التدليك بالأسطوانة المكنسة الكهربائية

لقد وُجدت الحضارة الإنسانية لعقود، وخلال هذه الفترة تطورت واكتسبت معارف ومهارات جديدة. في أحد الأيام، اكتشف أحد الأشخاص أنه من خلال التأثير الميكانيكي على الجلد، يمكن تخفيف توتر العضلات، مما يُخفف بدوره الألم. ولكن بعد آلاف السنين، ظهرت فكرة تسهيل الإجراءات الطبية الفعالة عن طريق استبدال الأيدي البشرية بالآلات. يُعد التدليك بالأسطوانات الفراغية من أحدث التطورات وأكثرها شيوعًا، وقد انتشر استخدامه على نطاق واسع ليس فقط في الأغراض الطبية، بل وفي التجميل أيضًا.

تاريخ التدليك باستخدام الأسطوانة الفراغية

استخدم البشرُ التدليكَ منذ القدم. ومع ذلك، ظلَّ التدليكُ لقرونٍ طويلةٍ يُعتبر إجراءً علاجيًا بحتًا يُساعد على تخفيف الألم دون أدوية. وكانت جميعُ عملياتِ التدليك تُجرى يدويًا، لأنَّ اسمَ الإجراءِ نفسه، المُترجَم من اليونانية، يعني الضغطَ على الجسمِ باليدين.

لكن التأثير الميكانيكي على الجسم لا يقتصر على اليدين فقط. وهذا لم يكن سرًا لأسلافنا القدماء. ويؤكد ذلك الاستخدام النشط للتدليك بالحجامة في اليونان القديمة والصين وكييف روس. صحيح أن الكؤوس في ذلك الوقت كانت تختلف قليلًا في الشكل والمواد، لكن مبدأ عملها كان واحدًا.

في البداية، تم استخدام ما يسمى بـ "الكؤوس" لإراقة الدم وامتصاص "الدم الفاسد"، ولكن في وقت لاحق بدأ استخدام هذا النوع من التدليك على نطاق أوسع: لعلاج تنخر العظم وانحناء العمود الفقري، والتهاب الجذر، وارتفاع ضغط الدم، وعيب الحاجز البطيني، وأمراض أعضاء الحوض والجهاز العصبي، والتهاب العضلات، وما إلى ذلك.

يتذكر الكثير منا الحجامة (وهي النموذج الأولي للتدليك الفراغي الحديث) منذ الطفولة، إذ كانت تُستخدم بفعالية كبيرة في علاج نزلات البرد التي تحدث دون ارتفاع في درجة الحرارة (مثل التهاب الشعب الهوائية، والتهاب القصبة الهوائية، والالتهاب الرئوي، وغيرها). وبعد ذلك بقليل، بدأ استخدامها لمكافحة السمنة. وعندما أصبح جمال ومرونة بشرة المرأة أمرًا ذا أهمية وعصرية، اكتسب التدليك بالحجامة اتجاهًا جديدًا في تطبيقه - مكافحة السيلوليت.

انتشر استخدام التدليك على نطاق واسع في نهاية القرن الماضي. في ذلك الوقت، كان هذا الإجراء العلاجي يُستخدم لتخفيف حدة التغيرات الندبية في الجلد. حتى عام ١٩٨٦، كان يُجرى يدويًا، لكن المهندس الفرنسي إل بي غوتييه اقترح استبدال العمل البشري بالعمل الآلي. كان يشعر بالأسف لمعالجي التدليك الذين اضطروا لتدليك جسده يوميًا لمدة ٣-٤ ساعات للتخلص من الندوب القبيحة التي خلفتها الحادثة.

كان الفرنسي شغوفًا بفكرة ابتكار جهاز تدليك فعال، فعمل عليه لمدة 26 عامًا. وبفضله، صدرت أجيال عديدة من أجهزة التدليك، كل منها مُحسّن، واكتسب ميزات وقدرات جديدة.

التدليك بالأسطوانات الفراغية هو فكرة تجمع بين فوائد التدليك المنتظم (الميكانيكي) والحجامة (الفراغ). يُدفئ الفراغ البشرة، ويُحسّن الدورة الدموية، ويُساعد على تكسير الدهون، ويُحسّن التصريف اللمفاوي. وتُؤدّي الأسطوانات وظيفة الأصابع في الأجهزة، مما يُحسّن بدوره سيولة الدهون، ويُحسّن نفاذية الأوعية الدموية، ويُقلل التورم.

أثبت هذا التأثير المزدوج فعاليته في كثير من الحالات مقارنةً بالتدليك المنفصل التقليدي أو التدليك بالحجامة. وليس من المستغرب أن يصبح هذا النوع من التدليك من أكثر أنواع التدليك رواجًا وإقبالًا في صالونات التجميل وبعض المراكز الطبية اليوم، حيث يُستخدم الجيل السابع من أجهزة التدليك.

مؤشرات لهذا الإجراء

يمكننا الحديث مطولاً عن روعة فكرة الجمع بين فعاليتين في جلسة تدليك واحدة، ولكن من غير المرجح أن تُقرّب القارئ من السؤال الرئيسي: في أي حالات يكون لاستخدام هذه الإجراءات تأثير علاجي؟ ففي النهاية، وكما هو الحال في أي نوع آخر من إجراءات التدليك، فإن تدليك الأسطوانة الفراغية له دواعي استخدامه الخاصة.

تجدر الإشارة إلى أن الإجراء الموصوف يندرج ضمن فئة تقنيات الأجهزة التي تفخر بها عيادات ومراكز التجميل الحديثة. ولكن قبل البدء، يجب التفكير مليًا في المشكلة التي يرغب الشخص في حلها من خلال الخضوع لدورة تدليك (وأحيانًا أكثر من جلسة).

