خبير طبي في المقال
منشورات جديدة
العناية بالوجه: التنظيف والتغذية والحماية
آخر مراجعة: 19.10.2021
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
لحظة مهمة في الوقاية والعلاج من شيخوخة الجلد المبكرة من الوجه والرقبة هي آثار خارجية على الجلد والرعاية المناسبة لها ، والتي يمكن تخفيضها إلى 4 قواعد أساسية:
- يجب تنظيف بشرة الوجه (لا تذهب إلى الفراش مع مستحضرات التجميل على الوجه).
- لتغذية (تطبيق الأقنعة والكريمات ، وما إلى ذلك).
- حماية من التعرض المفرط لعوامل خارجية (الشمس والصقيع والرياح والغبار ، وما إلى ذلك).
- يجب أن نتذكر أن جميع الإجراءات (الغسيل، وفرك المستحضرات أو قناع كريم تطبيق وإزالتها وفرض مسحوق الدهنية والجافة، واستحى)، في كلمة واحدة، كل حركات الوجه والرقبة يجب أن تتوافق مع اتجاه (الجلد) الخطوط الرئيسية للتدليك - خطوط أقل شد من الجلد.
- كيف وماذا لتنظيف البشرة من الوجه
شرط أساسي للعناية بالبشرة هو تنقية. للذهاب إلى السرير مع وجه الخام ، مع وجود مستحضرات التجميل على الجلد غير مستحسن. قبل الذهاب إلى السرير ، يتم مسح الوجه بماء المرحاض. لمسح الجلد هو ضخ الخيار الفعال ، الذي ينظف ، نغمات ، وينعش ويبيض الجلد عدة مرات.
إعداد: صر 300 غرام من الخيار ، صب 250 غراما من الفودكا ، ويصر على 2 أسابيع ، ثم انتزاع والتوتر. قبل الاستهلاك ، إضافة كمية مساوية من الجليسرين والماء إلى ضخ الخيار.
بدلا من ذلك، ماء المرحاض أيضا، خصوصا الجلد الجاف، ويمسح عصير أو مرق البتولا براعم البتولا الطازجة أو المعلبة (ملعقة واحدة براعم البتولا لكل 200 غرام من الماء المغلي) أو التسريب من أزهار البابونج (1 ملعقة كبيرة. الزهور ملعقة لكل 200 غرام من الماء المغلي). أعمال شاي البابونج وسائل protizovospalitelnoe، ويخفف تهيج، ويخفف من ويطهر الجلد، أو ماء الشبت.
لغسل وجهك ضع المستحضرات: قطعة قطنية غنية بالعصارة تمسح البشرة في حركات دائرية (بلطف ، بدون شدها). يجب أن تتوافق تحركاتك مع اتجاه خطوط الجلد.
المستحضرات الموصى بها ، والتي يمكنك تحضيرها بنفسك:
- عصير الليمون 50 غم ، 3 صفار بيض ، كحول 90 وكافور 200 جم ، ماء 100 جم.
- نفس الشيء ، ولكنه بسيط. عصير الليمون 25 جم ، 1 صفار البيض ، 100 غرام من الفودكا ، الكافور الكحول 50 غرام.
- كريم 100 غرام ، 1 صفار ، عصير الليمون 15 غ ، الفودكا 20 غرام ، أولا طحن صفار ، مع التحريك ، إضافة عصير الليمون ، الفودكا ، ثم كريم.
يستخدم ديكوتيون أو ضخ ألوان الفاصوليا كمستحضرات تجميل لغسل ومسح الوجه. ملعقتان من الزهور المسحوقة تصب 0.5 ليتر من الماء المغلي ، وتصر على 20-30 دقيقة وتصفى.
لذلك ، قمنا بتدريب أنفسنا لتنظيف الوجه في الصباح والمساء ، وتعلمنا كيفية تحضير المستحضرات الرائعة في المنزل ... والآن دعونا نتحدث عن كيفية تغذية جلد الوجه والرقبة.
- أقنعة
قبل استخدام القناع ، تحتاج إلى إزالة بقايا مسحوق وأحمر الشفاه والغبار والوجه وغسل وجهك بالماء الدافئ. مشط الشعر مرة أخرى وفصلها عن الجبين مع أي قطعة قماش. حول عيون تزييت كمية صغيرة من كريم مغذ.
