القواعد الأساسية للعناية بالبشرة

هناك حاجة للرعاية للبشرة من أي نوع. العناية بالبشرة التجميلية هي الحفاظ على وظائفها الطبيعية ، الحماية من العوامل غير المواتية والمظهر المبكر للتجاعيد. لا تنتظر أن يصاب الجلد بمشاكل أو عندما يصبح العمر محسوسًا.

من السهل منع المشكلة بدلاً من البحث عن طرق للقضاء عليها. في بعض الأحيان لا تعطي هذه الأبحاث نتيجة إيجابية.

يجب تنفيذ العناية التجميلية وفقًا لبعض القواعد ، دون مراعاة لا يمكنك تحسين حالة بشرتك. من المؤكد أنك سمعت عن خطوط الجلد. هذه هي بعض المناطق التي تحتاج إلى فرك كريم أو تطبيق الأقنعة ، وينبغي أن تكون حركات الأصابع على نحو سلس وخفيف. من خلال القيام بذلك ، تقوم بحماية بشرتك من التمدد. اتجاه خطوط الجلد في منطقة الفك السفلي من منتصف الشفاه إلى الأذين. أبعد من منتصف الشفة العليا إلى الجزء العلوي من الأذن. في نفس الاتجاه ، أي إلى الجزء العلوي من الأذن ، تتم الحركات على طول الجزء الجانبي لجسر الأنف. العمل على منطقة العين ، كن حذرا للغاية. قم بتوجيه حركات الجفن العلوي من الزاوية الداخلية للزاوية الخارجية. في الجفن السفلي ، على العكس تماما - من الزاوية الخارجية إلى الأنف. في الجزء الأمامي ، كل شيء بسيط للغاية. اتبع الاتجاه من منتصف الجبهة إلى المعابد. بنفس الطريقة ، ينمو الشعر في الحاجبين ، وخطوط الجلد في هذا المجال تكرر هذا الاتجاه. على الأنف ، انتقل بسلاسة على طول ظهره إلى الحافة. تدليك جانبي الأنف من مسند الظهر إلى أسفل. تذكر هذه القاعدة الأساسية.

أي منتج تجميلي تستخدمه ، تذكر أن فرك الجلد المكثف على الوجه والرقبة سيسببه ، وبالتالي ، ضرر لا يمكن إصلاحه. لتنظيف هذه المناطق ، يجب ألا تستخدم الفرش الصلب والملابس الصوفية ، وكذلك المناشف المصنوعة من القماش الخشن. هناك رأي بأن الجلد يمكن أن يكون صلابة بواسطة هذا العلاج. ومع ذلك ، هذا ليس هو الحال. النساء اللواتي يعتقدن ذلك ، مخطئون للغاية. عدم الحصول على الرعاية المناسبة ، يبدأ جلدنا في العمر ، وتتلاشى. الشقوق والتجاعيد تظهر على ذلك. أنقذ الشباب وجمال البشرة مع الإجراءات التجميلية اللازمة ، وإطعامها بشكل صحيح وحمايتها من عوامل الأرصاد الجوية.

فيما يلي القواعد التي تحتاج إلى الالتزام بها كل يوم ، إذا كنت ترغب في الحصول على بشرة ناعمة.

• • أولا ، حاول يوميا أن تستهلك حوالي 2 لتر من السوائل ، وهو أمر ضروري من أجل الحفاظ على بشرتك مرنة ومرنه.
  • ثانيا ، بعد العودة إلى المنزل من العمل في المساء ، لا تنس أن تخلع ماكياجك.
  • ثالثا ، الجلد يتطلب الترطيب اليومي. من الأفضل القيام بذلك باستخدام مسحة من القطن مغموسة بالمياه المعدنية.
  • رابعا ، يحتاج وجهك وجسمك إلى التطهير الغذائي مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
  • خامسًا ، يجب أن تعتني بجلد الراحتين والأخمصين ، بوضع كريم مغذي أو مرطب عليهم كل يوم قبل الذهاب إلى السرير.
  • السادسة ، مشاهدة طعامك. تحتاج إلى تناول الكثير من الفواكه والخضروات ، ولكن الحلو ، وكذلك المنتجات التي تحتوي على الدهون ، تحتاج إلى تقليل.
  • سابعا ، كن حذرا عند وضع ماكياج. إذا قمت بذلك بشكل خاطئ ، يمكنك مواجهة الكثير من المشاكل.