في أغلب الأحيان، تُستخدم تقنيات الأجهزة، بما في ذلك التدليك بالأسطوانات الفراغية، لإنقاص الوزن. يمكن استخدام التدليك كعلاج وحيد للوزن الزائد وتجميل انحناءات الجسم الناتجة عن تراكم الدهون، أو بالاشتراك مع طرق أخرى: النظام الغذائي، والنشاط البدني، والتمارين الخاصة.

يمكن وصف إجراءات التدليك من قبل الطبيب أو أخصائي التجميل لكل من زيادة وزن الجسم مع توزيع موحد للكتلة الدهنية (بما في ذلك السمنة)، والسمنة الموضعية، عندما تتراكم الخلايا الدهنية في مناطق معينة من الجسم.

السيلوليت مشكلة أخرى تُعتبر آفة عصرنا. فإذا كانت المرأة في السابق قادرة على إخفاء عيوب جسدها تحت الملابس، فإن قلة الملابس الداخلية وكمية القماش فيها، التي تفرضها علينا الموضة، تُجبرنا على الاهتمام ببشرتنا وحالتها بشكل خاص. ولا يُعتبر "قشر البرتقال" زينةً للمرأة، لذا تسعى السيدات جاهدات للتخلص منه. ويُعتبر التدليك بأسطوانة التفريغ المضادة للسيلوليت الطريقة الأكثر فعالية للتخلص من السيلوليت، حيث يُفتت الخلايا الدهنية التي تُشكل بنية الجلد المتعرجة ويُسهّل إزالتها.

في أي الحالات الأخرى يمكنك طلب المساعدة من معالج التدليك:

• إذا لاحظ الشخص تغيرات غير مرغوب فيها مرتبطة بالعمر في حالة الجلد والعضلات:
  • لقد فقد الجلد مرونته السابقة، وأصبح مترهلًا ومتجعدًا،
  • يتم ملاحظة انخفاض في قوة العضلات، والذي يتجلى في ترهل الأرداف والبطن، وبنية الجسم المترهلة، وترهل الجلد والعضلات في منطقة الكتف، وشكل بيضاوي عائم للوجه، وانخفاض في تعريف العضلات، وما إلى ذلك.
• إذا حدث انخفاض مرونة الجلد وتورم العضلات نتيجة لفقدان الوزن المفاجئ، بغض النظر عن السبب (إذا كان السبب مرضًا، فإن استعادة مرونة الأنسجة لا تتم في الفترة الحادة، ولكن بعد الشفاء أو خلال فترة الهدوء المستقر).
• إذا كان الشخص يعاني من زيادة الوزن والأمراض بسبب اتباع نظام غذائي صارم و/أو ممارسة التمارين الرياضية الشديدة، فهناك خطر ظهور علامات تمدد قبيحة على الجلد.
• إذا ظهرت علامات التمدد على جلد المرأة أثناء الحمل (يتم إجراء تدليك الأسطوانة الفراغية بعد الولادة وفترة تعافي الجسم، عندما تستطيع الأم الشابة الاعتناء بجمال جسدها، في حين أن الرضاعة الطبيعية ليست موانع لهذا الإجراء).
• إذا كان الشخص لديه ميل لتشنجات العضلات.
• إذا ظهر تورم في الجسم غير مرتبط بأمراض الكلى أو القلب.
• إذا شعر الشخص بعد بذل مجهود بدني شاق بتعب شديد وألم في العضلات.

بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام إجراءات التدليك المعقدة لتقليل شدة الندبات والعلامات بعد الجراحة (بسبب تحسن العمليات الأيضية في الأنسجة)، مع ركود الليمف واضطرابات الدورة الدموية الدقيقة.

[ 1 ]

فوائد التدليك باستخدام الأسطوانة الفراغية

يُعدّ التدليك بالشفط والأسطوانة الفراغية إجراءات فعّالة لتصحيح التغيرات المرتبطة بالعمر في الوجه والجسم، سواءً كانت ناتجة عن المرض أو قلة النشاط البدني أو الرغبة في النحافة. يساعد الفراغ المُولّد في فوهة الجهاز على شد الجلد إلى الداخل. وفي الوقت نفسه، يُحسّن الدورة الدموية في منطقة التأثير ويزيد التصريف اللمفاوي.

ما فائدة هذا؟ نعلم أن جميع المواد الضارة تُزال من أجسامنا بشكل رئيسي عن طريق الجهاز اللمفاوي. البكتيريا والفيروسات التي يُدمرها الجهاز المناعي أو العلاج الدوائي، والمواد السامة والسموم التي تدخل الجسم مع الطعام والماء أو التي هي نتاج النشاط الحيوي للكائنات الدقيقة - فالجهاز اللمفاوي، كالمجاري، يُزيل كل ما هو غير ضروري. كلما زادت فعالية غسل اللمف لمختلف خلايا وأنسجة الجسم، زادت سرعة وفعالية تخلص الجسم مما يعيقه عن العمل بشكل طبيعي.

تساعد بكرات التدليك في أجهزة التدليك على تدليك المنطقة المُجهّزة من الجسم، وتُضعف الروابط بين الخلايا الدهنية، وتُدمّر خيوط النسيج الضام، مما يُؤدي إلى تَشكّل الجلد. يُساعد العمل الميكانيكي والفراغي المُشتركان على تدمير أغشية الخلايا الدهنية بفعالية، ويُسهّلان إزالتها من الجسم عبر الغدد العرقية والدهنية.

يؤثر التأثير الميكانيكي على أنسجة الجسم بشكل مريح ومنشط، ويزيد من الدورة الدموية وتدفق الليمف، ويحسن صحة الجسم، ويحسن التمثيل الغذائي وتغذية الأنسجة، ويزيد من المناعة.

