خبير طبي في المقال
منشورات جديدة
كيف تجعلين بشرتك أكثر شحوباً؟
آخر مراجعة: 04.07.2025

تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
الإنسان كائن يسعى دائمًا لتحسين مظهره، وهذا ينطبق بشكل خاص على السيدات الجميلات. نادرًا ما تُرضي الطبيعة جميع رغباتهن وتُقدم لهن مظهرًا لا يرغبن في تحسينه. غالبًا ما تعاني ذوات البشرة الفاتحة من عيوب في ملامحهن، بينما ترغب النساء الأخريات، على العكس من ذلك، في تفتيح بشرتهن، إذ يعتبرنها داكنة جدًا. فهنّ يعتبرن البشرة الفاتحة رمزًا للأرستقراطية والغموض، بالإضافة إلى الأنوثة والحساسية التي تُميز صاحباتها.
لتفتيح البشرة، يمكنك استخدام منتجات التجميل، على الرغم من أن هناك أيضًا علاجات منزلية تجعل البشرة أكثر شحوبًا.
اقرأ أيضاً: |
هناك عدد من القواعد التي يجب على الجنس العادل الذي يريد تفتيح بشرته أن يتبعها:
- خلال فترة ذروة سطوع الشمس، في أشهر الربيع والصيف، من الضروري حماية بشرة الوجه والجسم من الأشعة فوق البنفسجية. ويمكن تحقيق ذلك بارتداء قبعات واسعة الحواف، ونظارات شمسية كبيرة، وملابس فضفاضة بأكمام طويلة، وسراويل وتنانير، بالإضافة إلى أردية وملابس صوفية.
- في الصيف، من الضروري استخدام واقيات الشمس ذات أعلى عامل حماية من الشمس. الخيار الأمثل هو منتج تجميلي بعامل حماية 40 فأكثر. علاوة على ذلك، يجب ترطيب بشرة الوجه والجسم قبل كل خروج.
- البشرة التي تعتني بها المرأة باستمرار تكون أكثر شحوبًا. لذلك، لا يجب إهمال إجراءات الترطيب، بالإضافة إلى التنظيف باستخدام المقشرات ومنتجات التقشير الأخرى. خلايا الجلد الجديدة التي تحل محل الخلايا الميتة تكون دائمًا أفتح لونًا، وهي طريقة طبيعية لجعل البشرة أكثر شحوبًا.
- يمكنكِ اللجوء إلى بعض الحيل لتغيير مظهركِ. فقد لوحظ أن الملابس الداكنة ولون الشعر الداكن يُضفيان على البشرة لونًا أفتح. وينطبق الأمر نفسه على طلاء الأظافر الأسود، والأزرق الداكن، والأحمر الداكن، والبني الداكن، والبنفسجي، وغيرها من الألوان المشابهة. كما يُمكن أن يُفتّح استخدام طلاء الأظافر بشرة اليدين. وبالطبع، يُنصح بهذه التغييرات إذا كانت الألوان الداكنة تُحسّن المظهر، وليس العكس.
يمكنك تفتيح بشرة وجهك في المنزل باستخدام الطرق البسيطة والمجربة التالية:
- تتوفر مجموعة كبيرة من كريمات التبييض في السوق. يمكنكِ شراء أي منها واستخدامه وفقًا للتعليمات. في هذه الحالة، يجب فحص العبوة بعناية للتأكد من خلو الكريم من مواد ضارة قد تسبب الحساسية.
- الليمون العادي من أفضل عوامل التبييض. امزجي عصير الليمون مع قليل من الماء، ثم ضعيه على مناطق الوجه والجسم التي تحتاج إلى تفتيح. كرري هذه العملية ثلاث مرات يوميًا، وستلاحظين بعد فترة نتائج إيجابية.
- من المهم ملاحظة أن تفتيح البشرة بعصير الليمون لا يناسب جميع النساء. قد تشعر ذوات البشرة الحساسة جدًا بحرقة ووخز في الجلد، وفي هذه الحالات لا يُنصح باستخدام عصير الليمون.
