنظيف البشرة فحسب، بل يفتح المسام أيضًا، ويشبع البصيلات بالعناصر الدقيقة، ويستعيدها ويقويها.

وصفات لتقشير الملح لتحفيز نمو الشعر عند تساقط الشعر:

1. خذ 50 غرامًا من الملح الخشن واسكبه مع كوب من الكفير بدرجة حرارة الغرفة. أضف قطرتين من النعناع أو إكليل الجبل أو الريحان أو أي زيت عطري آخر ذي خصائص موسّعة للأوعية الدموية إلى المحلول. اخلط المكونات جيدًا وضعها على الرأس، مع تدليكها حتى الجذور ووزعها على طول الشعر. لفي رأسك بغطاء بلاستيكي أو وشاح. اشطفي شعرك بعد 30 دقيقة.
2. اهرسي موزة ناضجة حتى تصبح عجينة. أضيفي ملعقة كبيرة من ملح البحر واخلطي المكونات. ضعي القناع على شعر رطب، ووزعيه بالتساوي على كامل سطحه. اشطفيه بعد ٢٠-٣٠ دقيقة. للتخلص من الزيوت، أضيفي نصف عصير ليمونة طازجة إلى ماء الشطف.
3. اخفقي صفار بيضة حتى يصبح رغوة، ثم أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت الخروع الدافئ. اخلطي المكونات جيدًا، ثم أضيفي ملعقة صغيرة من العسل والملح، ونصف عصير ليمونة أو عصير برتقال. ضعي الخليط على شعرك المبلل، ثم ضعي غطاءً بلاستيكيًا. بعد ٢٠ دقيقة، اشطفي شعرك بالماء الدافئ.

زيوت لعلاج تساقط الشعر عند النساء

للعناية بالشعر ومنع تساقطه، يُنصح باستخدام الزيوت النباتية. فهي تُكافح تساقط الشعر، وتُنعم فروة الرأس، وتزيد من مرونتها. بالإضافة إلى ذلك، يتغلغل الزيت في أعماق جذع الشعرة، مُعيدًا بنيتها من الداخل. يُعطي هذا المنتج الطبيعي الشعر كثافةً وكثافةً، ويُحفز نموه النشط.

يوصى باستخدام الزيوت التالية لإيقاف تساقط الشعر:

1. الأرقطيون - يهدئ البشرة من الحكة والتهيج، ويحسن تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، ويحارب القشرة، ويغذي خصلات الشعر ويعيد ترميمها.
2. الزيتون - لأغراض تجميلية وعلاجية، يُفضّل استخدام منتجات غير مكررة. يُرطّب زيت الزيتون تجعيدات الشعر ويمنحها لمعانًا، ويمنع ازدياد هشاشتها وترققها وتقصّف أطرافها.
3. زيت الخروع مُكوّن ممتاز لأقنعة العناية المنزلية. يُقوّي جذور الشعر ويُحفّز نموه.
4. جوز الهند – يعيد بناء بنية خصلات الشعر التالفة بشكل كامل، ويغذيها، ويجعل تجعيدات الشعر لامعة ومرنة.
5. بذور الكتان – تعيد الجمال والصحة للشعر، مناسبة للشعر الجاف والهش.
6. اللوز - يقوي بصيلات الشعر، ويحفز نموها، ويغذي خلايا البشرة بعمق، ويعيد توازن الماء فيها.
7. نبق البحر - يُعزز نمو الشعر، ويُعزز تجديد البشرة، ويُقوي بصيلات الشعر. مثالي للشعر الجاف والتالف.
8. الأرغان – يمنع تساقط الشعر، ويعيد له مظهره الصحي وحجمه.
9. الجوجوبا - يُنظّف البشرة، ويُنظّف المسام. مناسب لأصحاب الشعر الدهني. يُضفي على الشعر لمعانًا وحريريًا.
10. الكراوية – تقوي بصيلات الشعر، وتمنع تغيراتها التنكسية.