تطهير الوجه

يمكن القيام بتنظيف الوجه بطرق مختلفة. على سبيل المثال ، الغسل بالصابون أو الحليب.

يمكنك تطهير الجلد بالزيوت النباتية وصفار البيض والحليب الرائب وما شابه. هناك مشكلة الجلد مثل كوميدونيس. هذا هو حب الشباب هو سمة من سمات المراهقين في عملية البلوغ. ومع ذلك ، قد يظهر هذا العيب في سن متأخرة. يحتاج إلى علاج بإجراءات دائمة للتطهير العميق للجلد. والآن دعونا نتحدث بمزيد من التفاصيل حول العلاجات التي يمكن استخدامها لتنقية جلد الوجه.

• معالجة المياه بالصابون

الماء البارد هو 20-28 درجة مئوية. شخص ما سوف يحب الماء الدافئ - 28-37 درجة مئوية ، وشخص ساخن - 37-45 درجة مئوية.

للحصول على أفضل النتائج ، استخدم الماء الساخن. إنه يعزز تدفق الدم ، وهذا بدوره يمنح البشرة ثبات ونضارة. لكن لا ينصح الناس في سن الشيخوخة بأن يغسلوا بالماء الساخن ، لأنه يشجع على توسيع الأوعية الدموية ، مما يعطي البشرة مظهرا غير مرغوب. يضعف لون البشرة ، تصبح المسام متوسعة. لتجنب هذا ، لا تسيء استخدام المياه الساخنة - اللجوء إلى هذا الإجراء لا يزيد عن مرتين في الأسبوع. في حين أن هذه البشرة شابة أو دهنية ، هذا الغسيل مفيد جدا. هذا يجعلها مرنة وجذابة.

للأشخاص الذين يعانون من نوع البشرة العادية والغسيل الأمثل بالماء الدافئ. ومع ذلك ، لا نوصي باستخدامه بشكل دائم ، لأن هذا يؤدي إلى ترهل الجلد. لتحسين نغمة وتصلب بشرة الوجه ، من الجيد أن تغسل بالماء البارد والبارد. هذا يؤدي أولا إلى تضييق ، ثم إلى توسع المسام ، وبالتالي إبطاء التدفق والملوحة. إذا كنت تستخدم الماء البارد باستمرار ، فسوف يتراكم الجلد ويبدأ في التقشير. يمكن أن يسبب أيضا لون البشرة الجافة والمزرة. من الممكن استخدام الغسالات المتباينة ، التي تتناوب الماء الساخن والبرد. في هذه الحالة ، يجب ألا يتجاوز الحد الأعلى لدرجة حرارة الماء 45 درجة مئوية ، والحد الأدنى هو 12 درجة مئوية. هذا الإجراء مفيد جدًا في المسام الموسعة.

استخدام الصابون يجعل تنقية المياه أكثر فعالية ، ولكن ليس كل صابون مفيد. عند اختيار مثل هذه المنتجات ، والانتباه إلى الجودة ، فمن الأفضل استخدام الصابون مع محتوى اللانولين وكريم تغذية. ولكن حتى الصابون الأكثر جفافاً لا يزال يجفف الوجه ، وخاصةً يتلاشى ، لذلك لا تسيء استخدام الصابون في عملية الغسيل ، وإلا ستشعر بإحساس بالضيق في الجلد بعد مثل هذه الإجراءات ، والتي تتم فقط عند استعادة الشحم الوقائي الطبيعي.

إذا كنت ترغب في الحصول على بشرة مرنة ومرنة ، فإننا نوصي بصنع كمادات بماء مملح (ملعقة صغيرة من الملح لكل كوب من الماء) بالتناوب باستخدام الحرارة والباردة. لإنهاء الإجراء تحتاج إلى ضغط بارد. إذا لم يكن هناك وقت ، فغسل وجهك بالماء المالح.