كيف يحدث هذا؟ إن تكاثر الخلايا الدهنية وتكوين خيوط نسيجية ليفية حولها لا يُشكلان بنية جلدية متعرجة فحسب، بل يُعطلان أيضًا الدورة الدموية الدقيقة في الأنسجة، ويضغطان عليها بكتلتها. يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى تدهور تغذية الأنسجة وتدهور حالتها (ينخفض إنتاج الكولاجين والإيلاستين، ويُصبح الجلد والعضلات مترهلين).

يساعد التفريغ على جذب الدم إلى المنطقة المصابة، حيث تصل إليها العناصر الغذائية والأكسجين مع الدم. وبفضل تحسين التصريف اللمفاوي، يُطهر الدم وجميع خلايا الجسم من المواد الضارة، بما في ذلك السموم والخلايا الدهنية التي يُدمرها التدليك - وهو أساس السيلوليت. يساعد التأثير الميكانيكي على التخلص من رواسب الدهون بفعالية أكبر، ويحفز الدورة الدموية والتمثيل الغذائي، ويساعد على إزالة الماء المتراكم في الفراغ بين خلايا الأنسجة الدهنية، والذي يُسبب الوذمة.

يُحفّز التدليك إنتاج وتجديد ألياف الكولاجين في الجسم، مما يُساعد على استعادة مرونة البشرة، ويُقلّل من ظهور التجاعيد، ويُعزّز شدها. يُساعد التأثير المُباشر لأسطوانات جهاز التدليك على البشرة على تقشير طبقات البشرة المُتكرّرة، وتجديد الطبقة العليا منها، مما يجعلها أكثر جاذبية.

كيف يؤثر التدليك على نسيج الندبة؟ من خلال تحسين الدورة الدموية الدقيقة وتنفس الخلايا، يُعزز التدليك بالأسطوانة الفراغية نضج نسيج الندبة بشكل أسرع، والذي يتكون أساسًا من الكولاجين ويتميز بكثافة أكبر ومرونة أقل. يُعزز تحسين التنفس والتمثيل الغذائي في منطقة الندبة امتصاص هذا الورم، ليصبح أكثر ليونة وخفة. في الوقت نفسه، تختفي الحكة التي تُزعج المرضى، والتي تُلاحظ أثناء نضج الندبة وحتى نهاية هذه العملية.

أثناء التدليك، يُخفف التوتر العصبي والعضلي، والتعب، وآلام الجسم والأطراف. يُعدّ هذا التدليك وقاية ممتازة من تشنجات العضلات المؤلمة.

يُعدّ تدليك الأسطوانة الفراغية مفيدًا جدًا للسمنة الموضعية، والتي يصعب التخلص منها بمساعدة حميات "نانش" الشائعة والمكملات الغذائية لإنقاص الوزن. والحقيقة هي أن الدهون عادةً ما تتلاشى من المناطق المُصابة، لذا فإنّ نحت الجسم صعبٌ للغاية، وغالبًا لا يُحقق النتائج المرجوة. على سبيل المثال، إلى جانب امتلاء الوركين، يختفي أيضًا الثديان الرائعان، ويتغير شكل الوجه.

يتيح لك التدليك العمل ليس بشكل عام، بل فقط في المناطق التي تتطلب تصحيحًا: الوركين، والبطن، والجوانب، مما يقلل من تراكم الأنسجة الدهنية في الأماكن الأكثر وضوحًا، وليس بشكل متساوٍ في جميع أنحاء الجسم. يبدو أن التدليك والنظام الغذائي متكافئان لإنقاص الوزن، ولكن لتصحيح شكل الجسم بشكل انتقائي، يُعد التدليك أنسب.

يُساعد التأثير الانعكاسي لأسطوانات التدليك على نقاط مُحددة من جسم الإنسان على تخفيف التوتر، وتحفيز الجهاز المناعي، وتحسين الصحة العامة. كما يُحسّن تحسين الدورة الدموية وتدفق الليمف في هذه المناطق من الجسم ككل، مما يُؤثر إيجابًا على وظائف الأعضاء الداخلية ومختلف أجهزة الجسم. في الواقع، تُتيح هذه الخطوة فرصةً لتحسين صحتك دون الحاجة إلى أدوية.

تجهيز

التدليك بالأسطوانة الفراغية هو إجراء طبي وتجميلي يتطلب تحضيرًا بسيطًا معينًا، وهو ضروري بغض النظر عما إذا كانت دورة التدليك في صالون متخصص أو كان الشخص قد اشترى سابقًا جهاز تدليك بالأسطوانة الفراغية للاستخدام المنزلي ويقوم الآن بالتدليك بمفرده.

ومع ذلك، قبل البدء باستخدام الجهاز، يُنصح باستشارة طبيب أو خبير تجميل (حسب نوع المشكلة)، لأن الأخصائي هو من يحدد بدقة مناطق المشكلة وعدد الجلسات اللازمة للتصحيح. أما مسألة ضرورة الخضوع لجلسات تدليك في عيادة (قد تكون باهظة الثمن) أو توفير المال عند شراء جهاز محمول، فيُقررها الشخص بنفسه.

ما الذي تحتاجينه للتحضير للتدليك؟ بالإضافة إلى استشارة أخصائي، يُنصح بمراجعة نظامك الغذائي والتركيز على الأطعمة قليلة الدسم والسعرات الحرارية خلال 3 أيام قبل الجلسة الأولى. يُفضل تجنب الأطعمة المدخنة والمقلية والحارة التي تُحفز الشهية، وكذلك المشروبات الكحولية.