عند استخدام الزيوت المذكورة أعلاه، يجب مراعاة أن تركيبتها الكيميائية الغنية قد تُسبب ردود فعل تحسسية في حال استخدامها بشكل غير صحيح. لا يُنصح باستخدام هذه الزيوت في حالات أمراض الأوعية الدموية، أو بعد النوبات القلبية أو السكتات الدماغية، أو أثناء الحمل.

زيت الأرقطيون

زيت الأرقطيون هو المنتج الأكثر شيوعًا للعناية بالشعر وعلاجه. فهو يقوي الشعر الضعيف ويمنع تساقطه، وهو مثالي لجميع أنواع الشعر المجعد.

يحتوي زيت الأرقطيون على مكونات ذات خصائص مضادة للالتهابات، وقاتلة للبكتيريا، ومحفزة. تركيبته الغنية تُحسّن تجعيدات الشعر:

• يوقف تساقط الشعر المرضي ويقلل تساقط الشعر أثناء الغسيل بنسبة 50%.
• يعالج هشاشة الشعر وتقصف أطرافه.
• يقضي على القشرة ويدمر الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.
• يحفز النمو النشط ويزيد الحجم والقوة.

يمكن استخدام الزيت كعلاج وحيد أو مع مكونات أخرى. لنلقِ نظرة على أكثر الوصفات فعالية لعلاج الثعلبة:

1. خذ ملعقتين أو ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الأرقطيون، واخلطه مع صفار بيضتين وملعقة صغيرة من الكاكاو. دلك فروة رأسك برفق، ثم لفها بالبولي إيثيلين. اشطفها بعد 40-60 دقيقة.
2. امزجي العسل وعصير الليمون وزيت الأرقطيون بنسب متساوية. سخّني الخليط حتى تمتزج جميع المكونات تمامًا. ضعيه على خصلات شعركِ بالكامل ولفيها. بعد ساعة، اشطفي شعركِ بالماء الدافئ والشامبو.
3. امزج ملعقة كبيرة من الزيت مع نفس الكمية من صبغة الكحول بالفلفل الأحمر وصفار بيضة واحدة. ضع الخليط المتجانس على رأسك. في حال الشعور بحرقة شديدة، اغسله. يُحسّن القناع الدورة الدموية ويُحفّز نمو الشعر.

في بعض الحالات، يُسرّع استخدام زيت الأرقطيون تساقط الشعر. ويُفسّر هذا التأثير بردود الفعل التحسسية تجاه المنتج، أو فرط الفيتامينات، أو سوء استخدام الزيت مع مكونات أخرى.

الزيوت العطرية

للعناية بالشعر وعلاجه، يمكنكِ استخدام الزيوت الأساسية، بالإضافة إلى الزيوت العطرية. يُنصح باستخدام المنتجات العطرية التالية لعلاج تساقط الشعر:

1. إكليل الجبل - يتميز بخصائص مضادة للالتهابات ومجددة للبشرة. يُعيد نضارة البشرة، ويُزيل القشرة.
2. يُقوّي الشعر ويُنشّطه ويُرمّمه. يُكثّف بصيلات الشعر، ويُحفّز نموّه النشط.
3. البرغموت - يُغذي الشعر الضعيف والمُعرّض للتساقط بمواد مفيدة. يُنشّط نمو الشعر، ويُنظّم عمل الغدد الدهنية.
4. الليمون - مناسب للعناية بالشعر الدهني. يُقوّي الشعر ويُحسّن بصيلاته.
5. اللافندر – له تأثير مهدئ، يخفف التهيج والحكة، ويسرع عمليات النمو.
6. النعناع - يُنعش فروة الرأس، ويُعالج الزهم والالتهابات الفطرية. يُنظّم الغدد الدهنية، ويُوقف تساقط الشعر.
7. الريحان – يمنع هشاشة الشعر وتقصف أطرافه، ويحسن عمل الغدد الدهنية.
8. المريمية - تُنشّط الشعر وتُحفّز تجديده. تُقوّي الشعر وتزيد كثافته.
9. الغار – يحفز نمو بصيلات الشعر، ويزيل القشرة.

عند استخدام الزيوت العطرية، يجب مزجها مع مكونات أخرى. استخدام منتج مركز نقيّ يُعدّ خطرًا بسبب ردود الفعل التحسسية التي تُفاقم حالة الشعر.