في الصباح ، يمكنك استخدام الغسالات المتباينة ، وإنهاءها بالماء البارد. هذا سيساعد على تقوية جدران السفن. للحصول على بشرة رقيقة وجافة للغاية ، ننصح بغسل المياه المعدنية. يمكنك أيضا إضافة الصودا الشاي إلى الماء ، وبالتالي تخفيف ذلك. من الجيد استخدام ديكوتيون من الأعشاب لشطف وجهك بعد الغسيل. للبشرة الجافة ، والأعشاب التالية هي مناسبة: البقدونس ، المريمية ، الموز ، والنعناع. للبشرة الدهنية - الهندباء والخيط.

النبيذ الأبيض الجاف والشامبانيا الجافة في شكل بارد ليست وسيلة سيئة لفرك الجلد. عند الانتهاء من الغسيل ، قم بتليين البشرة الرطبة باستخدام كريم سميك. بعد نقع كريم ، بات الجلد بمنديل لإزالة أي حطام.

• الغسيل مع استخدام الحليب

حتى في العصور القديمة ، تعلمت النساء استخدام الحليب لأغراض تجميلية. إنه منتج ذو قيمة طبيعية يحتوي على العديد من المكونات المفيدة الضرورية لبشرتنا. على سبيل المثال ، يساعد سكر اللبن على ترطيب البشرة وحمض اللبنيك - للحفاظ على السوائل في الجلد. المكونات الأخرى - بروتين الحليب والبروتينات والدهون - تجعل البشرة مرنة ومرنة وتحافظ على توازن الماء. إن إنزيمات الألبان وفيتامين E هي دعم ممتاز للعمليات التجددية في الجلد وتساعد على تحسين عملية تجديد الخلايا. ومن هنا استنتاج أن الحليب يحارب تماما مع علامات الشيخوخة.

إذا كانت بشرتك حساسة جدا وجافة ، فهي مثالية للغسيل مع الحليب. ومع ذلك ، فإنه بالنسبة لهذا النوع من الجلد يجب تخفيف الحليب بنصف الماء. وينبغي أن يكون السائل الناتج درجة حرارة الجلد مريحة. يهدئ البشرة ويخفف الغثيان. يمكنك غسل وجهك بالحليب كامل الدسم ، فقط بعد ذلك تحتاج إلى شطف وجهك بالماء الدافئ دون استخدام الصابون ، وتجفيف وجهك بمنشفة أو قطن ، وضع كريم مغذي. إجراءات غسل الحليب يمكن أن تستخدم إلا لصحة الجلد الذي لا يوجد لديه مجالات تقشير والتهاب، وإذا كانت تلك العيوب موجودة، فمن الأفضل لتخفيف الحليب بدلا من الماء الغني التوت مرق، الزيزفون والبابونج.

• تنقية مع الزيوت

الزيوت النباتية هناك كمية كبيرة: الزيتون ، الذرة ، القطن ، عباد الشمس وغيرها. كلهم يستخدمون لإجراءات التنظيف. زيت نباتي يزيل ماكياج النهار بشكل مثالي. إذا كان الجلد جافًا ، فاستخدم الزيوت النباتية مواتية بشكل خاص ، خاصة في فترة الخريف والشتاء. الزيت الحجري ، على سبيل المثال زيت الخوخ أو الجوز ، هو أيضا ممتاز لهذا الغرض. بالنسبة لإجراء التنقية ، يكفي ملعقة أو ملعقتان من الزيت. يجب تسخين الزيت قليلاً في حمام مائي ، ترطيبه بقطعة قطن وينقع في الوجه والرقبة بحركات مهدئة ، مما ينقي البشرة. يمكنك في نفس الوقت القيام بمساج خفيف بأطراف أصابعك. من المفيد جدا أن تقوم بتدليك شفتيك بالزيت - سوف تصبح ناعمة ، وسوف يكون لونها مشرقًا. إذا تعرضت بشرتك لأشعة الشمس والرياح لفترة طويلة وكنت تشعر بالجفاف وغير مريح ، فإن زيت الخوخ هو أداة لا غنى عنها. يجب تسخين الزجاجة بالزيت في حمام مائي إلى 37 درجة مئوية ، ترطيب طبقة رقيقة من الصوف القطني ووضعها على الوجه ، تاركة منطقة حرة حول العينين والأنف. يغطى بورق من الورق ومنشفة للحفاظ على الحرارة لفترة أطول. بعد 15-20 دقيقة يمكنك إزالة القناع ومسح وجهك بمنديل جاف. ينصح باستخدام هذا القناع على جلد الرقبة. في نهاية العملية ، يجب مسح الجلد جيدا مبللة في الماء أو الشاي المملحة مع مسحة القطن تتحرك من الأسفل إلى الأعلى. يضاف الملح بمعدل ملعقة صغيرة واحدة لكل 0.5 لتر من الماء. يمكنك أيضًا استخدام الماء المغلي مع إضافة عصير الفاكهة. يجب أن تكون المكونات مختلطة في النصف.