هذا الشرط أكثر ملاءمةً لمن يهدفون إلى إنقاص الوزن أو التخلص من ترهلات البطن والفخذين ومناطق أخرى. لهذه المشاكل وغيرها، يُنصح بزيادة شرب الماء في اليوم السابق للتدليك. قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات من الجلسة، يُنصح بشرب حوالي لتر واحد من السوائل، وكوب آخر من الماء قبل 20 دقيقة من بدء الجلسة.

ولكن يجب أن يتم تناول الوجبة الأخيرة قبل ساعتين على الأقل من بدء إجراءات التدليك.

ملابس العمل

يُعدّ التدليك بالأسطوانات الفراغية من أكثر الطرق فعاليةً في مكافحة الوزن الزائد والسيلوليت. ولكنه في الوقت نفسه، يندرج ضمن تقنيات الأجهزة، ومن الضروري إدراك أن أسطوانات الجهاز تلامس جسم العميل مباشرةً أثناء العملية. ولكن نظرًا لتعدد عملاء أخصائي التجميل، يصعب دائمًا تعقيم المرفقات بشكل كافٍ وفي وقت قصير، مما قد يُشكّل خطرًا على صحة الإنسان ويخالف المعايير الصحية.

لحماية الجسم من ملامسة بكرات جهاز التدليك، تتوفر بدلات خاصة للتدليك بأسطوانات التفريغ. يُجرى التدليك من خلال نسيج البدلة، ولكنه لا يقلل من فعالية التأثير، بل يُسهم في تلبية المتطلبات الصحية ويمنع تمدد الجلد.

البدلات مصنوعة من قماش رقيق يحتوي على 93% من البولي أميد والإيلاستان. يسهل غسلها بالماء الدافئ ويمكن استخدامها بشكل متكرر. لا داعي لارتداء ملابس داخلية تحت البدلة، فرغم ضيقها، تُخفي المناطق الحساسة (فهي مُحددة بمناطق معتمة، بينما تبدو المناطق التي قد تحتاج إلى تصحيح شفافة، مما يُتيح التحكم في شدة التأثير حسب لون الجسم).

يمكنك شراء "ملابس خاصة" مباشرةً من معالج التدليك، حيث تُقدّم عادةً ضمن عبوة مع الجهاز المُشترى. سعر البدلة غير مُشمول في تكلفة الجلسة. إذا رغبتَ في ذلك، يُمكنك شراء هذه الملابس للاستخدام الشخصي من المتاجر المُتخصصة أو طلبها عبر الإنترنت.

العيب الوحيد لهذه البدلات هو أنه لا يمكن استخدامها للتدليك بالأسطوانة الفراغية مع وظائف إضافية، لأنها تمنع تدفئة الأنسجة بشكل جيد.

تقنية التدليك بالأسطوانة المكنسة الكهربائية

التدليك بالأسطوانة الفراغية هو إجراء يمكن إجراؤه في صالون تجميل أو عيادة، وفي المنزل. من الواضح أن اختيار إجراءات الصالون ذات التأثيرات المعقدة يُمكّن من الحصول على أفضل النتائج. ولكن هنا أيضًا، يعتمد الأمر في كثير من الأحيان على احترافية مُعالج التدليك، تمامًا كما هو الحال في التدليك اليدوي.

عند التوجه إلى الجلسة الأولى، عادةً ما يكون الشخص على دراية بالجهاز المُستخدم للتدليك ونوع جلسات التدليك المُناسبة. إذا كان التدليك بسيطًا باستخدام أسطوانة تفريغ، يختار الشخص شراء بدلة خاصة أو الموافقة على التعرض غير المحمي، والذي يتضمن ملامسة أسطوانات الجهاز للجسم العاري. أما استخدام تقنيات التجويف والترددات الراديوية والأشعة تحت الحمراء، فيتطلب إجراء الجلسة بدون بدلة.

إذا أُجري التدليك بدون معدات واقية، يخلع العميل ملابسه ويبقى على ملابسه الداخلية، ثم يُطلب منه الاستلقاء على الأريكة حيث تُجرى العملية. حتى أجهزة التدليك الأسطوانية الفراغية الضخمة تبقى متحركة. يمكن تحريكها وتركيبها بما يناسب كلاً من المعالج والعميل، مع الحفاظ على المظهر الجمالي للعيادة، الذي يُفترض أن يُعزز الاسترخاء والمزاج الإيجابي. عادةً ما تُعزف موسيقى لطيفة للعملاء، مما يُساعدهم على تحمّل جلسة طويلة نسبيًا.

تعتمد مدة التدليك على عدد المناطق المستهدفة، ويمكن أن تتراوح بين ٢٠ دقيقة وساعة، بغض النظر عن نوع الإجراء: ثابت (فراغ) أو ديناميكي (أسطوانة تفريغ). لذا، فإن تدليك البطن بأسطوانة التفريغ، والذي لا يتضمن أي إجراءات نشطة في تلك المنطقة ويقتصر على تأثير الفراغ على مناطق تراكم الأنسجة الدهنية، يستغرق عادةً حوالي ٤٥ دقيقة. يقضي أخصائي التجميل حوالي ٢٠ دقيقة في تدليك الوجه بأسطوانة التفريغ، مما يساعد على شد البشرة وعضلات الرأس، بينما يستغرق تدليك الجزء العلوي أو السفلي من الجسم ضعف المدة، ويستغرق تدليك الجسم كله ساعة واحدة.

تتمتع بعض الأجهزة بالقدرة على معالجة عدة مناطق في وقت واحد، مما يجعل من الممكن تقليل وقت الإجراء الإجمالي.

