خبير طبي في المقال
منشورات جديدة
قناع الشوفان للوجه - عناية شاملة لجميع أنواع البشرة
آخر مراجعة: 06.07.2025

تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
يحظى قناع الشوفان بشعبية كبيرة. ويرجع ذلك إلى تركيبته متعددة المكونات، لاحتوائه على نسبة عالية من الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن الضرورية لسير عمل خلايا بشرة الوجه ونشاطها الحيوي.
فوائد قناع الشوفان:
- التنوع،
- طبيعية،
- التوفر،
- سهولة التصنيع.
سيكون قناع الشوفان للوجه مفيدًا لأي نوع من أنواع البشرة، اعتمادًا على المكونات الإضافية.
فوائد الشوفان لبشرة الوجه
فوائد الشوفان لبشرة الوجه لا تُقدر بثمن. فهو لا يُحسّن مظهرها فحسب، بل يُعالج أيضًا الحالات المرضية، مثل الأكزيما، والتهاب الجلد التأتبي، وزيادة جفاف البشرة، وغيرها. خصائص الشوفان المفيدة:
- يؤدي وجود عدد كبير من الأحماض الأمينية فيه إلى تحسين بشرة الوجه، أي أنها تؤدي وظيفة بناء - فهي تشفي وتجدد الجلد.
- له تأثير مهدئ على حالة بشرة الوجه، وبالتالي فإن دقيق الشوفان سيكون مفيدًا جدًا للأشخاص الذين يعانون من الأمراض التحسسية والبشرة الحساسة.
- يقوم بترطيب بشرة الوجه بشكل جيد، حيث أن له القدرة على الاحتفاظ بالرطوبة.
- فهو يمتلك خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، مما يجعل بشرة الوجه صافية وصحية وشابة.
- يغذي بشرة الوجه بفضل محتواه العالي والمتنوع من الفيتامينات.
- تعمل المعادن الموجودة في دقيق الشوفان على تحسين نوعية بشرة الوجه:
- النحاس – يضمن نمو الإيلاستين، مما يمنح الجلد المرونة والليونة، مما يمنع ظهور التجاعيد،
- المغنيسيوم - له تأثير منشط،
- الزنك – يقضي على حب الشباب بشكل فعال ويمنع ظهوره.
باستخدام دقيق الشوفان في المنزل، يمكنك تحضير منتجات العناية بالبشرة الطبيعية الخاصة بك - قناع، مقشر، جل التنظيف، كريم.
قناع الشوفان للوجه
قناع الوجه المصنوع من دقيق الشوفان له تأثير تجديدي واضح على البشرة، وذلك بسبب محتواه العالي من الفيتامينات:
- يضمن فيتامين أ الشفاء السريع للجلد من التشققات الدقيقة، ويقلل الالتهاب والتقشير والجفاف. يُهدئ البشرة ويُحسّن وظائف الغدد الدهنية والعرقية في الوجه. يُخفف من حدة البقع الصبغية على بشرة الوجه.
- فيتامين ب1 يحسن عملية التجدد ويحسن مرونة الجلد ويقلل الجفاف.
- يُحسّن فيتامين ب2 التنفس الخلوي للجلد وأيضه. بفضله، يكتسب جلد الوجه لونًا صحيًا.
- يعتبر فيتامين ب5 ممتازًا في إزالة التجاعيد، وخاصة الدقيقة منها.
- فيتامين ب6 له تأثير علاجي على أمراض الجلد.
- يعمل فيتامين C على تحفيز تكوين الكولاجين في خلايا الجلد في الوجه، ويقوي جدران الأوعية الدموية، كما يعزز الشفاء السريع للجروح.
- يتمتع فيتامين E بتأثير مضاد للأكسدة ويحمي البشرة من تأثيرات أشعة الشمس.
- يساعد حمض الفوليك على التخلص من حب الشباب.
- فيتامين PP يحفز عمل خلايا الجلد ويحميها ويحسن لونها.
الفيتامينات مفيدة جدًا لأي بشرة وجه، حتى البشرة الصحية، لمنع الشيخوخة المبكرة والجفاف والالتهاب. قناع الشوفان للوجه يُوصل الفيتامينات بسرعة إلى خلايا بشرة الوجه، مما يُساعدها على أداء وظائفها وحياتها بشكل طبيعي.
قناع الشوفان يستخدم في:
- للبشرة التي تعاني من مشاكل، وخاصة لدى المراهقين في حالة حب الشباب.