[ 1 ]

الخردل لتساقط الشعر عند النساء

الخردل رائع لتنشيط نمو بصيلات الشعر. تُشبع الأقنعة والمقشرات التي تحتوي عليه تجعيدات الشعر بالعناصر الدقيقة المفيدة والأحماض العضوية. يُحسّن الخردل الدورة الدموية الدقيقة، ويزيد من إمداد الشعر بالأكسجين، ويُقويه ويُحفّز نموه.

وصفات بالخردل:

1. خذ ملعقتين كبيرتين من مسحوق الخردل الجاف، والماء، وزيت الزيتون أو زيت الأرقطيون، والسكر. امزج جميع المكونات، ثم ضعها على فروة رأسك. بعد ٢٠ دقيقة، اشطفها بالماء الدافئ.
2. امزجي صفار بيضتين مع ملعقة كبيرة من مسحوق الخردل وعصير الصبار. أضيفي ملعقتين كبيرتين من الكونياك والكريمة الثقيلة إلى الخليط. ضعي المزيج على شعركِ لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالشامبو.
3. لتحفيز نمو الشعر، امزجي ملعقة صغيرة من مسحوق الخردل مع ملعقتين كبيرتين من عصير البصل، وملعقة كبيرة من الثوم المهروس، والعسل، وعصير الصبار. أضيفي القليل من الماء الدافئ إلى القناع، إذا لزم الأمر، حتى يصبح قوامه كالكريمة الحامضة. ضعي المنتج على رأسك لمدة 30 دقيقة.

قبل استخدام الخردل، يجب إجراء اختبار حساسية. ضع كمية صغيرة من المنتج على يدك. إذا شعرت بحرقة واحمرار بعد 15 دقيقة، فلا يُستخدم الخردل للعلاج.

زيت السمك لعلاج تساقط الشعر عند النساء

من أسباب تساقط الشعر نقص بعض العناصر الغذائية في الجسم، بما في ذلك نقص أحماض أوميغا 3 الدهنية. زيت السمك غني بهذا العنصر الدقيق، بالإضافة إلى مجموعة من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة والفيتامينات. يُحسّن هذا المنتج صحة الجسم وله تأثير إيجابي على حالة الشعر.

يحتوي زيت السمك على المكونات التالية:

• أوميغا 3 وأوميغا 6 - يُغذيان بصيلات الشعر، ويُقويانها، ويُضفيان على تجعيدات الشعر نعومةً ولمعانًا، ويُحفّزان نموها.
• الحديد – يساعد على توصيل الأكسجين إلى البصيلات، مما يحسن التنفس الخلوي.
• حمض البالمتيك والأوليك – يحسنان بنية خصلات الشعر ومظهرها.
• فيتامين أ – يحارب الجفاف المتزايد وهشاشة الشعر المجعد.
• فيتامين د – ينقل الكالسيوم والفوسفور إلى البصيلات.

يُنصح باستخدام زيت السمك في علاج تساقط الشعر. فهو لا يُحارب تساقط الشعر المُبكر فحسب، بل يمنع أيضًا تقصف أطرافه. كما يُحفز استخدامه المُنتظم نمو الشعر ويزيد من قوته ولمعانه الصحي.

يمكن شراء زيت السمك من الصيدلية كمكمل غذائي. في هذه الحالة، يُؤخذ الدواء من كبسولة إلى كبسولتين مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا. مدة العلاج 30 يومًا على الأقل. لإثراء الجسم بالمكونات المفيدة لزيت السمك، يُمكنك إضافة المنتجات التالية إلى نظامك الغذائي: الرنجة، السلمون، التروت، الروبيان، التونة، السردين.

يُمنع استخدام هذا المنتج في حالات الحساسية تجاه الأسماك، وأثناء الحمل والرضاعة، وأمراض الجهاز الهضمي المزمنة. يجب أن يكون استخدام الدهون في أمراض الغدد الصماء، وخاصةً داء السكري، تحت إشراف طبي.