يُعتبر تدليك الأسطوانة الفراغية أكثر فعالية في إنقاص الوزن والتحكم في السيلوليت من تدليك LPG التقليدي. لكن كلا النوعين من التدليك يتطلبان تدفئة الجلد في بداية الإجراء، ويمكن إجراؤه يدويًا أو باستخدام جهاز ذي طاقة قابلة للتعديل، مع ضبطه على الحد الأدنى في البداية.

يُنصح بتزييت منطقة العلاج (إذا لم يكن العميل يرتدي بدلة) بمنتجات خاصة: زيوت التدليك، والكريمات، والجل. عادةً ما تحتوي الأجهزة على فلاتر قابلة للاستبدال تمنع الكسر الناتج عن دخول جزيئات هذه المنتجات إلى الجهاز أثناء عمليات التفريغ. تُسهّل منتجات التدليك انزلاق اليدين وملحقات الجهاز على الجسم، مما يمنع الشعور بالألم حتى مع حركات المعالج النشطة. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما تحتوي هذه المنتجات على مكونات تُساعد على تدفئة الأنسجة وتنشيط عمليات الأيض فيها، مما يُعزز فعالية جلسات التدليك.

في بداية جلسة تدليك الجسم بالأسطوانة الفراغية، يُجرى تشخيصٌ ما. يستخدم المُدلك أصابعه لتحديد المناطق ذات السطح المُتكتل، والتي سيتم العمل عليها أولًا. تُساعد بعض الأجهزة على تقييم درجة السيلوليت بدقةٍ كافية، وليس بالعين المجردة، باستخدام التصوير الحراري.

إذا كنا نتحدث عن ترهل الجلد والعضلات، فيمكن لأخصائي التجميل تقييم حالتهم بصريًا وتحديد المناطق التي تتطلب استخدام أجهزة التدليك الفراغي على الفور.

الآن، من الضروري تحسين تدفق الليمف، بحيث تُزال الخلايا الدهنية المدمرة فورًا من الجسم، مع السموم والمواد الأخرى غير الضرورية، بفضل عمل أسطوانة التفريغ. لهذا الغرض، يُحرك الطبيب فوهة جهاز التصريف الليمفاوي على طول المسارات الليمفاوية، مع إيلاء اهتمام خاص للعقد الليمفاوية لمنع ركود الليمف فيها.

بعد ذلك، يُجرى التدليك باستخدام أدوات تدليك على طول خطوط التدليك في الجسم. صُمم وضع النبض في الجهاز للعلاج الانعكاسي. يجب أن يتوافق تردد النبض مع معدل ضربات قلب الإنسان. وبهذه الطريقة، يتم تحديد النقاط النشطة بيولوجيًا.

يساعد العلاج الانعكاسي على تخفيف آلام العضلات وتشنجاتها، ويعزز استرخاء المناطق الجلدية الانعكاسية. لا يعلم الكثيرون أن الضغط المتكرر على فقرات العنق وانضغاط النهايات العصبية في هذه المنطقة يؤدي إلى اختلال في وظائف الجهاز العصبي اللاإرادي. وترتبط فقرات العنق ارتباطًا تشريحيًا بالأجزاء الجانبية من الساقين والأرداف. يؤدي اختلال وظائف الجهاز العصبي إلى اضطراب تدفق السوائل وتكوين الخلايا الدهنية في هذه المنطقة، وتكاثر الأنسجة الليفية، وتكوين ما يُسمى "قشر البرتقال". وبالتالي، فإن استرخاء المنطقة الجلدية الانعكاسية في منطقة الرقبة يُساعد على مكافحة السيلوليت ويمنع تكراره.

عند تحويل الجهاز إلى وضع الشفط المستمر، تتحسن الدورة الدموية، وتُدمر الخلايا الدهنية، وتُدمر خيوط الأنسجة الليفية التي تُشدّ بؤر السيلوليت. يمكن إجراء هذا التدليك باستخدام أكواب مفرغة من الهواء أو باستخدام أدوات تدليك تجمع بين تدليك الأسطوانة وقوة الشفط. تُثبّت الأكواب على الجسم بشكل ثابت، وتُحرّك الأدوات حول الجسم بواسطة يد خبيرة التجميل.

إذا كان الجهاز مزودًا ببرنامج خاص، فإنه ينظم قوة الشفط، بالتبديل بين وضعي النبض والثبات حسب الأهداف ومنطقة التأثير. كما يمكن لمعالج التدليك التركيز على أحاسيس العميل وضبط بعض الإعدادات باستخدام الأزرار الموجودة على لوحة تحكم الجهاز أو شاشته.

في نهاية الإجراء، يُنصح بتعزيز التصريف اللمفاوي. لهذا الغرض، يُستخدم وضع النبض مرة أخرى. يساعد النبض النقطي على فتح العقد اللمفاوية وتعزيز تدفقها، مما يُنشّط إزالة الخلايا الدهنية من الجسم التي تُدمّر أثناء التدليك المضاد للسيلوليت.

بعد الانتهاء من جلسة تدليك السيلوليت، يُنصح بوضع كريم مضاد للسيلوليت على الجسم. هذا يُطيل مفعول التدليك، إذ يجب إجراء الجلسات مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا، وليس يوميًا.

عادةً ما يُحدد أخصائي التجميل الذي وصف الإجراء مدة جلسة التدليك. وحسب تعقيد الحالة، يمكن أن تشمل الجلسة العلاجية من 8 إلى 20 جلسة (في حالة شد الوجه، عادةً ما تكفي 4-8 جلسات). يُراعى أن لكل جسم خصائصه الخاصة، وقد تختلف النتائج من حيث السرعة والجودة.