يتم وضع الأقنعة 2-4 مرات في الأسبوع لمدة 20 دقيقة ، ثم تغسل بالماء الدافئ مع مسحة القطن تامبون.
تجفف البشرة الجافة المجففة بالوجه مع البقع المصطبغة بقطعة من زيت الذرة أو زيت الزيتون ، ثم تقوم بضغط الصودا الرطبة الساخنة - 1 ملعقة صغيرة. شرب الصودا لتر من الماء الساخن ، ثم تطبيق قناع من عصيدة من الملفوف الأبيض أو عصير أو لب البطيخ والخيار والطماطم والمشمش والخوخ أو الفراولة.
عند رعاية البشرة الدهنية تستخدم مخلل الملفوف. يتم وضع الأوراق الممزقة على طبقة رقيقة على الوجه وتغطيتها بمنديل وتترك لمدة 20 دقيقة. ثم قم بإزالة القناع ، وغسل بالماء البارد ، وتطبيق كريم الوجه. إذا تمت هذه الأقنعة مرة واحدة في الأسبوع ، فسوف يصبح الجلد أكثر ليونة ونعومة وسيكتسب لونًا جميلًا.
لمنع توخي البشرة الجافة والدهنية على حد سواء ، ينصح باستخدام أقنعة التنغيم من عصير البطيخ. 5-6 طبقات من الشاش وطبقة رقيقة من عصير الصوف القطني وفرضه على الوجه والرقبة. ثم شطف بالماء ، ومسح وتشويه مع كريم. هذا القناع يحسن لون البشرة وينعشها ويجعلها ناعمة وسلسة.
من لب البطيخ ، يمكنك إعداد أقنعة الوجه المغذية. من الجيد تقشير لحم الثمرة وتطبيق طبقة رقيقة على الوجه. مع الاستخدام المنتظم لهذه الأقنعة ، يصبح الجلد لينًا ونضًا ورديًا. وبفضل مجموعة من الفيتامينات ، فإن استهلاك البطيخ في الطعام يساهم في جمال الجسم - فهو يجعل البشرة ناعمة ، ويعطي الشعر والعينين لمعاناً ، والشفتين - نضارة. وتستخدم بنجاح الشمام مرق للبقع المصطبغة ، النمش ، والرؤوس السوداء.
تستخدم البطاطا على نطاق واسع في مستحضرات التجميل. من البطاطس المسلوقة الممزوجة بالحليب وصفار البيض ، قناع الوجه المغذي. بعد هذا القناع ، سوف يصبح الجلد لينًا وناعمًا وأملسًا ، وسوف تختفي التجاعيد. مع التهاب الجفون أو حروق الشمس من الجيد استخدام كمادات من البطاطا الخام. لديهم تأثير مضاد للالتهابات.
يتم استخدام البطاطا الطازجة مع الحليب في شكل ساخن لعلاج الجلد الأحمر المتقشر. إزالة الضغط عندما تبرد البطاطس.
أيضا تأثير إيجابي هو استخدام وعاء من معجون البطاطس لمدة 10-15 دقيقة. (يذوب ملعقة كبيرة من النشا في 100 غرام من الماء البارد ، ويُغلى المزيج مع لتر واحد من الماء الدافئ).
قناع البطاطا. قم بغلي البطاطا في كمية صغيرة من الحليب: عندما يبرد العصير السائل ، ضعيه على الوجه. يزيل هذا القناع بسرعة آثار التعب على الوجه ويفك التجاعيد.
قناع فيتامين. ينعم التجاعيد ويمنع ظهورها ، يرطب بشرة الوجه بشكل معتدل. تأخذ ملعقة كبيرة من الجبن ، إضافة بضع قطرات من عصير الليمون أو شرائح البرتقال المفروم.