- يمكن أيضًا استخدام العلاجات المائية لتفتيح بشرة الجسم. على سبيل المثال، عند الاستحمام، يُضاف ثلاثون غرامًا من صودا الخبز إلى الماء، ثم يُستلقي في الماء المُحضّر لمدة عشر دقائق. يُنصح بإجراء هذه العملية مرة واحدة أسبوعيًا.
- يمكنكِ أيضًا الاستحمام بالحليب. للقيام بذلك، أضيفي لترين من الحليب وأربعة أكواب من ملح إبسوم إلى الماء الدافئ في حوض الاستحمام. لتحقيق النتيجة المرجوة، يُنصح بإجراء هذه العملية مرة أسبوعيًا.
- لتفتيح بشرة يديكِ، افركيها بالشوفان مرتين يوميًا. هذا العلاج لا يُبيض البشرة فحسب، بل يُضفي عليها نعومةً ونعومةً مخملية.
- تساعد البطاطس النيئة أيضًا على تفتيح البشرة. تُقشر البطاطس وتُقطع إلى شرائح، ثم تُوضع على مناطق البشرة التي تحتاج إلى تفتيح. بعد خمس عشرة دقيقة، يُمكن إزالة البطاطس.
عند استخدام إجراءات التفتيح، من المهم تذكر أن العلاجات المنزلية لا تُعطي تأثيرًا فوريًا. يجب استخدامها بانتظام، ولن تلاحظي نتيجة إيجابية إلا بعد عدة أشهر.
أزياء البشرة الشاحبة
لموضة البشرة الفاتحة تاريخ طويل. كانت البشرة الفاتحة محل تقدير في اليابان والصين القديمتين، وفي اليونان وروما القديمتين، وخلال العصور الوسطى. لم يكن من المعتاد أن تتشمس سيدات الطبقة الراقية أو حتى تعرضن وجوههن وأجسادهن لأشعة الشمس الأولى في الربيع والصيف الحارق. فضلت الطبقة الأرستقراطية الظهور في الشوارع بملابس خفيفة وفضفاضة تحميهن من الأشعة فوق البنفسجية.
استخدمت النساء حيلًا خاصة لتفتيح بشرة وجوههن وأجسامهن منذ العصور القديمة. ففي اليونان القديمة، استخدمت السيدات النبيلات مسحوقًا خاصًا مصنوعًا من دقيق الأرز أو الفاصوليا المطحونة أو أزهار البابونج المجففة. وفي منتصف القرن الأول الميلادي، استخدمت خبيرات الموضة الرومانيات الطباشير العادي كطلاء أبيض لتبييض وجوههن وأجسامهن. علاوة على ذلك، لم يقتصر هذا المنتج على الوجه فحسب، بل طُبّق أيضًا على الرقبة والصدر والذراعين وحتى الظهر. أما في روسيا، فكان تبييض البشرة يتم باستخدام محلول الكرنب ودقيق القمح.
للحصول على بشرة فاتحة، لم تكتفِ عاشقات الموضة والأرستقراطيات بحماية أنفسهن من الشمس، بل استخدمن أيضًا بودرة خاصة لتفتيح وجوههن وأجسامهن. منذ قرون عديدة، صُنعت البودرة البيضاء من الرصاص، مما أثّر سلبًا على بشرة النساء. كانت الشيخوخة المبكرة من نصيب النساء اللواتي رغبن، أو اضطررن، إلى استخدام بودرة التفتيح باستمرار.
رغم الضرر الذي لحق بالصحة باسم الجمال، لم ينتهِ استخدام وصفة المسحوق الأبيض المحتوي على الرصاص إلا في القرن التاسع عشر. انتشر هذا المنتج التجميلي على نطاق واسع بين النساء اليونانيات والرومانيات، وكذلك بين الغيشا اليابانيات.