- إذا كانت بشرتك جافة، فسيعمل هذا القناع على ترطيبها بشكل مثالي.
- إذا كانت بشرتك دهنية، فسوف يزيل لمعانها.
- إذا كانت بشرتك عادية أو مختلطة، فسيوفر لك هذا القناع المكونات الغذائية اللازمة.
- في حالة شيخوخة البشرة، يعمل هذا القناع على استعادة تماسكها ومرونتها.
أما بالنسبة لموانع استخدام أقنعة الشوفان، فهي تشمل عدم تحمل الفرد وردود الفعل التحسسية المحتملة، وخاصة للمكونات المساعدة التي يتكون منها القناع.
قناع الشوفان للوجه
الاستخدام المنتظم لأقنعة الشوفان يُرطّب البشرة ويُهدئها ويُغذيها، كما يُزيل التصبغات الزائدة، مما يُوحّد لونها ويُضفي عليها مظهرًا طبيعيًا. قبل وضع أي قناع، يجب تنظيف البشرة جيدًا.
قناع الشوفان للوجه مع الزيوت العطرية
يُطحن دقيق الشوفان في مطحنة القهوة حتى يصبح ناعمًا، ثم يُنخل، ويُضاف إليه ملعقة صغيرة من الماء المغلي، ويُترك لمدة دقيقتين حتى يتبخر الخليط. ثم يُضاف خمسة غرامات من زيت الجوجوبا وخمسة غرامات من أي زيت آخر. يُوضع الخليط الناتج على بشرة الوجه بحركات تدليك، مما يُنشط الدورة الدموية ويُزيل خلايا الجلد الميتة.
قناع الشوفان والقشدة الحامضة للوجه
يُمزج ثلاثون غرامًا من رقائق الشوفان مع خمسة عشر غرامًا من القشدة الحامضة وخمسة غرامات من عصير الليمون. يُوضع الخليط على بشرة الوجه النظيفة لمدة عشرين دقيقة تقريبًا، ثم يُغسل بالماء الدافئ. لهذا القناع تأثير مفيد بشكل خاص على البشرة المتقدمة في السن.
قناع مرطب من الشوفان مع العنب
يُمزج خمسة عشر غرامًا من رقائق الشوفان مع ثلاثين غرامًا من الزيت أو عصير العنب وصفار بيضة واحدة. يُوضع القناع على بشرة الوجه، ويُترك لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم يُغسل.
قناع الشوفان والشاي
يُسكب ثلاثون غرامًا من دقيق الشوفان مع الشاي الساخن ويُبرّد. يُضفي الشاي الأسود في القناع لمسةً غير لامعة على البشرة، بينما يُضفي الشاي الأخضر تأثيرًا مُجدّدًا أكثر وضوحًا بفضل احتوائه على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة.
قناع الشوفان وعصير الكرز
يُسكب خمسة عشر غرامًا من رقائق الشوفان مع ثلاثين غرامًا من عصير الكرز، ويُنقع لمدة عشر دقائق. يُوضع الخليط الناتج على الوجه، ويُترك لمدة خمس عشرة إلى عشرين دقيقة، ثم يُغسل.
قناع الشوفان وعصير الطماطم
يُخلط دقيق الشوفان المطحون (١٥ غرامًا) مع عصير الطماطم (١٥ غرامًا). يُوضع القناع على بشرة الوجه لمدة عشرين دقيقة، ثم يُغسل.
قناع الشوفان والآذريون للبشرة الدهنية
يتم خلط 15 جرام من دقيق الشوفان المطحون مع مغلي أزهار الآذريون بحيث لا يكون قوام الخليط سائلاً ويتم تطبيقه على الوجه لمدة عشرين دقيقة.
بالنسبة لأي نوع من أنواع البشرة، يمكنك اختيار قناع الشوفان المناسب مع الاستخدام الإضافي لمجموعة متنوعة من المكونات الطبيعية.
دقيق الشوفان للوجه ضد حب الشباب
دقيق الشوفان لعلاج حب الشباب مفيدٌ جدًا لمن لا يعرفه. المعادن، وخاصةً الزنك، والفيتامينات الكثيرة الموجودة في دقيق الشوفان تُزيل حب الشباب بفعالية، خاصةً المصاحب لحب الشباب والالتهابات.
- يُوضع دقيق الشوفان المغلي على بشرة الوجه لمدة خمس عشرة دقيقة تقريبًا، ثم يُغسل. يُعد هذا القناع علاجًا ممتازًا للتخلص من حب الشباب.