[ 2 ]

العسل لعلاج تساقط الشعر عند النساء

العسل منتج شائع في تربية النحل، يتميز بخصائصه المفيدة العديدة، وتركيبته الفريدة، ومذاقه الحلو. يُستخدم على نطاق واسع في الطب الشعبي، نظرًا لسهولة امتصاصه من قبل الجسم. يحتوي العسل الطبيعي على مواد فعالة في علاج تساقط الشعر وضعف نموه.

• مجموعة من الفيتامينات والمعادن تزود البصيلات بالمكونات المفيدة.
• يتم امتصاصه بسرعة في الجلد، وبالتالي فهو يغذي ويرطب ويحسن بنية خصلات الشعر.
• تحسين الدورة الدموية المحلية.
• يعطي تجعيدات الشعر لمعانًا صحيًا وحريريًا.
• يزيل هشاشة الشعر وتقصف أطرافه.

وصفات العسل:

1. امزجي ملعقة كبيرة من العسل مع صفار بيضة، ووزعيها على جذور الشعر وعلى طوله. لتعزيز تأثير العلاج، لفي رأسك بمنشفة أو ضعي غطاءً بلاستيكيًا.
2. خذ كميات متساوية من العسل وزيت الزيتون وعصير الليمون. امزج جميع المكونات، ثم ضعها على الشعر الخفيف. بعد 30 دقيقة، اغسلها بشامبو طبي.
3. اطحني بصلة صغيرة واعصريها. اخلطي ملعقة كبيرة من خلاصة البصل مع نفس الكمية من الكفير الطازج والكونياك والعسل. اخلطي جميع المكونات وأضيفي صفار بيضة. ضعي الماسك على كامل طول الشعر وحتى الجذور. بعد 40 دقيقة، اشطفي بالماء الدافئ.

الصودا لتساقط الشعر عند النساء

الصودا مسحوق أبيض بلوري ناعم ذو استخدامات متعددة. يُستخدم في الطبخ والتجميل والطب. وبفضل تركيبته، يُستخدم أيضًا في وصفات الطب الشعبي. لا يحتوي الصودا على مكونات صناعية، وهو غير سام. كما يتميز بخصائص مطهرة، مما يجعله مثاليًا للعناية بالشعر.

وصفات يمكنك أخذها معك ضد الثعلبة:

1. امزجي ملعقتين صغيرتين من العسل السائل مع ثلاث ملاعق من صودا الخبز. ضعي العجينة الناتجة على فروة الرأس. يُنصح باستخدام خل التفاح لغسل المنتج.
2. اطحني ٥٠ غرامًا من دقيق الشوفان حتى يصبح قوامه كالدقيق، ثم امزجيه مع الكمية نفسها من مسحوق بيكربونات الصوديوم. دلكيه على فروة رأسك، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
3. يمكن تحضير قناع مقشر علاجي من خليط من الصودا وملح البحر المطحون. يُوضع المنتج على فروة الرأس ويُدلك برفق. بعد التقشير، يُغسل الجلد بالماء الدافئ والشامبو.

على الرغم من خصائصه المفيدة، ينبغي استخدام الصودا بحذر شديد في علاج الثعلبة المعقدة. لا يُنصح باستخدامه على البشرة المتضررة، أو بعد التمويجات الكيميائية أو الصبغات، أو في حالة وجود أمراض جلدية.

أعشاب لعلاج تساقط الشعر عند النساء

في حالة تساقط الشعر، تُستخدم الأعشاب الطبية بكثرة. النباتات التالية فعّالة بشكل خاص في علاج تساقط الشعر:

• نبات القراص - يحتوي على فيتامينات ب، هـ، ك، ومجموعة من المعادن. يُخفف الحكة والتهيج، ويُنظم إفراز الزهم، ويُقوي جذور الشعر.
• الأرقطيون - تُستخدم جذور هذا النبات لأغراض طبية. فهي غنية بالعفص، وفيتامينات أ، ب، هـ، والزيوت العطرية، والعناصر الدقيقة. يُعزز نمو الشعر ويزيد كثافته.
• الآذريون - يحتوي نبات القطيفة على التانينات والأحماض العضوية والفلافونويدات. يُنشّط البشرة، ويُحفّز بصيلات الشعر، ويُحسّن تدفق الدم.