في اليابان، منذ القرون الماضية، وحتى يومنا هذا، لا يزال بياض الوجه والرقبة سمةً أساسيةً في المكياج الوطني التقليدي لأي امرأة. فاليابانيون، ذوو البشرة الداكنة بطبيعتهم، لطالما اعتبروا البشرة الفاتحة علامةً على جمال المرأة وجاذبيتها.
على الطراز الأوروبي للدوائر الأرستقراطية في العصور الوسطى، كان هذا النوع من النساء شائعًا جدًا - وجه لطيف ذو بشرة شاحبة للغاية، وشعر ذهبي مجعد، ووجه ذو شكل بيضاوي ممدود، وعيون ضخمة، وفم صغير - كل هذا كان علامة على المظهر الملائكي.
اتجهت النهضة الإيطالية إلى اليونان القديمة وروما كمعيار للجمال. ومرة أخرى، أصبحت البشرة الفاتحة، كالشعر الأشقر، رائجة بين الأرستقراطيين.
خلال عصر النهضة والفترات اللاحقة، بين القرنين السادس عشر والثامن عشر، شهد لون البشرة الخزفي رواجًا كبيرًا في المجتمع الراقي. غرست الملكة الإنجليزية إليزابيث الأولى في الطبقة الأرستقراطية موضة الشحوب الرقيق. كانت إليزابيث من أصحاب هذا النوع من البشرة، حيث سعت إلى تفتيح لونها أكثر باستخدام مسحوق أبيض. كما استخدمت أقنعة خاصة مصنوعة من قشر البيض، ذات تأثير تبييض. لم تكتفِ إليزابيث بتفتيح بشرتها، بل رسمت عليها أيضًا عروقًا زرقاء، مما جعل وجهها يبدو أكثر شحوبًا. وتبعتها سيدات من الأوساط الأرستقراطية في اتباع هذه العادة. استخدمت النساء اللون الأبيض بكميات كبيرة: قبل الخروج، كن يضعن طبقات متعددة من هذا المنتج التجميلي على وجوههن ورقبتهن وصدورهن.
في القرن الثامن عشر، اهتمت مصممات الأزياء الفرنسيات بالبشرة الفاتحة. كُنّ يستخدمن بودرة خفيفة خاصة لا تُضفي على الوجه شحوبًا رائعًا فحسب، بل تُخفي أيضًا عيوب البشرة. ولأن نساء الأوساط الأرستقراطية كنّ يُصبن بالجدري، فقد كانت وجوههن عرضة للتشويه بسبب البثور، التي كان من الممكن إخفاؤها بنجاح باستخدام البودرة.
سعيًا وراء مواكبة أحدث صيحات الموضة الأوروبية، بدأت خبيرات الموضة الروسيات بتفتيح بشرة الوجه والجسم. وظلت البشرة البورسلينية رائجة حتى القرن التاسع عشر. وشهدت روسيا ذروة أخرى في شغفها بالبشرة الفاتحة في بداية القرن العشرين، خلال عصر الانحطاط. في ذلك الوقت، كان من الأناقة بمكان أن تتمتع المرأة بعيون مشرقة معبرة، محددة بظلال داكنة وكحل، بالإضافة إلى شفاه مطلية بأحمر شفاه فاقع ولون بشرة فاتح جدًا.
في الوقت الحاضر، أصبح شحوب البشرة موضة رائجة. وقد طرأت هذه التغييرات بفضل إصدار سلسلة أفلام مصاصي الدماء الأكثر إثارةً في العالم، "الشفق". لم تقتصر شعبية ثقافة مصاصي الدماء على الشباب، بل امتدت أيضًا إلى البشرة الفاتحة التي تميز هذه المخلوقات المظلمة.