فوائد الزبد يمكن أن تقول الكثير ، لكننا نذكر شيئًا واحدًا فقط: إنه أداة ممتازة لتنعيم وتطهير الجلد. ومع ذلك ، يجب ألا يستخدموا الأشخاص الذين لديهم عيوب مثل حب الشباب والبثور. إذا كنت تستخدم الزبدة لتنظيف الجلد ، فتذكر أنه لا ينبغي تأخير استخدامه لأكثر من 10 أيام.

• تطهير العمل من اللبن الرائب

لا غنى عن هذا المنتج اللبن الرائب لرعاية الوجه والرأس والشعر. يمكن تطبيقها في جميع الفصول وجميع أنواع البشرة. من المستحسن استخدام منتج غير قابل للتلف ، لأنه على جلد حساس جدا يمكن أن يؤدي هذا إلى احمرار وتقشير. ومع ذلك ، فإن البشرة الدهنية تتسامح بسهولة مع حموضة المنتج ، ويفضل العديد من أصحاب هذا النوع من البشرة مصل اللبن في عملية الغسيل. يساعد على تقليل الدهون والتعرق. أيضا لهذا الغرض ، والكفير أو القشدة الحامضة هو مناسب.

يمكنك غسل نفسك بأية طريقة معروفة لك - باستخدام قطعة قطن أو ببساطة تناول الحليب الحامض بيديك. بعد تطبيق اللبن الرائب ، يمكنك تركه على وجهك وعنقك لفترة ، ثم شطف منتج اللبن الرائب بالماء الدافئ. إذا كان لديك شعور بالضيق في الجلد ، قم بتليين الوجه باستخدام كريم مغذي يعمل على تلطيف البشرة ويخففها من الحرق الذي يظهر من تأثيرات الحمض. يجب على أصحاب البشرة الجافة أن يغسلوا بالماء الدافئ قبل وضع الكريم. إذا كانت بشرتك دهنية ، اترك منتج اللبن الرائب على البشرة حتى يجف تمامًا. هذا سيزيل المسام. يتم تطبيق كريم في هذه الحالة على منطقة الجبين والرقبة والعين. إذا تسبب هذا الأسلوب من التطهير في تهيج الجلد أو رطّبه بالشاي أو بكمية صغيرة من الحليب الطازج ، فاستخدم كريم مرطّب مجددًا.

• تطهير صفار البيض

هذا العلاج لا غنى عنه للبشرة الدهنية. لتحضير تركيبة التنظيف ، خذ صفارًا واحدًا ، وامزجه جيدًا مع أي زيت نباتي وأضف بضع قطرات من عصير الليمون. يجب تقسيم الحجم المستلم إلى جزئين. خذ واحدة إلى الثلاجة. الجزء المتبقي يمكن أن ينظف البشرة. للقيام بذلك ، سوف تحتاج إلى قطعة من القطن تحتاج إلى ترطيبها في الماء ، وتقلص وتغمس في صفار البيض ، ثم يتم تطبيقها بسرعة على الوجه والرقبة. يتم ترك الخليط على الوجه لفترة من الوقت ، ثم يتم إزالته وغسله بالماء البارد. لا تدع خليط الصفار ينقع في الجلد. عند الانتهاء من الإجراء ، ضع الكريم على وجهك. بدلا من ذلك ، يمكنك أن تأخذ الزيت النباتي. الجزء الثاني ، من الثلاجة ، استخدم في المرة القادمة.

على أساس صفار البيض ، يمكن تحضير العديد من الخلطات المختلفة. لتطهير الجلد هو مناسبة مثل هذه الوصفة: تحتاج إلى اتخاذ صفار واحد ، إضافة القليل من القشدة الحامضة و 1 ملعقة صغيرة من أي زيت نباتي وطحن بعناية.