بالإضافة إلى الأعشاب المذكورة أعلاه، يُمكن استخدام حشيشة السعال، والجنجل، ونبتة سانت جون، والبابونج، ولحاء البلوط، والنعناع، والموز الجنة، والخيط لمكافحة الصلع. تحتوي هذه الأعشاب على مواد تُحفّز نمو الشعر وتُحسّن تدفق الدم.

وصفات عشبية ضد الصلع:

• ضعي عصير الصبار الطازج على جذور شعرك 1-2 مرة في الأسبوع.
• اشطفي شعرك بمغلي جذور القلم بعد كل غسلة.
• اغسلي شعرك بخليط من مشروبات الأعشاب من نبات القراص وحشيشة السعال.
• اغسلي شعرك بمغلي جذور وأوراق الأرقطيون مرتين في الأسبوع.
• يحتوي مشروب اليارو على خصائص مقوية.

تكمن فعالية العلاج بالأعشاب في أنه غير مُسبِّب للإدمان، وله موانع قليلة، ولا يُسبِّب آثارًا جانبية تقريبًا. تُعيد الأعشاب النمو الطبيعي للبصيلات وتُنظِّم عمليات الأيض.

نبات القراص

نبات القراص شائع الاستخدام في الطب الشعبي وعلم الأعشاب. يُستخدم هذا العشب اللاذع في الطبخ والتجميل، وحتى في الطب التقليدي. يحتوي على المكونات التالية:

• تعمل العفصات والمبيدات النباتية على تعزيز وتعزيز العمليات التجديدية.
• العناصر الدقيقة (الكالسيوم، الحديد، البوتاسيوم، السيليكون) – تؤثر على جذع الشعرة وبصيلاتها، وتقويها.
• فيتامينات ب - تعمل على تطبيع العمليات الكيميائية الحيوية، وتحسين تغذية الجذور.
• حمض الأسكوربيك – يحفز المناعة المحلية، ويقلل من ردود الفعل الالتهابية.
• الكلوروفيل – يعمل على تطبيع عمل الغدد الدهنية وإنتاج الزهم، ويقوي البشرة.

يُقوّي تفاعل جميع المكونات بصيلات الشعر ويُحسّن نموها، ويُحارب القشرة، ويُخفّف التهيّج والالتهابات. كما يُضفي على خصلات الشعر لمعانًا صحيًا ونعومةً.

وصفات القراص لتساقط الشعر في الرأس:

1. صبّ 500 مل من الماء المغلي على حفنة من العشب الطازج، واتركه حتى يبرد. صفّ المزيج واستخدمه لشطف شعرك بعد كل غسلة.
2. خذ 100 غرام من أوراق نبات القراص، واسكب عليها 500 مل من الماء الدافئ ونفس الكمية من خل التفاح بتركيز 6%. استخدم المنقوع لعلاج شعرك يوميًا لمدة شهر.
3. اطحني أوراق نبات القراص الطازجة، واخلطيها مع ملعقة كبيرة من زيت الأرقطيون والعسل. اخلطي المكونات جيدًا، ثم ضعي القناع على جذور الشعر وطوله. اتركي القناع لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

البصل لعلاج تساقط الشعر عند النساء

يُعد البصل من العلاجات العشبية الفعّالة والشائعة لعلاج تساقط الشعر ومشاكله الأخرى. ورغم رائحته المميزة، يُستخدم في العديد من وصفات الأقنعة والشامبوهات العلاجية. يُقوّي البصل بصيلات الشعر ويمنع تساقطها، ويُغذّيها بالعناصر الغذائية.

• النياسين – يقوي الجذور ويحسن لون الشعر.
• المبيدات النباتية – لها تأثير مبيد للبكتيريا ومزيل للروائح.
• الأحماض العضوية - تعمل على استعادة المناطق الصلعاء، ومحاربة هشاشة الشعر وتقصف أطرافه.
• الزيوت الأساسية – تعمل على تنشيط عمليات الدورة الدموية الدقيقة، وتحسين العمليات الأيضية، وتزويد الجذور بالمكونات الغذائية.
• الفيتامينات والمعادن تعمل على توصيل الأكسجين إلى بصيلات الشعر وتنظيم عمل الغدد الدهنية.