البشرة الشاحبة علامة على الأرستقراطية
كما ذُكر سابقًا، اعتُبرت البشرة الفاتحة جدًا علامةً على المجتمع الراقي. أما البشرة الفاتحة، كعلامة على الأرستقراطية، فقد قُدّرت على مر العصور. وارتبطت البشرة والجسم المُسمر بالعمل البدني الشاق في الهواء الطلق، وكان يُنظر إليها على أنها حظوة عامة الناس. حتى البشرة الوردية الصحية لم تكن تليق بالأرستقراطيين، إذ كانت تُميز نساء الريف اللواتي يقضين وقتًا طويلًا في الحركة والطبيعة. على سبيل المثال، اعتبر الإغريق القدماء، ذوو البشرة الداكنة الطبيعية، البشرة الفاتحة علامةً على الجمال والأرستقراطية. في الماضي، كانت السيدات اليابانيات والصينيات من الطبقة الراقية مُلزمات باستخدام بودرة تفتيح خاصة وتبييض البشرة كعناصر أساسية في مكياجهن اليومي.
حتى في مصر القديمة، كانت تُنتج مستحضرات تجميل مُبيّضة. كان الكهنة يصنعونها، فكانت هذه المنتجات متاحة للأثرياء، وبالتالي للطبقة الراقية. كان تبييض الوجه والجسم الإجراء الأكثر شيوعًا. كانت النساء المصريات ذوات بشرة داكنة، لذا أنفقت سيدات الطبقة الراقية الكثير من الوقت والمال لتحقيق النتيجة المرجوة.
في روما القديمة، كان الأرستقراطيون يُبيّضون بشرتهم بكل الطرق الممكنة. على سبيل المثال، كانت زوجة الإمبراطور نيرون تستحمّ بحليب الحمير يوميًا للحفاظ على لون بشرتها الخزفي. في روما، آمنت النساء النبيلات بقوة حمامات الحليب لدرجة أنهن كنّ يغسلن وجوههنّ بالحليب حتى سبعين مرة يوميًا.
في العصور الوسطى، اكتسبت النساء النبيلات لون بشرتهن الشاحب بسبب نمط حياتهن. كن يقضين معظم أوقاتهن في قلاع ضخمة مظلمة، حيث بالكاد يخترق الهواء النقي وأشعة الشمس. وبسبب الجلوس المستمر في الحبس، ازدادت أمراض الأرستقراطيات، مما أثر على لون بشرتهن. كان لون البشرة الخزفي دليلاً على العديد من الاختلالات في أجسام السيدات الجميلات، ومع ذلك، انتشر كصيحة موضة شائعة في المجتمع الراقي.
في القرن السادس عشر، نشرت الملكة الإنجليزية إليزابيث الأولى موضة البشرة الخزفية، ليس فقط بين رعاياها النبلاء، بل في جميع أنحاء القارة الأوروبية. ومنذ ذلك الحين، أصبح شحوب الوجه والجسم علامةً على الطبقة الأرستقراطية.
إذا استرجعنا أعمال الكلاسيكيات الروسية في القرن التاسع عشر، فسنجد غالبًا أوصافًا لنساء أرستقراطيات يتمتعن بأيدٍ بيضاء ناعمة، وأكتافٍ بيضاء ممتلئة، وثديين أبيضين ناصعين، وبشرةٍ ناصعة البياض. في روسيا، كان الشحوب يُعتبر أيضًا نصيبًا وعلامةً مميزةً للمجتمع الراقي.
لإضفاء مظهر أرستقراطي على بشرتهن، كانت السيدات النبيلات يخفين وجوههن تحت الأغطية من أشعة الشمس الحارقة، كما استخدمن وسائل أكثر فعالية. على سبيل المثال، كان من المعتاد في ذلك الوقت شرب الخل وعصير الليمون وتناول كرات صغيرة من الورق الأبيض. ولتفتيح البشرة، كانت السيدات الجميلات يحملن الكافور تحت إبطهن، ويقللن من تناول الطعام. خلال النهار، كانت النساء يقضين وقتهن في المنزل، مختبئات من الأشعة فوق البنفسجية، ولا ينمن ليلًا لإضفاء شحوب أرستقراطي على بشرتهن.