قناع الخيار - عصير الخيار ينعش ، يضيء البقع المصطبغة ، ويسهم في اختفاء حب الشباب. الخيار المقطعة ناعما وإضافة بضع قطرات من عصير الليمون. يتم إزالة القناع عن طريق منشفة دون اللجوء إلى غسل وجهك بالماء. يمكنك فرض على الوجه من لوحات رقيقة من الخيار الطازج. أيضا ، يتم تطبيق خيار طازج يحك على مبشرة وموش إلى بشرة جافة أو طبيعية ، مدهون مع كريم مغذ.
مع البشرة الدهنية ، يتم خلط عصير الخيار مع كمية مساوية من الفودكا. يصر على 24 ساعة. ثم يتم تطبيق الشاش المبلل على الوجه ، وترك العينين والفم والأنف مفتوحة.
هناك وصفة من هذا القبيل: سوط بياض البيض وتصب فيه 2 ملاعق طعام من عصير الخيار ، تخلط جيدا ويوضع على الشاش لوجه. ينصح بهذا القناع بشكل خاص لتلاشي الجلد بمسام كبيرة.
شرائح الخيار 30 دقيقة في الحليب الطازج (غير المسلوق) ، ثم يمسح الجلد الجاف.
قناع الكتان. يتم استخدامه للأقنعة المغذية. للقيام بذلك ، تصب ملعقتان كبيرتان من البذور في 0.5 ليتر من الماء ويتم غليهما حتى يتم غلي البذور. يتم تطبيق العصارة الساخنة (كما يمكن فقط التسامح) على الوجه ، ثم تشطف بالماء البارد ثم تشطف بالماء البارد. يساعد هذا القناع على تلطيف البشرة ، ويساعد على مقاومة التجاعيد المبكرة ، ويحمي البشرة من الالتهاب. مع الأوعية المتوسعة على بشرة الوجه ، يتم تطبيق أقنعة باردة من بذور الكتان ، وغسلها بالماء البارد.
قناع الجزرة. ينصح به للبشرة الدهنية ، المغطاة بحب الشباب ، شاحب وباهت الجلد مع المسام الكبيرة. صر الجزر كبيرة على مبشرة ، إذا العصير جدا ، ثم إضافة القليل من مسحوق التلك.
مع الجلد الجاف والمرتفع ، يتم استخدام عصير الجزر داخل وخارج ، لأقنعة مغذية. عند إضافة بضع قطرات من عصير الليمون إلى عصير الجزر ، فإنه يستخدم لتبييض البشرة ضد النمش. وعند فرك عصير الجزر في خليط مع عصير الليمون في فروة الرأس ، ينمو الشعر بشكل أفضل ويحصل على لمعان جميل.
مع الجلد الرخو مع بقع صبغية قم بتطبيق الخليط التالي: 1 طاولة ، ملعقة من الكريما يفرك مع صفار طازج واحد وملعقة صغيرة من عصير الجزر ، وضعت على البشرة المطهرة لمدة 20 دقيقة. ثم قم بإزالة الزيت النباتي الدافئ ثم شطف بالماء البارد. هذا القناع يجدد وينعش ويعطي البشرة ظلاً جميلاً.
وصفة أخرى: اثنين من الجزر المتوسطة المبشورة مختلطة مع بياض البيض المخفوق ، و 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو الحليب وكمية صغيرة جدا من النشا. يُمزج المزيج على وجهك لمدة 30 دقيقة ويغسله بماء دافئ.
قناع الشمندر. يتم استخدام العصير على شكل قناع ، لإعطاء نضارة طبيعية وتنشيط جلد الوجه.
أقنعة من الطماطم. ينعش عصير الطماطم وينظم حموضة البشرة ويحتوي على تبييض خفيف ، وتخفيف حيوي وتأثير مهدئ ، كما يمنع شيخوخة الجلد.
يشار قناع مع الطماطم الطازجة للبشرة الدهنية مع المسام الكبيرة. الوجه مغطى باللحم أو الفصيصات.
أقنعة من الملفوف. يتم تمرير أوراقه من خلال مفرمة اللحم ويخلط مع البروتين المخفوق. يشار للبشرة الدهنية.