ينصح باتباع الوصفات التالية لعلاج الصلع:

1. اطحني بصلة واحدة واعصريها. ضعي العصير على طول خصلات شعرك، مع الحرص على عدم ملامسة تجعيدات شعرك.
2. خذ كميات متساوية من عصير البصل والعسل السائل وزيت الزيتون. اخلط جميع المكونات جيدًا، ثم ضعها على فروة رأسك. لفّ رأسك بمنشفة، ثم اشطفه بعد ١٠-٢٠ دقيقة.
3. صبّ 500 مل من الماء المغلي على حفنة من قشر البصل واتركه حتى يبرد. يُستخدم المنقوع النهائي للشطف بعد كل غسلة.

للتخلص من رائحة البصل، اشطفي شعركِ بكمية وفيرة من الماء الجاري. يمكنكِ إضافة نصف عصير ليمونة أو زيت الإيلنغ العطري إلى المنتج النهائي. عند استخدام البصل، يجب مراعاة ارتفاع خطر الإصابة بردود فعل تحسسية، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من الأحماض العضوية التي تُهيّج خلايا البشرة. لا يُمكن استخدام العلاجات المُصنّعة من البصل أكثر من مرتين أسبوعيًا، وتتراوح مدة العلاج بين 10 و15 جلسة.

المعالجة المثلية

من الطرق البديلة لعلاج الصلع لدى النساء المعالجة المثلية. تعتمد هذه الطريقة على استخدام مكونات طبيعية تُغذي جذور وسطح البشرة بمواد مفيدة. بفضل هذا، تدخل بصيلات الشعر مرحلة النمو النشط.

يعد العلاج المثلي لتساقط الشعر فعالاً إذا كانت المشكلة ناجمة عن الأسباب التالية:

• تجارب عصبية، ضغوط، إصابات خطيرة.
• فترة الحمل وفترة ما بعد الولادة.
• اضطرابات التمثيل الغذائي واختلال التوازن الهرموني.
• الاستعداد الوراثي.
• اضطرابات الجهاز العصبي المركزي.
• الأمراض الجلدية.

يوصى بالعلاجات المثلية التالية لعلاج الثعلبة:

1. كبريتات البوتاسيوم – الثعلبة البقعية، نقص البوتاسيوم في الجسم.
2. كربونات البوتاسيوم - تُرطّب البشرة، وتمنع جفاف الشعر. فعّال في المراحل الأولى من الصلع.
3. الليكوبوديوم - يُحسّن الدورة الدموية وله تأثير مضاد للالتهابات. يُستخدم عند ظهور أول شعر رمادي وفي المراحل المبكرة من تساقط الشعر.
4. Natrium muriaticum - تساقط الشعر مصحوب بفرط إفراز الدهون، وزيادة إنتاج الزهم، وقشرة الرأس.
5. السيلينيوم – تساقط الشعر مصحوبًا بألم شديد في فروة الرأس.
6. حمض الفلوريكوم – المراحل الشديدة من الثعلبة.
7. الفوسفور - يتساقط الشعر على شكل خصلات كبيرة.
8. الفوسفور - الصلع يحدث بسبب الضغوط النفسية.

ينبغي تناول جميع العلاجات المثلية فقط حسب وصفة الطبيب، مع مراعاة الجرعة ومدة الاستخدام.

المكملات الغذائية لعلاج تساقط الشعر عند النساء

تتكون المكملات الغذائية من مكونات نباتية طبيعية، ومنتجات النحل، ومواد مفيدة أخرى. وللتخلص من مشكلة تساقط الشعر، يمكنكِ تناول المكملات الغذائية النشطة بيولوجيًا التالية:

1. دوبلهيرز أكتيف. مستحضر للحفاظ على صحة الشعر والأظافر والبشرة. تحتوي كل كبسولة على المكونات التالية: زيت جنين القمح، خلاصة الدخن، فيتاميني ب5 و ب6، كبريتات الزنك، والبيوتين. يُساعد تفاعل جميع المكونات على تحسين نمو الشعر المجعد.
2. مكمل غذائي HSN. يُستخدم لتقوية خصلات الشعر. مصنوع من أعشاب بحرية ومجموعة من الأعشاب النباتية التي تُزود الجسم بالفيتامينات والأحماض الأمينية وعوامل الشباب. يُحسّن هذا المكمل الغذائي تدفق الدم إلى البشرة، ويُغذي بصيلات الشعر، ويجعل الشعر صحيًا وحريريًا.
3. ناتشرز باونتي. كبسولات للحفاظ على صحة الشعر والبشرة والأظافر. تحتوي على تركيبة فريدة من الفيتامينات والمعادن، لم تُفصح عنها الشركة المصنعة. وكما لاحظ العملاء، بعد 3-4 أسابيع من الاستخدام المنتظم لهذا الدواء، ينخفض تساقط الشعر، وتتحسن حالة البشرة والأظافر.
4. سولجار. علاج آخر للحفاظ على صحة البشرة والأظافر والشعر. يُحسّن مستويات الكولاجين، ويُغذي بصيلات الشعر بفيتامين سي والزنك والكبريت. يُحارب تقصف أطراف الشعر وهشاشته.
5. ماكسي هير، كونتري لايف. مكمل غذائي لجمال وصحة الشعر. يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن. يُسرّع نمو الشعر، ويقويه، ويحافظ على لمعانه ونعومته.
6. مكمل غذائي Anacaps من Ducray. يحافظ على توازن الطاقة في بصيلات الشعر، ويُحسّن أيضها ودورانها الدقيق. له تأثير مضاد للأكسدة واضح، ويُطيل مرحلة النمو النشط لشعر الرأس. كما يُحسّن صحة الجلد والأظافر.
7. مكمل غذائي "هورس باور". كبسولات لنمو وتقوية الشعر والأظافر والبشرة. يحتوي المستحضر على تركيبة متوازنة من الفيتامينات والمعادن. تتغلغل مكوناته النشطة في طبقات الجلد العميقة، وتغذيها بالمواد المفيدة.

المكملات الغذائية النشطة بيولوجيًا ليست منتجات طبية وبالتالي يمكن استخدامها دون وصفة طبية من الطبيب.

[ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]

الأيورفيدا لعلاج تساقط الشعر عند النساء

الأيورفيدا هو النظام التقليدي للطب الهندي، وأحد فروع الطب البديل في بلادنا. ووفقًا لهذا التعاليم، يُعدّ الشعر والأظافر من نواتج العظام. وتعتمد صحة الشعر على حالة أنسجة العظام وتغذيتها. ويرتبط الصلع بضعف امتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم والعناصر الغذائية الأخرى.

لمكافحة تساقط الشعر الشديد، يوصي الأيورفيدا بالطرق التالية:

• تناول المكملات المعدنية التي تحتوي على مستويات متزايدة من الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك.
• تناولي ملعقة كبيرة من بذور السمسم الأبيض يوميًا قبل الإفطار. هذه البذور غنية بالعناصر الدقيقة التي تُعزز نمو الشعر.
• اشرب نصف كوب من حليب جوز الهند أو ماء جوز الهند يوميًا.
• لتحفيز خصلات الشعر، دلك فروة رأسك بزيت الأملا أو البراهمي أو البهرينجراج. منتجات الزيوت مناسبة لجميع أنواع الشعر. دلك فروة رأسك ببطء من أعلى الرأس إلى الأذنين.
• للحفاظ على جمال شعرك وإطالة نموه، تناولي 1/3 كوب من عصير الصبار 3 مرات يوميًا لمدة 2-3 أشهر.
• لمكافحة تساقط الشعر الدهني، وهو سبب للصلع، استخدم قناعًا بروتينيًا. اخفق بيضة دجاج واحدة حتى تتكون رغوة، ثم ضعها على الشعر لمدة 30 دقيقة. اشطفها بالماء الدافئ.

يوصى باستكمال جميع العلاجات الأيورفيدية باليوغا والتأمل.

[ 6 ]