إذا كانت هناك حاجة لتكرار دورة تدليك الأسطوانة الفراغية، فلا يمكن استخدامها إلا بعد 3 أشهر.

يمكن إجراء تدليك الأسطوانة الفراغية دون مغادرة شقتك أو منزلك، ولكن يجدر تذكر بعض النصائح المفيدة حتى تكون التلاعبات فعالة:

• قبل البدء بالتدليك بالأجهزة، يُنصح بالاستحمام، ولكن ليس فقط لإزالة الغبار والأوساخ. فهذا يُساعد على تدفئة الجسم مُسبقًا، ويُهيئه للتدليك النشط.
• لاحقًا، لتدفئة الأنسجة بشكل أفضل، يمكنك إجراء تدليك يدوي للمناطق التي تعاني من مشاكل.
• يوصى بإجراء أي تدليك، بما في ذلك التدليك بالأجهزة، باستخدام منتجات تدليك خاصة: الزيوت، والمواد الهلامية، والكريمات.
• لتحقيق التأثير المطلوب، يجب معرفة كيفية توجيه حركات المرفقات. يجب أن تكون الحركات في اتجاه تدفق الليمف نحو الأوعية الليمفاوية الكبيرة (يتم تدليك الجسم والساقين بحركات من القدم إلى الأعلى، والبطن بحركات دائرية باتجاه عقارب الساعة). لن يُحقق تحريك المرفقات عشوائيًا على الجسم أي فائدة.

بغض النظر عن المكان الذي يخطط الشخص للخضوع فيه لإجراءات التدليك، قبل الجلسة الأولى، من الضروري توضيح ما إذا كانت هناك أي موانع لهذا الإجراء، مما سيساعد على تجنب المضاعفات المختلفة بعده.

موانع لهذا الإجراء

التدليك بالأسطوانة الفراغية هو إجراءٌ جراحيٌّ له موانعٌ شائعةٌ في جميع طرق التدليك الجراحي والتدليك اليدوي تقريبًا. لا توجد قيودٌ عمريةٌ على هذا الإجراء، لذا يُمكن لكبار السنّ استخدامه للحفاظ على لياقتهم البدنية وإبطاء عملية الشيخوخة. إضافةً إلى ذلك، قد تُشكّل بعض المشاكل الصحية عائقًا أمام هذا الإجراء:

• أمراض الأوردة، مثل الدوالي أو التهاب الوريد الخثاري،
• أي أمراض أورام خبيثة، وأورام حميدة في كثير من الأحيان على الجلد،
• ارتفاع ضغط الدم الشرياني الشديد (المرحلتان 2 و 3)،
• بعض أمراض الدم، وخاصة تلك التي تتميز بانخفاض تخثر الدم،
• الأشكال الحادة من أمراض القلب والأوعية الدموية،
• أمراض الجلد في المنطقة المصابة، وخاصة الأمراض المعدية،
• الأشكال الحادة من مرض السكري،
• هشاشة العظام.

موانع الاستعمال النسبية هي:

• تفاقم أي أمراض مزمنة،
• العدوى الفيروسية والبكتيرية الحادة،
• حالة حمى،
• الحمل (لا يُمنع التدليك المضاد للوذمة في الساقين والوجه)
• نزيف الحيض،
• إصابات العمود الفقري والعظام الأخيرة
• الصرع.

في هذه الحالات، لا يُمنع استخدام التدليك بالأسطوانة الفراغية، ولكن يُحدد موعد العلاج لاحقًا. إذا كان الشخص مريضًا، فبعد شفائه أو تحسن حالته الصحية في سياق الأمراض المزمنة.

يمكن للأمهات الحوامل اللجوء إلى التدليك بعد الولادة، عندما يتعافى الجسم قليلاً ويعود إلى حالته الطبيعية. بشكل عام، يُعتبر التدليك باستخدام الأسطوانة المفرغة وغيره من أنواع التدليك غير مرغوب فيه في الأشهر الأولى بعد الولادة، ويمكن للمرأة البدء بتصحيح غددها الثديية وجلدها بعد انتهاء الرضاعة الطبيعية.

أما بالنسبة لإصابات العظام، فموانع الاستعمال هي تأثيرها على المنطقة المتضررة. لذا، لا تُشكّل أعشاب الساق عائقًا أمام تدليك الوجه أو تجميل الثدي.

بما أن التدليك بالأسطوانة الفراغية يُصاحبه تصريف لمفي، فقد تشمل موانع الاستعمال الفشل الكلوي، وحصوات المرارة، وأمراض الجهاز اللمفاوي. إلا أن المجال الكهربائي لجهاز التدليك قد يؤثر سلبًا على عمل أجهزة تنظيم ضربات القلب، لذا يجب إبلاغ طبيبك مسبقًا بوجود جهاز مزروع.

لا يُنصح بإجراء إجراءات التدليك النشطة للأشخاص الذين يعانون من إرهاق شديد واضطرابات نفسية، وكذلك أولئك الذين يتناولون مضادات التخثر أو يشربون الكحول في اليوم السابق.

لا يتم إجراء التدليك في منطقة الوجه في حالات أمراض الأنف والأذن والحنجرة وآفات الجلد في الوجه والتهاب العصب الوجهي.

العواقب بعد هذا الإجراء

ليس من قبيل الصدفة أن يحظى تدليك الأسطوانة الفراغية بشعبية كبيرة بين النساء، لأن هذا الإجراء غير الجراحي يُمكّنكِ من تحقيق نفس تأثير شفط الدهون، الذي كان يُعتبر سابقًا الطريقة الفعالة الوحيدة لمكافحة السمنة الموضعية والسيلوليت. في الوقت نفسه، تقل احتمالية عودة السيلوليت بعد جلسة تدليك مقارنةً بعملية شفط الدهون من المناطق المُصابة.