- يُخلط زيت اللوز (خمس قطرات) مع عصير الليمون (نصف ليمونة) وبياض بيضة واحدة و7.5 غرام من دقيق الشوفان. يُوضع الخليط الناتج على بشرة الوجه المُصابة بالمشاكل، ويُترك لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم يُزال بقطعة قطن.
- يُمزج ربع كوب من دقيق الشوفان مع 30 غرامًا من الزبادي، ثم يُترك الخليط لمدة عشر دقائق حتى تتشرب رقائق الشوفان الزبادي. ثم يُوضع القناع على بشرة الوجه لمدة خمس عشرة دقيقة تقريبًا، ثم يُغسل بالماء البارد. يُمكن استخدام هذا القناع عدة مرات يوميًا، وخاصةً في فصل الصيف.
من خلال استخدام دقيق الشوفان لوجهك ضد حب الشباب، سوف تكتسب بشرتك لونًا صحيًا، وتصبح ناعمة، ويختفي الالتهاب والجفاف.
قناع الشوفان والعسل للوجه
يساعد قناع الوجه المصنوع من دقيق الشوفان والعسل على تضييق المسام، والتخلص من الالتهابات وحب الشباب، كما أن له تأثير تبييض وتقوية البشرة.
امزجي ثلث كوب من دقيق الشوفان المغلي مع ربع كوب من العسل، وحركي المزيج جيدًا. ضعي القناع المُحضّر على بشرة الوجه لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم اغسليه.
- امزجي خمسة غرامات من دقيق الشوفان مع خمسة غرامات من العسل وخمسة عشر مليلترًا من الكفير. أضيفي رشة ملح ودقيق شوفان إلى الخليط الناتج. ضعي هذا الخليط على وجهك لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد.
- يُمزج خمسة وأربعون غرامًا من دقيق الشوفان مع ثلاثين غرامًا من العسل ولب حبة أفوكادو متوسطة الحجم. يُوضع القناع على بشرة الوجه لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم يُغسل.
- يُمزج خمسة عشر غرامًا من العسل السائل المُسخّن مع خمسة عشر غرامًا من دقيق الشوفان وخمسة غرامات من عصير الليمون. يُستخدم هذا القناع للعناية بالبشرة الدهنية.
- لتقليل حدة بقع التصبغ، يُساعد هذا القناع على تقليل ظهورها: 15 غرامًا من دقيق الشوفان المطحون، ممزوجًا بـ 15 غرامًا من زيت الزيتون، و15 غرامًا من العسل، و15 غرامًا من عصير البرتقال. ثم أضيفي بضع قطرات من فيتاميني أ وهـ (المتوفرين في الصيدليات) إلى الخليط. يمكنكِ إضافة الملح أو السكر إلى هذا القناع، بالإضافة إلى بيضة. للبشرة الجافة، أضيفي صفار البيض، وللبشرة الدهنية، أضيفي البروتين. ضعي القناع المُجهز على بشرة الوجه واتركيه لمدة عشرين دقيقة، ثم اغسليه (يمكنكِ غسله بالبابونج أو الشاي الأخضر).
غسل الوجه بالشوفان
غسل الوجه بالشوفان طريقة مجربة منذ سنوات، تُصبح بعدها بشرة الوجه ناعمة كالحرير وناعمة. يُعدّ غسل الوجه بالشوفان مفيدًا بشكل خاص للبشرة الدهنية، والمُصابة بالالتهابات، والمُصابة بالبثور وحب الشباب والبشرة الباهتة. لغسل الوجه بالشوفان، خذ حفنة من الشوفان وضعها تحت الماء الساخن الجاري لبضع دقائق، ثم ابدأ بغسل وجهك بها، مع حركات تدليك خفيفة لمدة دقيقة. ثم اشطف وجهك بالماء العادي. بعد غسل وجهك بالشوفان، يمكنك مسح بشرتك بالثلج أو الخيار. يُمكن تكرار هذه العملية عدة مرات يوميًا - صباحًا ومساءً.
مقشر الوجه بالشوفان
يُعدّ مقشر الشوفان للوجه من أكثر المنتجات فعاليةً وسعرًا. سيُرضيك المقشر المُختار بعناية لبشرتك بتأثيره بعد بضعة أسابيع فقط من الاستخدام، وستبدو بشرة وجهك منتعشة وصحية ومرتاحة.
مقشر الشوفان الشامل للوجه - تُبلل حفنة من دقيق الشوفان بالماء الدافئ، وتُوضع على بشرة الوجه بحركات تدليك لبضع دقائق، ثم تُغسل. يمكن استبدال الماء بالحليب، وهو مفيد بشكل خاص لبشرة الوجه الجافة.