تنطبق على أي نوع من الجلد ، مع استراحة لمدة نصف شهر. بالطبع ، يجب تخزين الخليط في الثلاجة.

• تطهير الجلد بالنخالة والخبز الأسود

يتم تنفيذ الإجراء باستخدام أي نخالة في متناول اليد. إذا لم يكن الأمر كذلك ، يمكنك استخدام فتات الخبز الأسود ، التي تحتوي على الكثير من النخالة. أو استخدم رقائق الشوفان "هرقل". اطلب منهم طحن مفرمة اللحم أو المطحنة.

إذا كان هناك حب الشباب على الجلد ، إضافة القليل من صودا الخبز أو البوراكس إلى الخليط. بعد ذلك ، اخلط دقيق الشوفان بالماء الدافئ وطبق هذا المزيج على وجه رطب ، وفرك بخفة في الجلد ، وخاصة في أماكن الازدحام. عادة يكون جبهته ، أجنحة الأنف ، الذقن. عندما تشعر أن أصابعك تتحرك بسهولة وعندما تنزلق ، فقد حان وقت غسل العصارة. افعل ذلك بماء بارد. بعد هذا التنظيف ، يصبح الجلد ناعمًا وناعمًا ومخمليًا. يجب تنفيذ الإجراءات لمدة شهر كل يوم. إذا كان لديك نوع دهني من الجلد ، فقم بتنظيف وجهك بالنخالة مرة واحدة في أسبوع أو أسبوعين ، وفي أوقات أخرى استخدمي منتجات صفار البيض والحامض ، بالإضافة إلى صابون الكريمة.

• التطهير مع الصابون وكريم كافور

يستخدم الإجراء للتطهير مع الصابون وكريم الملح أساسا للبشرة الدهنية دون ضرر وسحجات. إذا كان الجلد غير مستقر ، فيجب الامتناع عن الإجراء. هذه الطريقة جيدة في وجود حب الشباب كوميدونيس. لإعداد كريم الصابون ، تحتاج إلى أي كريم حلاقة للإنتاج المحلي. إضافة قليل من الملح الزائد ، وكذلك بعض صودا الخبز ، وتحريكه بلطف. ضع القليل من هذا المزيج على قطعة قطن وضعها على الوجه في حركات دائرية ، مع تدليك المناطق التي بها حب الشباب. بعد 3-5 دقائق ، يغسل بالماء الساخن. الانتهاء من هذا الإجراء عن طريق الشطف بالماء البارد.

يعتبر كريم الكافور أيضًا أحد الوسائل الفعالة لتطهير الجلد. يمكنك تحضيرها بنفسك. وسوف تحتاج إلى الصابون الطفل، والزجاج غير مكتملة من الماء، 2 ملعقة شاي الجلسرين، 1 ملعقة كبيرة من الأمونيا السائلة، 1 ملعقة صغيرة من حمض البوريك، 1 ملعقة كافور الكحول و 0.5 كوب 3٪ بيروكسيد الهيدروجين. يجب تبليل الصابون وإضافة الماء والغليسيرين. اثارة كل شيء واسمحوا الوقوف ليلة واحدة. ثم مزيج هذا الخليط بشكل متجانس مع البخار ويخلط مع الأمونيا والكافور الكحول. حمض البوريك ، تمييع 2 كوب من الماء المغلي وتصب في الكتلة الناتجة ، مع اثارة ملعقة. دع المزيج يبرد حتى يضاف بيروكسيد الهيدروجين حتى يصبح كثيفًا. يجب ضرب الكتلة حتى يكون لها اتساق كريم.

إذا كان الجلد غاضبًا في كثير من الأحيان ، يتم تحضير كريم الكافور بالطريقة التالية. تأخذ قطعة صغيرة من الصابون ، نصف ملعقة من حمض البوريك ، 1 ملعقة طعام من بيروكسيد الهيدروجين 3 ٪ ، 1 ملعقة طعام من زيت الكافور ونصف كوب من الماء. يتم إعداد كريم بالضبط كما في الوصفة أعلاه. يجب إضافة زيت الكافور إلى الكتلة المبردة بالفعل.