يُعتبر هذا الإجراء آمنًا بشكل عام. استخدام البدلات الواقية يُجنّبك الاحتكاك القوي للجلد بالملحقات وتمدده تحت تأثير الشفط. إذا لم ترتدي بدلة واقية، يمكنك تجنب العواقب نفسها باستخدام أدوات تدليك خاصة تُسهّل الانزلاق على الجسم.

الإجراء بحد ذاته مُريح للغاية، ويصاحبه شعور بالدفء ووخز خفيف في الجلد. يجب إبلاغ أخصائي التدليك فورًا بأي أعراض مزعجة لضبط إعدادات الجهاز.

إن الإزعاج الوحيد الذي يُلاحظ عادةً بعد الجلسات الأولى من التدليك باستخدام الأسطوانة الفراغية هو الكدمات، والتي تظهر عادةً لدى الأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو الذين يعانون من هشاشة الأوعية الدموية على سطح الجسم. لا يتطلب هذا العرض علاجًا خاصًا، وعادةً ما يزول من تلقاء نفسه في وقت قصير، خاصةً إذا تعرض الورم الدموي للبرد.

يشعر بعض الأشخاص بقشعريرة خفيفة بعد العملية، وهي مرتبطة بتهيج مستقبلات الجلد وتسخين الأنسجة. هذه الحالة ليست خطيرة على الصحة، وتعود إلى طبيعتها خلال الساعة الأولى بعد الجلسة.

[ 2 ]

مضاعفات بعد العملية

أثبتت سنوات طويلة من الخبرة العملية سلامة طريقة إجراء التدليك بالأجهزة، باستخدام العمل الميكانيكي والفراغي. عادةً، لا يرتبط التدليك بالأسطوانة الفراغية بحد ذاته بمضاعفات لدى العملاء. ولكن، هناك مسألة أخرى، وهي عدم مراعاة موانع استخدام التدليك بالأجهزة.

يرتبط التدليك دائمًا بتنشيط الدورة الدموية. كما يُعزز التدليك الفراغي التدفقَ اللمفيَّ بفاعلية. بالنسبة للشخص السليم، يكون هذا التأثير مفيدًا فقط، أما في الأمراض المعدية الحادة، فسيساهم فقط في انتشار العدوى عبر المسارات الدموية واللمفاوية. سيؤدي هذا إلى تعميم العملية وتدهور حالة المريض. إذا استقرت العدوى على الجلد، فقد تُسهم ملحقات الأسطوانة نفسها في انتقال العامل المُمرض من جزء إلى آخر من الجسم.

زيادة تدفق الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف القلب وارتفاع ضغط الدم تُسبب ضغطًا مفرطًا على القلب، مما يزيد من خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب أو السكتة الدماغية. كما أن إجراء عمليات جراحية أثناء الدورة الشهرية يُسبب زيادة النزيف.

زيادة تدفق الدم الوريدي تُشكل خطرًا أيضًا على الأشخاص المصابين بأمراض وريدية. تحت الضغط، قد تنفجر الأوعية، وإذا كان هناك ميل للتجلط، فإن هذه الحالة محفوفة بانفصال الخثرة (إذا وصلت الخثرة إلى القلب، فقد يموت الشخص ببساطة).

كما ذكرنا سابقًا، بعد جلسات التدليك الأولى، قد تظهر كدمات على جسم المريض ناتجة عن نزيف صغير تحت الجلد. إذا كان الشخص يعاني من انخفاض تخثر الدم أو يتناول مضادات تخثر تقلل من لزوجته، فقد يتحول النزيف بسهولة إلى نزيف دموي كبير الحجم.

يمكننا الاستمرار في سرد المضاعفات المحتملة بعد التدليك بالأسطوانة الفراغية في حال عدم اتباع موانع الإجراء، ولكن حتى الآن يتضح أن قيود التدليك بالأجهزة لم تُفرض صدفة. ومهما رغبنا في فقدان الوزن بسرعة أو الظهور بمظهر أصغر سنًا بمساعدة التدليك، فإن هذه المتعة ليست ممكنة دائمًا، وليست متاحة للجميع.

[ 3 ]

الرعاية بعد هذا الإجراء

ميزة إيجابية أخرى لتدليك الأسطوانة الفراغية، بالإضافة إلى عدم وجود تدريب خاص جاد، هي الاكتفاء الذاتي، أي أن نتائج تأثير التدليك ستكون مرئية حتى لو لم يلتزم العميل بنظام غذائي وكان نشيطًا بدنيًا للغاية.

جلسات التدليك جيدة التحمل، ولا تسبب أي أعراض مزعجة سواءً أثناء العملية أو بعدها، لذا لا توجد فترة تأهيل. لا يحتاج الشخص إلى قيود صارمة على التغذية والحركة، سواءً بين الجلسات أو بعد انتهاء العلاج. الشيء الوحيد المُستحب بعد جلسة التدليك هو تعويض السوائل في الجسم بشرب كميات كبيرة من السوائل.

في الدقائق الأولى بعد التدليك، من الأفضل تجنب الحركات المفاجئة والإجهاد المفرط.

لتعزيز تأثير التدليك باستخدام الأسطوانة الفراغية، لا يزال يتعين عليك بذل بعض الجهود:

• قم بمراجعة نظامك الغذائي لصالح الخضروات والفواكه،
• شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من السوائل يوميًا، وتجنب القهوة والمشروبات الغازية والكحولية،
• الحد من نسبة الملح في الأطباق،
• تحرك أكثر وتأكد من عدم إجهاد العمود الفقري العنقي،
• قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق،
• حاول حماية نفسك من الأفكار والأفعال السلبية، لأن الحالة النفسية العصبية السيئة تنعكس على التمثيل الغذائي، مما يساهم في تكوين بؤر مرضية لتراكم الأنسجة الدهنية، وعلى مظهر الجلد البشري.