اثنين من الأقنعة من الملفوف للبشرة الجافة. تمزيق أوراق الكرنب الطازج الممزوج في الحليب إلى حالة من العصيدة ، بارد وفي شكل دافئ لوضعه على الوجه. وهناك عدد قليل من أوراق الملفوف لتخفيف عن طريق الحرق بالماء المغلي ، والخروج من الماء ، والشحوم بالزيت وتغطية الوجه والرقبة. من المستحسن أن يغسل ديكوتيون من البابونج. للبشرة الدهنية وحب الشباب ، يتم استخدام قناع من مخلل الملفوف. يتم تطبيقه على الوجه بطبقة سميكة لمدة 15 دقيقة ، ثم يتم غسله باستخدام التسريب المري ومشبه بكريمة مغذية.
قناع البصل. البصل - يمتلك خصائص keratolic ، phytoncidal و antisclerotic التي تستخدم في مستحضرات التجميل.
القناع. يفرك البصل الطازج على مبشرة والطين ويخلط بكميات متساوية مع كريم وجلد صفار البيض - للبشرة الجافة والعادية والبشرة الدهنية مع بياض البيض للضرب، ويتم تطبيقها على الوجه لمدة 10-15 دقيقة. لقرون ، في وقت واحد تطبيق غسول مع ضخ البابونج. ويمكن محو مناطق الجلد مع النمش مع المصابيح الجديدة.
قناع الشبت. يتم فرض ضخ أوراق الشبت في شكل المستحضرات على ملتهب وأحمر مع عيون التعب. قبل تطبيق الأقنعة ، لتوسيع المسام ، وتطبيق الماء الشبت الحار.
قناع البقدونس. يتم استخدام ضخ الحليب من أوراق العناية بصحة الوجه وحدها أو بكميات متساوية مع حميض. الحساب: تؤخذ ملعقة واحدة من النباتات لكل كوب من الحليب. عند التطبيق يصبح الجلد أملسًا ، طازجًا ، مرنًا ومرنًا. يستخدم عصير البقدونس كصبغة للتبييض مرتين يومياً أو يستخدم كمدٍ من الجذور والأوراق المطبوخة. ملعقتان كبيرتان من دقيق البازلاء ممزوجان بنفس كمية مصل اللبن ويوضعان على الوجه. عندما يجف الخليط ، يتم غسله من الوجه بحركات دائرية للأصابع ، وبعد ذلك يغسل بالماء الساخن ثم بالماء البارد. ينظف هذا القناع البشرة ويملسها ويجعلها ناعمة ولينة ومخملية.
قناع التفاح - الحليب: يتم غلي 1 التفاح في الحليب ، ويتم تطبيق عصيدة في شكل دافئ على الوجه. يعمل بهدوء ، يغذي البشرة ، يجدد شبابها. تطبق مع البشرة الجافة والعادية والدهنية.
- كمادات
ينعم بشرة نضرة بشرة ساخنة وباردة. الساخن على الجلد 2-3 دقائق ، البرد 1-2 ثواني.
لالتنغيم الجلد في الوجه والعنق ويمكن استخدام محلول ملح البحر بدلا من الماء (2 ملعقة شاي لكل 1 لتر من الماء)، حل الشاي البارد (يمنع أيضا وجه من حروق الشمس)، والحل عصير الليمون (1 ساعة. L. 1 لتر من الماء).
لغرض تلون جلد الوجه والرقبة ، امسح العصائر المجمدة من الفراولة ، الفراولة ، البطيخ ، الخيار والبقدونس. من أجل تجنب الخدوش ، يتم تجميد العصائر في صناديق متعددة الكلوروفينيل مع قاع مستدير (على سبيل المثال ، من أسفل مسحوق الأسنان). المسح مع عصير البقدونس المجمد ، والخيار ليس فقط نغمات الجلد ، ولكن أيضا يبيض ، وينظف من بقع الصباغ. قبل المسح ، يتم تشحيم الجلد المطهر مع كريم مغذي. العصائر على الوجه ، مثل الأقنعة ، تركت لمدة 15-20 دقيقة ، ثم شطف بالماء البارد وتليين مع كريم مغذ في شكل مستحلب. وتستخدم على نطاق واسع فاكهة التوت ، الخضروات ، أقنعة العسل ، والتي يتم تطبيقها لمدة 15-20 دقيقة ، ثم يتم غسلها بالماء.
[