مقشر الشوفان للوجه للبشرة الجافة.
- امزجي 7.5 غرام من رقائق الشوفان مع 7.5 غرام من رقائق الذرة و5 غرامات من السكر. ثم أضيفي الزيت النباتي حتى يصبح قوام العصيدة غير كثيف. يُدهن الخليط الناتج على بشرة الوجه بحركات تدليك خفيفة لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق، ثم يُغسل.
- امزجي 15 غرامًا من دقيق الشوفان مع 7.5 غرام من الحليب المجفف، ثم أضيفي الحليب الساخن واتركيه لمدة سبع دقائق تقريبًا. ضعيه على بشرة الوجه مع التدليك. يمكنكِ إضافة عصير الجزر بدلًا من الحليب الساخن.
- للبشرة العادية والجافة، استخدمي هذا القناع: اخلطي 15 غرامًا من لب اليقطين مع 5 غرامات من دقيق الشوفان، وأضيفي 5 غرامات من دقيق المكسرات (الجوز المطحون) و5 غرامات من الزيت النباتي. دلكي الخليط على بشرة الوجه بحركات تدليك، ثم اغسليه.
- مقشر الشوفان للوجه للبشرة الدهنية.
- يُمزج الأرز المطحون في مطحنة القهوة مع دقيق الشوفان والزبادي أو الكفير بنسبة 1:1:1. تُوضع هذه الكتلة الكريمية على بشرة الوجه بحركات تدليك، وتُترك لمدة سبع دقائق تقريبًا، ثم تُغسل بالماء البارد.
تنظيف الوجه بالشوفان
- يمكن تنظيف الوجه بالشوفان يوميًا في أي عمر.
- لتحضير قناع الشوفان لتنظيف الوجه، اخلطي ربع كوب من الحليب مع عشرة غرامات من الشوفان الجاف. ضعي الخليط الناتج على وجهك بحركات تدليك خفيفة لعدة دقائق، ثم اغسليه بالماء.
- يمكن تنظيف الوجه بعمق باستخدام القهوة. لتحضيره، امزجي خمسة عشر غرامًا من دقيق الشوفان مع خمسة عشر غرامًا من البن المطحون، ثم أضيفي القليل من الماء الدافئ. ضعي القناع بحركات تدليك لمدة خمس دقائق، ثم اغسليه (يمكن غسله بالبابونج أو الآذريون). بعد القناع، ضعي كريمًا مغذيًا.
تنظيف وجهك باستخدام دقيق الشوفان يزيل الجلد المتقشر، ويخفف الالتهاب ويقضي على حب الشباب، ويعطي بشرتك لونًا طبيعيًا، ويجعلها ناعمة وطرية.
دقيق الشوفان والصودا للوجه
لقناع الشوفان والصودا تأثير إيجابي واضح على البشرة، فهو يُنشّطها ويُنظّفها بشكل مثالي. لتحضير هذا القناع، امزجي خمسة غرامات من صودا الخبز مع عشرة غرامات من الشوفان، ثم أضيفي القليل من الماء (حوالي ربع كوب) لتحصلي على عجينة ناعمة. يُوضع الخليط الناتج على بشرة الوجه المبللة بحركات تدليك لمدة 15 دقيقة لتقشيرها، ثم يُغسل. يُمكنكِ وضع كريم إذا رغبتِ. يُمكنكِ تكرار هذا القناع عدة مرات أسبوعيًا.
تقييمات قناع الشوفان للوجه
تقييمات أقنعة الشوفان إيجابية فقط. يستخدم الكثيرون أقنعة الشوفان فقط للأسباب التالية:
- يصبح جلد الوجه نظيفًا ومخمليًا،
- دقيق الشوفان مقشر لطيف، لا يضر البشرة ويزيل الزائد،
- أقنعة الشوفان آمنة وفعالة للغاية،
- أقنعة الشوفان تجعل بشرة وجهك ناعمة وتمنحها لونًا صحيًا،
- أقنعة الشوفان تعمل العجائب - تبدو بشرة الوجه منتعشة وشابة،
- يعمل هذا القناع على التخلص من الالتهابات والبثور وحب الشباب بشكل فعال،
- لا تسبب ردود فعل تحسسية.
لم تكن هناك أي مراجعات سلبية حول قناع الشوفان، ويوصي الجميع باستخدامه فقط لأنه الأكثر فعالية.