[ 4 ]، [ 5 ]

ماذا نتوقع من الإجراءات؟

يَعِد مُصنِّعو أجهزة التدليك بالشفط وبكرة الشفط بفوائد جمة بعد جلسات التدليك. ويُقال الشيء نفسه في إعلانات صالونات التجميل التي تُجرى فيها هذه المعالجات.

وفقًا للمصنعين وخبراء التجميل المحترفين، فإن جهاز تدليك الأسطوانة الفراغية قادر على:

• تخليص العميل من السيلوليت بغض النظر عن مرحلة المرض،
• جعل البشرة أكثر نعومة ومرونة، وزيادة تماسكها، مما يؤثر على جاذبيتها الخارجية،
• للتخلص من تراكمات الأنسجة الدهنية الموضعية في منطقة الوركين والبطن والأجناب والذقن،
• يقلل بشكل ملحوظ من ظهور الندبات وعلامات التمدد على الجلد،
• قم بتعديل شكل جسمك كما يحلو لك،
• تقليل حجم الجسم ووزنه عن طريق إزالة السوائل الزائدة والدهون والتخلص من التورم
• تطهير الجسم من السموم والمواد الضارة، وزيادة دفاعاته،
• تحسين الدورة الدموية والتمثيل الغذائي.

لا يُمكن معرفة مدى واقعية هذه الوعود إلا من خلال قراءة تقييمات زبائن عيادات التجميل ومشتري الأجهزة المنزلية. لا أحد يُجادل في أن التدليك، إذا أُجري بشكل صحيح، يُحسّن الدورة الدموية وتدفق الليمف. وبالتالي، فإن إزالة السوائل الزائدة والمواد الضارة من الجسم لها تأثير إيجابي على شكل الجسم وحالة الجلد والعضلات.

كما يُحسّن تنشيط الدورة الدموية عملية الأيض في الأنسجة المُشبعة بالأكسجين والمغذيات. ومن الواضح أن هذا يُحفّز إنتاج الكولاجين والإيلاستين. إلا أن حجم هذا الإنتاج يختلف باختلاف المراحل العمرية، والتدليك بالأسطوانة الفراغية بحد ذاته لا يُعيد للبشرة المُتقدمة في السن شبابها، مع أنه يُحسّن مظهرها. من حيث المبدأ، يُعدّ هذا مهمًا أيضًا، لأنه يُتيح للمرأة الشعور بشباب وجاذبية أكبر، كما تُشير المراجعات.

أصعب ما في الأمر، بحسب النساء، هو مكافحة تراكم الدهون في مختلف أجزاء الجسم. ليس من السهل تحقيق نتائج جيدة بتدمير الأنسجة الدهنية وحدها. عادةً، تفقد المرأة حوالي 4-4.5 كجم في 10 جلسات. لكن نتائج تدليك الأسطوانة الفراغية تختلف باختلاف كل حالة، وكذلك معدل فقدان الوزن. لذلك، ليس من المستغرب أن تجد، إلى جانب التقييمات الإيجابية، تقييمات سلبية بنفس القدر.

لا يستطيع الجميع تحسين عملية الأيض في أجسامهم وتثبيت عملية حرق الدهون بالتدليك فقط، لذا قد تكون نتائج الإجراءات غير مرضية أو قصيرة المدى لدى البعض. لتعزيز نتائج علاج السمنة والسيلوليت، يجب عليهم أيضًا اتباع نظام غذائي والحفاظ على لياقتهم البدنية من خلال ممارسة التمارين الرياضية اليومية.

إذا لم يكن الهدف من جلسات التدليك تحسين لون البشرة أو مكافحة السيلوليت، بل تقليل حجم الجسم، أي إنقاص الوزن، فيمكن الجمع بين جلسات التدليك وإجراءات أخرى فعّالة. في هذه الحالة، يمكن تحقيق نتائج سريعة من خلال الجمع بين تدليك الأسطوانة الفراغية والعلاج بالضغط. يُحدث هذا الأخير تأثيرًا محددًا على الجهاز اللمفاوي، وهو نوع من التدليك الهوائي باستخدام الهواء المضغوط، يُزوّد ببدلة مصممة خصيصًا تُلبس على جسم المريض.

على سبيل المثال، يدعي بعض المرضى أن 10 إجراءات علاج بالضغط العالي مع 5 جلسات من التدليك باستخدام الأسطوانة الفراغية يمكن أن تساعدك على خسارة ليس 4 كجم، بل 7-8 كجم، مع الحفاظ على مرونة بشرتك وجاذبيتها الخارجية.

تعتبر اللفائف، التي يُنصح أيضًا بدمجها مع إجراءات التدليك، مفيدة جدًا أيضًا في التخلص من رواسب الدهون في أجزاء معينة من الجسم.

رغم فعاليته، لا يستطيع التدليك بالأسطوانات الفراغية حل مشاكل الشخص الذي لا يسعى جاهدًا لتعزيز النتيجة المرجوة بشكل نهائي. فضعف الحركة، واضطرابات التغذية، والتوتر قد تُفقد معالج التدليك كل جهوده، لذا لا يمكنك الاعتماد على التدليك فقط، ومواصلة رحلة الاسترخاء على الأريكة مع القهوة والكعكة. فالجسم الجميل لا يتطلب فقط تكاليف مادية (تكلفة التدليك أو الجهاز)، بل يتطلب أيضًا تكاليف مادية، أي إجراءات معينة لتثبيت النتيجة.