إذا لم يكن جلد الوجه عرضة للدهون ، فإننا نقوم بإعداد تركيبة أخرى: بدلاً من كريم الصابون ، خذ نصف كوب من دقيق الشوفان ، وأضف ملعقة صغيرة من صودا الخبز والماء حتى يتحول إلى عصيدة. ثم يجب وضعه على الوجه ، وبعد دقيقتين ، اشطف بالماء.

• تنقية بواسطة تركيبات الدقيق المستندة إلى الذرة

من أجل تخليص الجلد من الخلايا الميتة ، قم بتنظيف دقيق الذرة. يجب عليك استخدام هذه الطريقة مرة كل أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. ما الذي ينبغي عمله لهذا؟ يُسكب دقيق الذرة قليلاً في صحن عميق ويخفف بالماء الدافئ ويقلب جيداً ليذوب كل الكتل. يجب أن تحصل على شيء مثل عصيدة ليتم تطبيقها على الوجه ، وبعد فترة (حوالي 10 دقائق) ، أغسلها. من المرغوب فيه بعد الإجراء لتليين الجلد مع كريم.

إذا كان هناك حب الشباب على البشرة ، فقم باستخدام خليط آخر يعتمد على دقيق الذرة. في دقيق الذرة ، أضيفي بياض البيض المخفوق. يخلط كل شيء بشكل جيد وينطبق على الوجه. عندما يجف الخليط ، تحتاج إلى إزالته من وجهك مع قفاز ذو حدين. قم بهذا بعناية ، حتى لا تتمدد البشرة ، فمن الأفضل أن تغسل بالماء البارد.

في الأماكن التي توجد فيها حب الشباب ، قم بمسح عصير الليمون أو محلول الخل الضعيف (يمكنك استخدام التفاح ، المائدة ، الخ) ، باستخدام قطعة قطن. عند الانتهاء من إجراءات التنقية ، قم بتخفيف الجلد الجاف مع أي زيت نباتي أو مرق من الملوخية البرية ، ويمكن محو الدهون مع أي محلول الكحول.

• تقشير وفرك

هناك وسائل لتطهير الجلد ، والتي تسمى الدعك أو تقشير. هذه هي الكريمات التي تحتوي على مواد كاشطة. ويمكن تمثيل الأخيرة بالحجارة المكسرة من المشمش والخوخ ومحاصيل أخرى مماثلة. يجب أن يكون طحنهم ضحلاً جدًا. التقشير هو وسيلة أسهل ، ولكن في جوهر الأمر هو نفسه. يتضمن تكوين تقشير الكريمة مكونات مثل بذور التوت ، الفراولة أو أصغر أجزاء من الرمل أو الطين. التقشير له تأثير لطيف على البشرة الجافة والمتهيجة.

فرك تقشير جزيئات الجلد الميت. هذا الإجراء يسبب اندفاع الدم إلى الجلد.

يمكن عمل التقشير على النحو التالي: تناول نصف كوب من التوت المتاح في متناول اليد - التوت ، الفراولة ، الفراولة. شوي مع شوكة في وعاء ، إضافة القشدة الحامضة قليلا وتخلط جيدا. يجب تطبيق هذه التركيبة على منطقة الوجه والرقبة مع قطعة من القطن ، مما يجعل الحركات دائرية بعناية.

قم بتدليك الجلد واترك المنطقة حول العينين والشفاه خالية من الخليط. بعد مرور بعض الوقت ، بعد حوالي 10 إلى 15 دقيقة ، اشطفي تركيبة التوت من وجهك وارفعيها بمنشفة. تطبيق كريم مغذ.

• decoctions الطبية لتطهير الجلد

هذا المنتج مناسب لتنظيف البشرة الدهنية. Decoctions من الأعشاب الطبية بشكل ملحوظ تشديد المسام المتضخمة ، وتطهير وتغذي الجلد. يتم إعدادها ببساطة: خذ ملعقتين كبيرتين من المجموعة الممزقة ، والتي تشمل النعناع ، البابونج ، المريمية ، الموز ، تصب في أطباق مناسبة وتصب 1.5 كوب من الماء المغلي. يجب أن يتم غمر المرق لمدة 30 دقيقة.

P osle إضافة القليل من نشا البطاطس لجعل عصيدة. يوضع على الوجه والرقبة مع حركات تدليك خفيفة. بعد 15-20 دقيقة ، يجب غسل القناع.

[1]